滋腎填精 按按身體自帶的“六味地黃丸”在我們的身體上分布著許許多多的穴位，而人們對(duì)它們各自的功效也都不是很了解，所以在有些時(shí)候人們都會(huì)選擇通過(guò)一些藥物來(lái)滋補(bǔ)身體，比如說(shuō)人們十分關(guān)注的補(bǔ)腎話題，他們尋遍各種補(bǔ)腎的偏方，尤其使我們所熟知的六味地黃丸是補(bǔ)腎的良藥，常常被人運(yùn)用。其實(shí)我們身上的一些穴位功效和六味地黃丸想對(duì)應(yīng)，同樣具有補(bǔ)腎的功效。
滋腎填精 按按身體自帶的“六味地黃丸” 人六味地黃丸是人們熟知的補(bǔ)腎良藥，也是藥店里常年的暢銷(xiāo)藥，其主要功效是滋補(bǔ)腎陰。六味地黃丸中共有六味藥，三味補(bǔ)藥、三味瀉藥，每味藥的劑量都很有講究。但中成藥中每味藥的劑量是固定的，不一定適合所有人，有些人吃六味地黃丸就會(huì)上火?？墒强傉裔t(yī)生調(diào)整劑量是件麻煩事，日常生活中該如何解決呢? 其實(shí)，很少有人知道，我們每個(gè)人身體上本來(lái)就“自帶”了六味地黃丸：人身上有六個(gè)穴位恰好與六味藥相對(duì)應(yīng)，經(jīng)常對(duì)它們進(jìn)行適當(dāng)按揉，可以收到與服用六味地黃丸相當(dāng)?shù)墓πАＨ绻盟幬锱浜涎ㄎ?，還能收到雙管齊下的效果。
滋腎填精 按按身體自帶的“六味地黃丸” 在六味地黃丸的方劑組成中，熟地黃、山茱萸、山藥稱(chēng)為三補(bǔ)——熟地黃滋腎填精以養(yǎng)腎陰，山茱萸溫養(yǎng)肝腎以養(yǎng)肝血，山藥補(bǔ)益脾胃以益脾陰;澤瀉、丹皮、茯苓稱(chēng)為三瀉——澤瀉瀉腎火，丹皮清肝火，茯苓祛脾濕。補(bǔ)中有瀉，是為了使補(bǔ)而不膩。根據(jù)這六味藥的特性，可以在人身上找到具有相似功效的太溪穴、太沖穴、太白穴——經(jīng)常用手按揉這三個(gè)穴位可以補(bǔ)益腎、肝、脾;然谷穴、行間穴、大都穴——常按揉這三個(gè)穴位可以瀉腎、肝、脾之火、濕。以上六個(gè)穴位配合起來(lái)，便組成了人體自備的六味地黃丸，每天按一按不但能收到補(bǔ)腎陰、清虛熱的效果，還能避免因藥物劑量不當(dāng)造成的危害。 實(shí)際上，因?yàn)檠ㄎ痪哂辛夹?、雙向調(diào)節(jié)的優(yōu)點(diǎn)，因此不用擔(dān)心像服中藥一樣帶來(lái)滋膩的副作用，所以僅用太溪穴、太沖穴、太白穴三個(gè)補(bǔ)穴就可以替代六味地黃丸。由于腎為五臟之根，所以若進(jìn)一步化繁為簡(jiǎn)的話，只按揉足少陰腎經(jīng)的太溪穴即可以代替上述六個(gè)穴位，成為最簡(jiǎn)便版的六味地黃丸了。 以上方法推薦給腎陰虧損的患者，有潮熱盜汗、遺精、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀的朋友們不妨試試。 |
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來(lái)自： 胡鬧鍋臺(tái) > 《保健養(yǎng)生》
