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來(lái)自: 你是不一樣 > 《平衡的心態(tài),自控能力!胸懷坦蕩,包容一切》
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健康管理公開(kāi)課4
情緒是人對(duì)環(huán)境的一種生理反應(yīng)。養(yǎng)生保健的一個(gè)重要措施,就是要做情緒的主人,既要通過(guò)自覺(jué)意識(shí)防止情緒的劇烈波動(dòng)損害健康,還要通過(guò)自覺(jué)意識(shí)引導(dǎo)情緒為促進(jìn)健康服務(wù)。心理學(xué)上的中和法,就是選用與...
年輕的你,不要輕看那一點(diǎn)點(diǎn)努力
年輕的你,不要輕看那一點(diǎn)點(diǎn)努力沒(méi)有誰(shuí)的成功是一蹴而就的,努力是一個(gè)緩慢積累的過(guò)程,先有量變才能引發(fā)質(zhì)變。
心身健康
心身健康。
長(zhǎng)壽秘訣[298]中老年人心理特點(diǎn)![2]
長(zhǎng)壽秘訣[298]中老年人心理特點(diǎn)!專(zhuān)家提醒,中老年人這些心理特點(diǎn)很容易導(dǎo)致中老年人罹患某些精神障礙性疾病,如抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。因此,中老年人應(yīng)該心態(tài)平衡,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身心健康。中...
學(xué)會(huì)人生三論,心態(tài)平和健心身。
學(xué)會(huì)人生三論,心態(tài)平和健心身。人生三不斗;不與君子斗名,不與小人斗利,不與天地斗巧。人生三不爭(zhēng);不與上級(jí)爭(zhēng)鋒,不與同級(jí)爭(zhēng)寵,不與下級(jí)爭(zhēng)功。人生三修煉;看得透想得開(kāi),拿得起放得下,立得正行得...
心理平衡是健康的金鑰匙
心理平衡是健康的金鑰匙 心理平衡的關(guān)鍵是一個(gè)度,決定度的是心態(tài)。要平衡需先有一顆平常心,只要有了心的平衡才可能有身體的平衡。過(guò)于患得患失和心理壓力過(guò)大都無(wú)法真正放平心態(tài),平衡的心態(tài)就是...
感悟平衡
感悟平衡 平衡是一種良好的心態(tài),也是天地自然的一種境界。如果心態(tài)失去平衡,易患精神病癥,生命就容易步入歧途。對(duì)于平衡不但是人與自然,人與人之間,人與自我也都要學(xué)會(huì)保持平衡。事物總是在...
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生命的最佳境界是身體平衡和心里平靜。從這個(gè)角度來(lái)講,保養(yǎng)身體就是控制自己維持各個(gè)方面的平衡。第二要素是心態(tài),我從來(lái)相信健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。心態(tài)平靜比身體平衡還要難...
老年人保持樂(lè)觀(guān)健康心態(tài)的十大法則
老年人保持樂(lè)觀(guān)健康心態(tài)的十大法則老年人應(yīng)努力想方設(shè)法減少不良情緒,保持樂(lè)觀(guān)情緒,以利心身健康,益壽延年。那么老年人如何保持樂(lè)觀(guān)...
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