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久坐=慢性自殺！“坐班族”你還好嗎？

 真友書屋 2014-09-12


這個醫(yī)生說，久坐不動無異于“慢性自殺”，科學(xué)家說，每天坐不超過3小時，可延長2年壽命…久坐會引起頸椎病、腰肌勞損、下肢靜脈栓塞、肥胖、便秘、痔瘡等疾病。每天站3小時，一年可燃燒脂肪3.6公斤！小伙伴們，有空起來動動吧！

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