大學(xué)生【上班族午餐補(bǔ)救法】午餐一直讓上班族頭疼，雖然大部分人都知道午餐占全天能量的40%，對(duì)一天的工作起著承上啟下的作用，但由于客觀條件的限制，很少有人能夠做到營(yíng)養(yǎng)均衡。其實(shí)，上班族只要學(xué)會(huì)一些補(bǔ)救的辦法，就能讓午餐變營(yíng)養(yǎng)。比如，嗜辣族要搭配蔬菜，食堂族可以喝個(gè)酸奶。附圖#健康# |
|
|
來(lái)自： 小跳蚤58 > 《大學(xué)生的健康與養(yǎng)生》
