亞健康中醫(yī)調(diào)理---肝脾不和

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肝脾不和證是肝失疏泄，脾失健運(yùn)，兩臟關(guān)系失調(diào)，功能紊亂所致的病癥。中醫(yī)認(rèn)為，肝屬木，主疏泄：（1）調(diào)暢精神情志：也就是，肝氣的疏泄功能，能調(diào)暢氣機(jī)，因而能使人心情舒暢，既無亢奮，也無抑郁。（2）調(diào)節(jié)氣血津液運(yùn)行：（3）促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能和膽汁分泌排泄：如果肝氣的疏泄功能失常，出現(xiàn)肝氣郁結(jié)或肝氣上逆，膽汁則不能正常地分泌與排泄，可導(dǎo)致膽汁郁滯，影響飲食物的消化吸收，臨床可出現(xiàn)食欲減退、口苦、黃疸、厭食油膩、腹脹、腹痛等癥。（4）調(diào)節(jié)生殖功能：女子的排卵與月經(jīng)來潮，男子的排精等，與肝氣的疏泄功能有密切的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，脾屬土，主運(yùn)化：1）主運(yùn)化水谷：是指脾對(duì)飲食物的消化、吸收的作用，及輸布水谷精微以營(yíng)養(yǎng)全身的功能。2）運(yùn)化水液：是指脾對(duì)水液具有吸收、轉(zhuǎn)輸和布散的作用，是人體水液代謝的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。從五行來說，木克土，肝脾不和，也就是木克土太過了出現(xiàn)的一系列癥狀，主要表現(xiàn)為：胸脅脹滿或竄痛，時(shí)欲嘆息，情志抑郁或急躁易怒，食欲不振，腹脹便溏，或發(fā)作性腹痛腹瀉，月經(jīng)不調(diào)，睡眠差，口苦咽干，不孕不育，前列腺增生等癥狀。

中醫(yī)治療：用調(diào)和肝脾的方法治療。中成藥如逍遙散、柴胡舒肝散、四逆散等，都有一定的效果。