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中醫(yī)認(rèn)為腎“開竅于耳”，耳與腎臟關(guān)系密切。而我們常說肝有病，需補(bǔ)腎。所以，按摩雙耳，除了通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)理臟腑，還可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝。小四教你如何按摩雙耳，為了健康 本文《耳朵是腎開關(guān)，越摸越長壽(組圖)》內(nèi)容是由生活常識(shí)網(wǎng)（http://www.）《養(yǎng)生保健》頻道編輯整理。轉(zhuǎn)載請注明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識(shí)網(wǎng)《養(yǎng)生保健》頻道小編一起來閱讀《耳朵是腎開關(guān)，越摸越長壽(組圖)》。
網(wǎng)絡(luò)擷圖 中醫(yī)認(rèn)為腎“開竅于耳”，耳與腎臟關(guān)系密切。而我們常說肝有病，需補(bǔ)腎。所以，按摩雙耳，除了通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)理臟腑，還可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝。小四教你如何按摩雙耳，為了健康試試吧！
網(wǎng)絡(luò)擷圖 提耳尖：用食指和拇指各捏住一個(gè)耳尖，然后往上提。 牽耳輪：用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時(shí)，邊拉邊按揉。
網(wǎng)絡(luò)擷圖 拉耳垂：用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然后向下拉。 按耳窩：用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
網(wǎng)絡(luò)擷圖 推耳根：用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。 刮全耳： 用雙手掌由耳后向前刮，緊接著由耳前向后刮。每個(gè)部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應(yīng)該感到雙耳發(fā)燙丶面部發(fā)熱，渾身暖融融的。如果不是，那是因?yàn)榱Φ佬×它c(diǎn)兒（但也不能用力過大），可以再做一遍。 |
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