發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
女性在一生中有三個絕好機會改善體質(zhì)，就是初潮、產(chǎn)后坐月子、更年期，特別是生育期，它是最能夠改變女人體質(zhì)的最大機會，利用正確的食補和適當?shù)男菹?，恢復產(chǎn)前原貌，使變形的內(nèi)臟恢復彈性，改造體質(zhì)。那么，坐月子吃什么好？坐月子不能吃什么？坐月子食譜有哪些？一起來關(guān)注一下。
雞蛋炒豌豆
小白菜炒木耳
糯米丸子
蘆筍蝦仁
黃花菜炒雞蛋
蓮子雞丁
麻油雞
蘑菇燴蛋白
金湯娃娃菜
豇豆番茄炒雞蛋
清炒什蔬
蛋塌豆腐
香菇燒豆腐
番茄毛豆炒雞蛋
鹽焗蝦
清炒冬瓜
西紅柿白菜炒豆腐
蒜香番茄炒土豆片
炒肚絲
扁豆炒肉
清蒸黃花魚
苦瓜炒蛋
萵筍炒茭白絲
糖醋藕片
洋蔥炒黃瓜
金針菇炒肉絲
木耳炒山藥
素炒茭白
香菇油菜
金針菇炒蛋
清炒豆角
清炒萵筍絲
清炒空心菜梗
滑炒藕片
芹菜炒香干
毛豆炒雞蛋
絲瓜炒蛋
番茄雞蛋炒蝦仁
蝦皮蒸蛋
瑤柱蒸蛋
蛤蜊蒸蛋
清炒藕片
番茄炒西蘭花
清蒸多寶魚
菠菜炒雞蛋
桂圓銀耳紅棗羹
酒釀蛋花羹
菠菜豬肝粥
核桃銀耳紫薯粥
補血養(yǎng)顏粥
山藥黑芝麻粥
鮮蝦粥
香菇雞肉粥
小米南瓜粥
黑小米金橘粥
八寶蓮子羹
小米粥
牛奶花生粥
青菜瘦肉粥
紫薯米糊
南瓜栗子米糊
栗子粥
紅糖小米粥
蓮子山藥粥
白粥
熊貓豆煲紅米粥
小米山藥粥
小米紅棗粥
銀耳紫薯粥
鯽魚花生木瓜湯
鳳爪花生湯
蓮子紅棗豬蹄湯
田園牛腩湯
黑豆鯽魚湯
墨魚煨雞湯
黃花菜木耳排骨湯
豬蹄黑豆湯
菱角玉米排骨湯
墨魚燉豬肚
花生眉豆煲雞腳
豬肚包雞
豬腳姜醋
來自： ***壁虎漫步*** > 《美食烹飪》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
坐月子吃什么好01
月子食譜大全:女性在一生中有三個絕好機會改善體質(zhì)，就是初潮、產(chǎn)后坐月子、更年期，特別是生育期，它是最能夠改變女人體質(zhì)的最大機會，...
坐月子吃什么好
那么，坐月子吃什么好？坐月子不能吃什么？坐月子食譜有哪些？一起來關(guān)注一下。月子食譜大全（炒菜類）
產(chǎn)后21天月子餐食譜大全，身為女性一定要看看！遲早用上
產(chǎn)后21天月子餐食譜大全，身為女性一定要看看！傳統(tǒng)中國女性產(chǎn)后必備環(huán)節(jié)就是坐月子，那么在月子期間，新媽媽需要一般吃什么才能幫助身...
產(chǎn)后21天月子餐食譜大全，身為女性一定要看看！
產(chǎn)后21天月子餐食譜大全，身為女性一定要看看！產(chǎn)婦在分娩時會消耗很多營養(yǎng)素，還會大量出汗，產(chǎn)后哺乳也需要能量攝入，所以產(chǎn)后吃什么...
收藏：最全坐月子指南，總有一天用的上
收藏：最全坐月子指南，總有一天用的上。無論你是剖腹產(chǎn)，還是順產(chǎn)月子一定要做好，倘若月子做不好，將會在身體里埋下健康隱患，而且月...
最全坐月子指南，包括30天月子餐食譜，轉(zhuǎn)給所有女性看看吧！
2017最全坐月子指南，包括30天月子餐食譜，轉(zhuǎn)給所有女性看看吧！自古以來，中國人就強調(diào)產(chǎn)后一定要好好坐月子，坐月子是女人改變體質(zhì)的...
準媽媽坐月子30天內(nèi)吃什么？
準媽媽坐月子30天內(nèi)吃什么？準媽媽的產(chǎn)后30天月子餐食譜。這位準媽媽分享的月子餐食譜很接地氣，備孕待產(chǎn)的媽媽可以先收著，到時候要用...
月子食譜～3
月子食譜～3夏季坐月子能吹空調(diào)嗎點擊:77盛夏坐好月子不能“悶”點擊:37坐月子看電視的注意事項點擊:77盛夏坐月子注意“六不能”點擊:125喝水要講究 月子不馬虎點擊:219產(chǎn)后第一天要知道的事點擊:375新...
坐月子吃什么不愁了，營養(yǎng)師的月子餐
坐月子吃什么不愁了，營養(yǎng)師的月子餐【營養(yǎng)師的月子餐（附前15天食譜案例）】 雖然在網(wǎng)上看過種種月子餐食譜，包括月子中心的月子套餐，但自己在家坐月子外加不能自己做飯，有諸多限制，不過總體來說，...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
