營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入

    很多媽媽都擔(dān)心因?yàn)閷殞毷切觾禾萑?，所以額外多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)是比較合適的，比如各種維生素之類(lèi)的。其實(shí)，只要把小樣兒當(dāng)作正常體重寶寶來(lái)看的話，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的問(wèn)題迎刃而解。首先我們要知道什么營(yíng)養(yǎng)素是必須要補(bǔ)充的。

    維生素D，這是必須補(bǔ)充的，一般來(lái)說(shuō)，母乳的寶寶最需要補(bǔ)充，因?yàn)槟溉橹泻铣蒝D并不多，需要額外補(bǔ)充，從出生1-2周后，每天補(bǔ)充400-800個(gè)國(guó)際單位，比如伊可新，一天一粒即可，不能擅自提高使用量。如果是吃配方奶的孩子，也應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充維生素D，但如果當(dāng)日奶量可以超過(guò)800ML，則不需要額外補(bǔ)充，一般來(lái)說(shuō)，配方奶中的VD含量隨著奶量增多，是可以滿足孩子需求的，但是建議1歲以?xún)?nèi)的寶寶，無(wú)論奶量多少，每天一粒伊可新是沒(méi)有問(wèn)題的。

    維生素K，這個(gè)很少有人補(bǔ)充但是如果是早樣兒，可以咨詢(xún)兒?？拼蠓蚴欠裥枰a(bǔ)充，以預(yù)防相關(guān)的血性疾病。如果是吃母乳，在醫(yī)生遵照下，可以服用相應(yīng)的口服液等。

   補(bǔ)鐵，吃母乳的正常體重兒童，一般建議在4個(gè)月后應(yīng)加入一定的鐵劑，小樣兒或早產(chǎn)兒應(yīng)更提前一些去補(bǔ)充，比如2個(gè)月左右開(kāi)始，具體的補(bǔ)充劑量和是否需求，請(qǐng)到當(dāng)?shù)貎罕Ｗ稍?xún)大夫，不要隨意補(bǔ)充。補(bǔ)充的時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。

   賴(lài)氨酸、B12等對(duì)于小樣兒是可以補(bǔ)充的，尤其是體質(zhì)弱小，發(fā)育速度慢的寶寶。

   以上是常見(jiàn)的補(bǔ)充劑，其他的所謂多維維生素等不需要額外補(bǔ)充，只要奶量充足，大部分都是可以滿足寶寶發(fā)育的。

   想知道寶寶是否缺乏維生素，發(fā)育是否落后，在早期可以通過(guò)觀察其體重增長(zhǎng)，只要每月增長(zhǎng)600g（一斤二兩），則說(shuō)明發(fā)育指標(biāo)是健康的。

   另外提醒大家的是不要隨便做血液微量元素的檢測(cè)，那個(gè)是不準(zhǔn)確的，比如鈣，血液本來(lái)含鈣量就少且不均勻，如何能判斷骨骼發(fā)育是否缺鈣那？因此不需要被一些不良人忽悠而讓孩子白白挨一針。

    疾病類(lèi)。

    說(shuō)到疾病類(lèi)，這個(gè)話題太大，實(shí)在無(wú)法將所有疾病的處理方法寫(xiě)出，也沒(méi)有這個(gè)專(zhuān)業(yè)水平，而且有關(guān)于這方面，很多微博博主都有著很好的總結(jié)，比如@蝦米媽咪的微博。

   但是從家庭環(huán)境角度來(lái)說(shuō)，還是需要從以下幾個(gè)方面入手來(lái)解決少得病、增強(qiáng)抵抗力的機(jī)會(huì)。

    1：勤通風(fēng)，家庭環(huán)境中最好的消毒手段是空氣的流通。不要單開(kāi)一扇窗，而是要對(duì)頭的窗戶一起打開(kāi)才能保證空氣的對(duì)流。

    2：日光消毒，有些媽媽竟然害怕陽(yáng)光太強(qiáng)把孩子睡眠打擾了，因此總是拉著窗簾將屋里搞得很陰暗。陽(yáng)光是最好的殺毒劑，尤其是孩子的被子、枕頭需要定期暴曬、拍打，將皮屑、螨蟲(chóng)等去除。

    3：保證房間的溫度和濕度，前面以前寫(xiě)過(guò)了，溫度控制在20-25度即可，濕度一般60%是比較適宜的。

    4：不要給寶寶穿的太多，尤其是老人看到孩子小就喜歡捂的很厲害，其實(shí)孩子身體越捂體質(zhì)下降的越厲害，2斤多剛回家的孩子，提高室溫保持在25度左右后，基本穿一個(gè)小襯衣+薄棉襖就完全可以，不需要額外再包裹什么被子，尤其是禁止蠟燭包，經(jīng)常性的內(nèi)熱排不出去是造成很多疾病的原因。

    5：一定要保證奶量充足，每天堅(jiān)持大量飲奶是體質(zhì)健康的前提，早產(chǎn)兒應(yīng)該更加推遲一些輔食攝入時(shí)間，絕對(duì)禁止在6個(gè)月以前添加輔食，良好的奶源可以讓寶寶追趕更加快速，身體更加健康。

    6：家里不要太干凈，84消毒液擦桌子、寶寶專(zhuān)用消毒液洗衣服、每頓奶后對(duì)奶瓶高強(qiáng)度滅菌，這些都是沒(méi)有必要的，就像成人正常生活一樣的對(duì)待寶寶，讓寶寶適量的接觸一些菌群是調(diào)節(jié)免疫力的重要保證，你把她身邊的病菌全殺死了，一點(diǎn)都接觸不到，那么孩子就變成了玻璃人，一旦長(zhǎng)大遇到一丁點(diǎn)不衛(wèi)生的地方就會(huì)感染生病，且情況可能會(huì)很?chē)?yán)重，簡(jiǎn)直一碰就碎，所以千萬(wàn)別讓家里太干凈，有潔癖的媽媽們，請(qǐng)求你們邋遢一點(diǎn)吧，放過(guò)孩子讓她和細(xì)菌有一個(gè)擁抱的機(jī)會(huì)吧。（^_^，當(dāng)然是正常生活即可，也不是故意垃圾不扔，四處臟兮兮哦）

    7：學(xué)會(huì)自我護(hù)理，別一生病就打針吃藥，孩子的第一次感冒、第一次咳嗽、第一次發(fā)燒等對(duì)其以后的抵抗力提高的意義是相當(dāng)?shù)闹卮?，?zhēng)取的通過(guò)物理降溫和護(hù)理手段，讓孩子自然抵抗過(guò)去，身體就會(huì)出現(xiàn)該病毒的抗體，以后再次生病的癥狀和周期會(huì)越來(lái)越輕，身體也就越來(lái)越好，有很多家長(zhǎng)從表面上看非常疼愛(ài)孩子， 容不得孩子一丁點(diǎn)的痛苦，但是最后這樣的孩子往往一旦出問(wèn)題比誰(shuí)都厲害，溺愛(ài)中的孩子是永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的。當(dāng)然家庭護(hù)理不是硬抗，小樣兒和早產(chǎn)兒如果第一次出現(xiàn)以上問(wèn)題應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查，以防止嚴(yán)重的問(wèn)題發(fā)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)護(hù)理（保佑大家能碰到一位好大夫吧，在中國(guó)的這種體系下，只能保佑你了，阿彌陀佛）

    8：帶孩子出門(mén)需要看天氣，在手機(jī)里下載一個(gè)天氣通之類(lèi)的應(yīng)用，每天看看當(dāng)?shù)爻鞘械奈廴局笖?shù)之類(lèi)的吧，當(dāng)前的中國(guó)遠(yuǎn)非過(guò)去，PM2.5鬧的人心惶惶，如果碰到粉塵天，還是老老實(shí)實(shí)呆在家里吧。如果是早產(chǎn)兒不到預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間里，不建議抱出去，可以大一些再說(shuō)。及時(shí)是出門(mén)，盡量遠(yuǎn)離人群多的地方，防止交叉感染，可以到陽(yáng)光充足（最好不要在陽(yáng)光直射的地方，太小的寶寶皮膚受不了紫外線的過(guò)度照射），有綠樹(shù)、花草的地方，比如公園里最好。

     做好以上的一些預(yù)防，疾病會(huì)很少光臨你的寶寶，當(dāng)然還有一種最好的辦法讓孩子迅速獲得免疫力就是接種疫苗，有關(guān)于疫苗的問(wèn)題太多文章討論了，總之及時(shí)接種對(duì)孩子身體是有益無(wú)害的（腦損傷的孩子例外，在醫(yī)生檢查后再注射，請(qǐng)遵醫(yī)囑）

     睡眠：

     如果是早產(chǎn)兒寶寶，睡眠時(shí)間會(huì)比一般寶寶要長(zhǎng)，且早產(chǎn)兒和小樣兒都或多或少有一定的高危因素（不然也不會(huì)是早產(chǎn)或小樣兒了），所以初期的睡眠質(zhì)量可能不會(huì)很高，比如經(jīng)常驚醒等是常見(jiàn)的事情，所有的爸爸媽媽為此要堅(jiān)持前幾個(gè)月，無(wú)論多么痛苦，必須堅(jiān)持挺過(guò)去。

     如果有時(shí)候?qū)殞殨?huì)雙手突然舉起抖動(dòng)，放佛受到驚嚇；有時(shí)候臉憋的哄哄的仿佛在使勁；有時(shí)候會(huì)突然發(fā)生哭叫，則不需要過(guò)度擔(dān)心，也不需要總是糾結(jié)為什么自己寶寶會(huì)這樣。大部分這類(lèi)寶寶由于各種原因，比如腦神經(jīng)發(fā)育不完善、腸絞痛、環(huán)境因素等干擾，都會(huì)產(chǎn)生這種問(wèn)題，等到寶寶長(zhǎng)大一些后，自然會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，一般來(lái)說(shuō)矯正三個(gè)月后，癥狀會(huì)慢慢消失。

    請(qǐng)不要給寶寶養(yǎng)成抱著睡的習(xí)慣，長(zhǎng)期抱著睡會(huì)導(dǎo)致孩子過(guò)度依賴(lài)，以后更難以放下，而且不正確的抱姿可能會(huì)導(dǎo)致孩子脊椎關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常，而且長(zhǎng)期抱著也會(huì)增大孩子感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的可能性。請(qǐng)不要因?yàn)楹⒆有《偙е?，擺脫讓孩子自由一些，發(fā)育會(huì)更好。這時(shí)我想起了一句話：媽媽?xiě)?，孩子勤。?qǐng)媽媽在照顧孩子上不要太關(guān)心，適當(dāng)?shù)膽幸恍](méi)問(wèn)題。

     訓(xùn)練

     很多媽媽都已經(jīng)知道了早期干預(yù)的概念，但是什么時(shí)候介入不是很清楚，尤其是小樣兒或者早產(chǎn)兒，方法的問(wèn)題談的太多了，不在闡述了，這里主要強(qiáng)調(diào)的是時(shí)間和量。

     如果是早產(chǎn)兒，預(yù)產(chǎn)期前不需要按摩等，給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境，做好喂養(yǎng)就是最好的了，等到矯正0歲開(kāi)始，慢慢加入撫觸按摩，每一天一次即可，矯正1個(gè)月后，可以逐漸升至每天2次撫觸按摩、追視追聽(tīng)訓(xùn)練、講故事等等，也可以加入被單操，矯正兩個(gè)月后，開(kāi)始加入被動(dòng)操，并且一天一次足夠。如果在這期間，兒保評(píng)估一切正常，或者并沒(méi)有什么問(wèn)題，核磁等結(jié)果也一切正常，則量不需要太增加，也不需要過(guò)度緊張，保持每天撫觸和被動(dòng)操即可，還需要多給寶寶在相應(yīng)月齡內(nèi)做大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

     如果是接回家很小，預(yù)產(chǎn)期也沒(méi)有到，則不需要太多的刺激，訓(xùn)練以輕為主，比如可以每天撫摸寶寶頭部（囟門(mén)可以輕摸）、面部、手心手背、腳心腳背即可，不需要太多的按摩，最好是在孩子深睡周期過(guò)去，屬于清醒狀態(tài)時(shí)給寶寶一定的撫摸。撫摸時(shí)記得先用熱水洗凈手，涂抹一些嬰兒油后撫摸，指甲不要留長(zhǎng)，戒指一定要拿掉，手上的倒刺等剪掉，防止孩子的劃傷。

    以上都是一些小寶寶的護(hù)理方面的普及知識(shí)，還有很多細(xì)節(jié)經(jīng)驗(yàn)需要媽媽們逐漸的遇到一點(diǎn)點(diǎn)解決，也可以通過(guò)多交流的方式慢慢學(xué)習(xí)，不間斷的學(xué)習(xí)是照顧好小寶寶的前提基礎(chǔ)；每月的定期檢查是相當(dāng)?shù)谋匾?，大夫?huì)給你很多值得關(guān)注的建議；不要隨便的去和其他寶寶比較，這是一大忌，每個(gè)小樣兒和早產(chǎn)兒總會(huì)存在一些獨(dú)特的問(wèn)題，不會(huì)完全一致，請(qǐng)不要因?yàn)槁?tīng)到其他寶寶怎樣就總給自己孩子身上亂扣帽子；請(qǐng)媽媽們不要憂郁，孩子小不是你的錯(cuò)，你也不想，既然事實(shí)已經(jīng)這樣了，那就坦然面對(duì)，走出心理陰影很重要；請(qǐng)各位爸爸們?cè)谇捌谧罾щy的代養(yǎng)期里好好照顧你老婆和孩子，老婆憂郁、孩子瘦小，承受的壓力很大，如果你能起到一些安撫作用，在生活和代養(yǎng)上給予一定的幫助，這個(gè)家庭會(huì)更和諧的，做一個(gè)好爸爸從現(xiàn)在開(kāi)始，加油吧父親們。

    上、下兩篇是趕出來(lái)的，錯(cuò)字，語(yǔ)句問(wèn)題請(qǐng)包涵，平時(shí)工作忙，博客都是隨想隨寫(xiě)，沒(méi)有時(shí)間檢查，請(qǐng)包涵。