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只要每天做十分鐘，兩個星期內(nèi)，你的小肚肚就會慢慢變成“太平公主”，很見效。 這是有氧運動，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建議先做二十下， 再看個人狀況逐日增加，不要太勉強，但一定要持之以恒，不信去試試，加油！?。?nbsp;
來自： 安德森王子 > 《精彩圖說》
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每天鍛煉，練掉小肚子
每天鍛煉，練掉小肚子每天鍛煉，練掉小肚子 練掉小肚子 這些小動作,只要每天挑一個做十分鐘,兩個星期內(nèi)就會見效；
<白領(lǐng)健身操> 去掉你的小肚子！
去掉你的小肚子！
據(jù)說堅持四周就可告別小肚子啦!
弄掉你的小肚子吧
弄掉你的小肚子吧。
產(chǎn)后小肚子如何減肥！
5.15蹲步走
蹲步走可以使氣血聚集到小肚子處，小肚子和腰部一會兒就溫暖起來了。
八步消除小肚子
八步消除小肚子。
有小肚子怎么減？
練掉小肚子
練掉小肚子練掉小肚子 這些小運動，只要每天挑一個做十分鐘，一邊看電視一邊就做了。
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(2012-03-13 09:22:15)作者：![[轉(zhuǎn)載]去掉你的小肚子！](http://image77.360doc.com/DownloadImg/2014/08/0608/44049530_2 "[轉(zhuǎn)載]去掉你的小肚子！")
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