信息時(shí)代，電腦手機(jī)的作用越來越大，視力問題已經(jīng)日益嚴(yán)重。除了平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，大家更可以選擇養(yǎng)生中藥花茶來保護(hù)視力。

菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲品。菊花茶可以消除眼睛浮腫和眼疲勞。有的時(shí)候因?yàn)樗昂忍嗨蛘弑容^累，第二天起床眼睛就會(huì)浮腫像熊貓一樣。

民間有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛周圍，很快就能消除浮腫。

菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就有菊花保護(hù)眼睛的記載。每天泡一杯菊花茶，能很好消除眼睛疲勞，對(duì)恢復(fù)視力很有幫助。

適合學(xué)生、上班族等長(zhǎng)期用眼或者對(duì)著電腦的人群使用。

菊花的種類很多，不懂的人會(huì)選擇花朵白皙，且大朵的菊花。其實(shí)又小且丑顏色泛黃的菊花才是上品。

菊花茶沖泡簡(jiǎn)單，直接用開水沖泡或者煮水喝即可。沖泡時(shí)還可以加入枸杞，兩種都是中藥里護(hù)眼的藥材，泡出的茶就是有名的“菊杞茶”。

像學(xué)生在熬夜溫習(xí)功課，或者上班族連夜加班后，都會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀，近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，多喝菊花茶就有很好的效果。

需要注意的是，菊花茶性苦寒，不能過度飲用。一般說來，工作日每天泡一杯足夠了。脾胃虛寒的人，女性在經(jīng)期或者孕期都不宜飲用。