很多人在體檢中發(fā)現(xiàn)自己的血糖偏高，因此十分的害怕自己是否患有糖尿病。于是就抓了醫(yī)生問，到底血糖高到多少算是尿糖?。?/p>

內(nèi)分泌科醫(yī)生解釋，偶爾一次的血糖高并不能夠說明患有糖尿病。糖尿病必須是經(jīng)常持續(xù)血糖升高。關(guān)于血糖高到多少算是尿糖?。酷t(yī)生解釋，血液中的糖稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細(xì)胞活動(dòng)所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。

正常人在清晨空腹血糖濃度為80-120毫克%?？崭寡菨舛瘸^130毫克%稱為高血糖。如果隨機(jī)血糖大于等于11.1 mmol/L可確診糖尿病，如果兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可確診糖尿病。正常的空腹血糖3.89-6.1 mmol/L，正常人餐后2小時(shí)血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小時(shí)血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，為糖耐量減低。餐后2小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L，考慮為糖尿病。（如上情況都需考慮，需另一天再次證實(shí)，排除應(yīng)激狀態(tài)外，如感染，外傷）

內(nèi)分泌科專家提示，根據(jù)國內(nèi)外的研究而為糖尿病患者制定的最理想的糖代謝控制目標(biāo)是：糖化血紅蛋白＜6.2％，空腹血糖為4.4～6.1毫摩爾／升，餐后2小時(shí)血糖＜8.0毫摩爾／升。同時(shí)，對(duì)于糖尿病的強(qiáng)化治療也是減少血管并發(fā)癥及其它并發(fā)癥的有效措施。

糖尿病患者對(duì)于平時(shí)的血糖控制相當(dāng)?shù)闹匾?，血糖的控制可以通過藥物治療，同時(shí)配合積極飲食療法及合理運(yùn)動(dòng)。其中，糖尿病平時(shí)的飲食可以根據(jù)以下幾點(diǎn)作為參考，即做好以下10點(diǎn)：

1、日攝熱量計(jì)算好：對(duì)偏胖的病人供給熱量偏低，對(duì)偏瘦的病人則偏高，以保持正常體重。

2、三大營養(yǎng)比例好：一般糖尿病病人每日飲食中三大營養(yǎng)素所含全日總熱量的比例為蛋白質(zhì)15％左右;脂肪20％－25％，碳水化合物60％－70％。對(duì)蛋白質(zhì)還要根據(jù)腎功能情況選擇不同類別的蛋白質(zhì)。腎功能正常者以谷、豆類蛋白質(zhì)為好，既有利于營養(yǎng)需要，又可防止血脂升高。腎功能衰竭者選乳、蛋類蛋白為好，因其生理價(jià)高，少產(chǎn)生肌酐、尿素氮和尿酸等物質(zhì)，有利于保護(hù)腎功能。對(duì)于脂肪的供給，要防止血脂升高，應(yīng)以植物油為主，保證必需脂肪酸需要量。碳水化合物的攝入量也應(yīng)足，食量不足，既不利于保護(hù)腎功能，久則影響細(xì)胞功能和胰島素受體的敏感度。

3、主副食品穩(wěn)定好：每日每餐中的主副食品含量應(yīng)基本固定，不能隨意增減，但花樣品種可隨意變換。