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人的健康離不開兩大要素： (1)足夠的氣血； (2)暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。 足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內(nèi)(晚上天黑后至午夜1點40)優(yōu)質(zhì)的睡眠(這個時候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo))+良好的生活習(xí)慣。 暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運行。（網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載/編輯） |
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