世界衛(wèi)生組織（WHO）制定了衡量一個(gè)人是否健康的十大準(zhǔn)則，能進(jìn)一步使人們完整和準(zhǔn)確地理解健康的概念，這十大健康標(biāo)準(zhǔn)：

   1、有充沛的精力，能從容不迫地負(fù)擔(dān)日常生活和繁重工作，而不感到過(guò)分緊張和疲勞。

   2、處世樂(lè)觀、態(tài)度積極、樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任、事無(wú)大小、從不挑剔。

   3、善于休息，睡眠好。

   4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

   5、能抵抗一般感冒和傳染病。

   6、體重適中，身體勻稱，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

   7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。

   8、牙齒清潔，無(wú)齲齒，無(wú)疼痛，牙齦顏色正常無(wú)出血現(xiàn)象。

   9、頭發(fā)光澤，無(wú)頭屑。

   10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。

老年人的健康標(biāo)準(zhǔn)：（老年人指進(jìn)入60歲后的人員的基本健康標(biāo)準(zhǔn)）

   1、軀干無(wú)明顯畸形，無(wú)明顯駝背等不良體形，骨關(guān)節(jié)活動(dòng)基本正常。

   2、無(wú)偏癱、老年癡呆及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)檢查基本正常。

   3、心臟基本正常，無(wú)高血壓、冠心病及其他器質(zhì)性心臟病。

   4、無(wú)慢性肺部疾病，無(wú)明顯肺功能不全。

    5、無(wú)肝腎疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、惡性腫瘤及影響生活質(zhì)量的嚴(yán)重器質(zhì)性疾病。

    6、有一定的視聽(tīng)功能。

    7、無(wú)精神障礙，性格健全，情緒穩(wěn)定。

    8、能恰當(dāng)?shù)膶?duì)待家庭和社會(huì)人際關(guān)系。

    9、能適應(yīng)環(huán)境，具有一定的交往能力。

    10、具有一定的學(xué)習(xí)、記憶能力。