一、 理筋

1.拔火罐:配合火罐沿兩側(cè)豎直肌閃罐5-6遍。寒痹、癖血甚者予留罐。

2.捏脊:沿胸椎棘突以下捏脊松筋，每天一次，每次20分鐘。

3. 推拿:按摩腰部時患者為俯臥位，腹下墊厚枕，使腰部肌肉放松。滾兩側(cè)腰大肌。所用力量使病人感覺舒服為度，每處2^-3分鐘，然后以雙手掌從脊中向外下分 推腰部、臀部，用雙拇指直推兩側(cè)豎直肌和棘旁兩側(cè)華佗夾脊3-5遍。按摩頸椎時改仰臥位，在兩側(cè)項韌帶，肌肉等，醫(yī)者以雙手拇指指腹對痛點、筋結(jié)等處行點 按、彈撥，推揉。

肌肉萎縮部位行滾、按、推、拍打等推拿按摩手法，促進萎縮肌肉恢復(fù)。

4. 針刺法:選穴:頸、胸、腰椎段觸診出現(xiàn)側(cè)彎處的兩側(cè)華佗夾脊穴為主，一般取穴在腰椎華佗夾脊穴，腰能部雙側(cè)，下肢患側(cè)。依有病變部位還可選用風(fēng)池、大椎、 腎俞、氣海、大腸俞、腰陽關(guān)、八修穴、環(huán)跳、承山、陽陵泉、委中、阿是穴等。方法:患者俯臥位，腹下墊薄枕，盡量讓其全身放松，局部消毒后，夾脊穴毫針直 達骨面，均出現(xiàn)疲脹麻感。對阿是穴和肌肉、筋膜附著處按之有囊性感的部位，采用骨空針法一穴3針，且行電針強刺激。每日交替取穴，十次為一療程。在頸枕部 風(fēng)池壓痛處毫針針刺應(yīng)斜向上直達枕骨骨面。

二、整脊調(diào)曲手法

① 旋轉(zhuǎn)復(fù)位:以正位片病變間隙上位棘突左偏為例:患者經(jīng)過上述治療后，軟組織已充分放松，此時患者坐于整脊凳上，雙手抱頭，醫(yī)者前弓后箭步站在患者左側(cè)，右 手拇指從左向右扳住患者偏歪棘突，余四指固定在患者右側(cè)骼靖處，患者彎腰，使力傳到醫(yī)者拇指上。另一手穿過患者左側(cè)腋下搭在對側(cè)肩峰處，上臂緊貼患者左側(cè) 腋下，手將患者肩部向近側(cè)扳，使患者軀體旋轉(zhuǎn)，同時上臂向上、前，右手拇指同時相向用力，此時在拉伸脊柱四周軟組織的同時，亦可聽到小關(guān)節(jié)復(fù)位彈響聲。拇 指下有錯動感。同法進行另一側(cè)旋轉(zhuǎn)復(fù)位。所不同的是左手拇指從左向右扳住患者偏歪棘突。

②根據(jù)患者的情況，還可采用一些相應(yīng)的手法，如胸腰樞紐旋轉(zhuǎn)復(fù)位，頸椎旋轉(zhuǎn)端提手法，頸椎折頂手法、頸胸樞紐解鎖手法，腰椎側(cè)臥斜搬手法等。

三、拉伸鍛煉（側(cè)彎大、病情嚴(yán)重者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行）

1.做脊柱保健操

2.學(xué)做瑜伽、菩提拉等拉伸動作，拉伸筋脈

3. 練習(xí)腰背肌群，增強肌肉的保護能力

四、日常生活養(yǎng)成良好習(xí)慣，坐臥站姿標(biāo)準(zhǔn)。不要久坐久臥久站。