20140805我是大醫(yī)生視頻和筆記:如何提高精子活力,精子存活時間

本頁提供2014年8月5日北京衛(wèi)視（BTV）我是大醫(yī)生節(jié)目視頻在線觀看和重點筆記。主題是《尋找殺精兇手》。主要介紹如何檢查精液是否正常，正常精液是什么樣，畸形精子的危害，睪丸適宜的溫度，哪些錯誤的生活方式不利于精子健康相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)我是大醫(yī)生欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

本期內(nèi)容：尋找殺精兇手

畸形精子是指頭、體、尾的形態(tài)變異，頭部畸形有巨大頭、無定形、雙頭等?；尉硬荒芡瓿缮难永m(xù)。

油漆中含有大量的甲苯、甲醛、重金屬等環(huán)境雌激素，可能導(dǎo)致不孕不育。

香煙對精子的危害非常大，能破壞精子的DNA,導(dǎo)致流產(chǎn)等。香煙還有可能導(dǎo)致男性陽痿。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)男人的精液質(zhì)量的確在下降。

正常的精液應(yīng)該是乳白色；黃色精液可能是長期不射精導(dǎo)致或可能有泌尿炎癥；血精可能是精囊炎、血精管囊腫、精囊囊腫、腫瘤。

精液不液化是不會懷孕的；正常射精量為2毫升-6毫升。

精子在女性體內(nèi)能存活48小時；連續(xù)射精會降低精子的質(zhì)量。一般4-5天過一次性生活比較合適。

一年以上不懷孕的叫女性不育或男性不孕。

一般來說正常的睪丸大小應(yīng)該是15號左右。

10%-25%腮腺炎的男孩有可能激發(fā)睪丸炎。

錯誤的生活方式會導(dǎo)致畸形精子的產(chǎn)生。

睪丸適宜的溫度是34度，如果泡澡的溫度過高就會導(dǎo)致睪丸畸形精子的產(chǎn)生。淋浴是洗澡的最好方式；長時間桑拿和泡澡不提倡。

發(fā)高燒會對精子質(zhì)量產(chǎn)生極大影響。建議發(fā)高燒的男性三個月內(nèi)就不要寶寶了。

每天使用手機超過4小時會影響精子質(zhì)量。實驗證明市面上售賣的防輻射內(nèi)褲完全不能屏蔽手機信號，沒有防輻射功能，只是商家的噱頭。

微波爐、電熱毯、電吹風(fēng)、電飯煲、音響等強輻射家電應(yīng)保持1米距離，減少對精子的傷害。

龍蝦、口蘑富含硒，有利于精子健康。生蠔、口蘑富含鋅，有利于精子健康。

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