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柚皮蜜餞

 芳轉(zhuǎn) 2014-11-05
簡(jiǎn)介
中醫(yī)認(rèn)為,柚皮,具有理氣化痰、潤(rùn)喉暖胃、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。這里教大家把柚子皮做成蜜餞,當(dāng)日常零食既不擔(dān)心會(huì)發(fā)胖,還能有這么多功效,真是一舉兩得...(展開(kāi))

食材

  • 主料
  • 柚子皮

    100g
  • 蜂蜜

    100g
  • 輔料
  • 適量
  •  
步驟
柚皮蜜餞的做法步驟1

1.開(kāi)柚子之前先削去柚子表面的黃皮,這樣能消除柚子皮的苦澀味。

柚皮蜜餞的做法步驟2

2.取出柚子肉,把柚子皮劃成幾塊,晾在通風(fēng)處風(fēng)干。

柚皮蜜餞的做法步驟3

3.風(fēng)到八成干的柚子皮就可以拿來(lái)制作柚子蜜餞了。

柚皮蜜餞的做法步驟4

4.切成手指粗細(xì)的小條。

柚皮蜜餞的做法步驟5

5.先燒開(kāi)半鍋水,水開(kāi)后將柚子皮放進(jìn)鍋里用水煮。

柚皮蜜餞的做法步驟6

6.三四分鐘后,煮至柚子皮半透明狀關(guān)火。

柚皮蜜餞的做法步驟7

7.待柚子皮放涼后,放到消毒好的紗布上。

柚皮蜜餞的做法步驟8

8.擠出柚子皮的水分,這樣做是為了逼出柚子皮的苦汁。

柚皮蜜餞的做法步驟9

9.擠干水的柚子皮。

柚皮蜜餞的做法步驟10

10.把柚子皮攤開(kāi)。

柚皮蜜餞的做法步驟11

11.拿出準(zhǔn)備好的蜂蜜。

柚皮蜜餞的做法步驟12

12.將蜂蜜倒入柚子皮中,以全部蓋住柚子皮為限。

柚皮蜜餞的做法步驟13

13.將蜂蜜拌勻,讓柚子皮均勻吸收蜂蜜。

柚皮蜜餞的做法步驟14

14.裝入事前清洗好的玻璃罐中,再加一些蜂蜜,蓋住柚子皮。

柚皮蜜餞的做法步驟15

15.封上口,放入冰箱一個(gè)星期后就可以拿出來(lái)吃了。

小貼士
全程不能碰到生水,這樣不單止是為了衛(wèi)生,生水還會(huì)讓柚子皮發(fā)霉變質(zhì)。

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