“老掉牙”？牙齒不健康！

 “老掉牙”是一種錯誤的觀念，牙不是“老”掉的，牙齒脫落是因為不健康。在我國，老年人最常見的口腔疾病包括齲齒和牙周病，其中牙周病患病率達51.6%。

　　我國老年人人均爛牙14.6顆 

人的一生有兩副牙齒，6歲后逐漸長出的恒牙伴隨著人的一生，隨著人均壽命的延長，牙齒的使用年限也在增加

。

很多人認為年紀大了掉牙齒是一件正常的事情，專家強調，應該拋棄這種“老掉牙”的思想，牙的壽命與人的壽命一樣長，若不是因為牙齒健康原因，牙齒不應該脫落。

　　老年人最常見的口腔疾病為齲齒和牙周病，其中齲齒的患病率高達98.4%，牙周病患病率達51.6%，老年人齲齒比較典型的為根面齲，牙周病主要包括牙齦炎、牙周炎和牙周膿腫、牙齦出血、牙結石。我國老年人人均爛牙14.6顆，其中根面齲3顆，牙齦出血比例為62%，牙結石比例為88%，牙周病51.2%，其中嚴重牙周病達11.1%，完全無牙的比例達到10%。

對比嚴重的口腔疾病，我國老年人牙病的就診率卻僅為19%，鑲牙率在城市僅達到46%，而在這46%中，還有29%是不正規(guī)鑲牙。

　　近10%的老人每天不刷牙

口腔保健的目標是保留更多的牙齒，并最低限度修復牙齒。中老年人牙齒健康的標準則是到了80歲，還有20顆能夠咀嚼食物的牙齒?？谇恍l(wèi)生十分重要，若從小注意口腔保健，到年紀大了口腔疾病是完全可控的，而通過漱口、刷牙、定期口腔檢查等簡單方法就可以有效控制口腔疾病。抽煙、喝酒、吃甜食、特別是嚼檳榔等不良生活習慣，則容易導致口腔疾病的產(chǎn)生。而我國城市里每天堅持刷兩次牙的老年人口比例不到39.5%，刷一次牙為50.8%，還有近10%的老人不刷牙。

　　堅持漱口和選擇正確的牙刷

　　刷牙不是任何時候都可以進行，漱口就簡單多了，但我國只有10%的人漱口的方法是正確。漱口要有力，含約口腔容量的三分之二的水混合一定的空氣，閉緊嘴唇，使兩側頰部肌肉用力交替運動。使口腔內的水反復沖洗牙面間隙，以清除殘留的食物碎屑。

漱口不可以代替刷牙。刷牙時，牙刷要選擇刷頭小，刷毛尖端圓鈍，軟硬適中、有彈性而又不太密集的牙刷。