優(yōu)質(zhì)天然礦泉水是地層深處與含有特殊成分的巖石長期接觸，并經(jīng)過復(fù)雜的物理、化學(xué)作用溶解了某些對人體有保健作用，能增強(qiáng)人體代謝，提高抗病能力，延緩衰老，對某些疾病也有醫(yī)療作用的地下水。

　　老年人由于機(jī)體衰敗，特別是在盛夏，老年人氣血虛弱，免疫功能低，常有發(fā)生糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病。因此老年人要主動喝水，每天至少要喝四杯，喝水最好選擇優(yōu)質(zhì)天然礦泉水。因為，優(yōu)質(zhì)天然礦泉水中的微量元素。例如，鋅、鐵、鈣、硅、銅、鍶、鋰等參與人體內(nèi)酶、激素、核酸的代謝，具有巨大的生物作用。硅對心血管病、動脈硬化、糖尿病，甚至多種癌癥具有想象不到的醫(yī)療能力；鋅對糖尿病患病者具有一定的輔助治療作用；鐵可預(yù)防貧血和癌癥；鍶、鋰可降低心血管病的發(fā)病率，提高抗病能力；銅對缺血性心臟病的保健有明顯療效。老年人早晨起來后，空腹時飲一杯溫?zé)醿?yōu)質(zhì)天然礦泉水，能降低血液濃度，使動脈管壁變寬，利于血液正常循環(huán)，有助于預(yù)防心血管病的發(fā)生。

　　由此看來，優(yōu)質(zhì)天然礦泉水是老年人的最佳選擇，適當(dāng)飲用，有助于防病治病，達(dá)到延年益壽的作用。