自檢睪丸先洗澡

　　男科醫(yī)生通常會建議，成年男性至少每3個月對睪丸自檢1次，以防患于未然。但要提醒的是，男性在自檢前 最好先洗個溫水澡。因為睪丸在溫?zé)岬沫h(huán)境中能松弛，自然下垂，且易觸摸，陰囊皮膚遇熱也會放松而柔軟，容易發(fā)現(xiàn)異常情況。簡而言之，就是不要在偏冷的環(huán)境 中自檢。否則，陰囊皮膚緊縮，不利于發(fā)現(xiàn)睪丸異常。

　　正常的睪丸表面光滑，質(zhì)地飽滿，沒有觸痛，與附睪分界清楚。如果發(fā)現(xiàn)睪丸短期增大， 而且沒有觸痛，則可能為睪丸癌；睪丸如果在觸摸下有疼痛，則表明睪丸有炎癥；如果陰囊增大，摸不到睪丸和附睪，有可能是鞘膜積液，也就是陰囊內(nèi)有液體積 聚；如果附睪出現(xiàn)疼痛、腫大，則表明附睪有病變。

　　具體檢查方法是：采取站姿，使陰囊自然下垂，用觸摸法檢查睪丸。雙手輕輕捏住睪丸，拇指放在睪丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指輕輕轉(zhuǎn)動睪丸，檢查其大小，表面是否光滑，有無硬塊，有無壓痛，注意左、右側(cè)睪丸有無區(qū)別。如有異常及時就醫(yī)。

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