運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病如何自我調(diào)節(jié)？很多人不愿意患上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病，確實(shí)是這樣的。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病治療和恢復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，除了堅(jiān)持不懈的治療，平時(shí)還可以通過自我調(diào)節(jié)來鍛煉身體各項(xiàng)機(jī)能，對(duì)于緩解病情走向康復(fù)有一定幫助，下面詳細(xì)介紹運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病怎么自我調(diào)節(jié)。 運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病怎么自我調(diào)節(jié)： (一)、飲食調(diào)理：運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者在日常生活飲食中要保證攝入充足的蛋白和維生素，清淡避免油膩，多食溫補(bǔ)平緩之品，慎吃寒涼刺激之物，以增強(qiáng)機(jī)體正氣，達(dá)到補(bǔ)益之功效。 (二)、生活調(diào)理：運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者在日常中要注意氣候的變化，隨時(shí)增減衣物，以防疾病加重。合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，注意保暖。 (三)、體育鍛煉：運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者休息后減輕，勞累后加重，因此要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意休息并不意味著臥床不動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以做一些太極拳、醫(yī)療體操、保健氣功，以提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)本病的康復(fù)有幫助。 (四)、精神調(diào)攝：運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病的特點(diǎn)是易復(fù)發(fā)，病程長(zhǎng)，勞累或感冒后加重。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者在治療中首先要積極配合醫(yī)生治療，要有戰(zhàn)勝疾病的信心，定期復(fù)查，平日保持樂觀的生活態(tài)度，思想靜閑而少貪欲。 運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病臨床表現(xiàn)： 根據(jù)病變部位和臨床癥狀，可分為下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元型（包括脊髓肌肉進(jìn)行性萎縮和長(zhǎng)記憶性麻痹），上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元型（原發(fā)性側(cè)索硬化癥）和混合型（肌萎縮性側(cè)索硬化癥）三型。如果確定自己患上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行根治此病。 自我調(diào)節(jié)對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病也很有用，當(dāng)出現(xiàn)肌張力增高，四肢麻痹時(shí)候，此時(shí)要警惕是否患上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病了。如果得不到有效治療，后期發(fā)展為癱瘓，而且發(fā)病年齡往往是40歲左右之間，人正當(dāng)壯年還是養(yǎng)家糊口的時(shí)候，所以為了自己和家庭的幸福，有任何疾病一定不要拖。 |
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