糖尿病患者多喝水是有好處還是有壞處呢，接下來(lái)讓我們一起學(xué)習(xí)下詳細(xì)內(nèi)容

一直以來(lái)，不少糖尿病患者誤認(rèn)為糖尿病(糖尿病食品)的多飲多尿癥是由于喝水過(guò)多引起的，只要少喝水，就可以控制多飲多尿癥狀。

事實(shí)并非如此。盲目控制飲水量不僅不會(huì)減輕糖尿病的癥狀，甚至?xí)又夭∏椤?

不少糖尿病患者為了控制多飲多尿癥狀，即使口渴也不愿喝水或盡量少喝水。這樣雖然表面上看多飲多尿癥狀減輕了，但卻在客觀上導(dǎo)致了血糖(血糖食品)值升高，在事實(shí)上加重了糖尿病病情。根據(jù)有關(guān)資料分析統(tǒng)計(jì)，因飲水不當(dāng)而誘發(fā)病情加重的，占糖尿病患者的一至二成。

那么，糖尿病人每天補(bǔ)充多少水比較恰當(dāng)？糖尿病人和普通人一樣，每天平均需要２５００毫升的水。除了飲食中含有的部分水外，還有１６００－２０００毫升的水要靠外部飲水供應(yīng)。他提醒說(shuō)，糖尿病患者可選用的飲用水有白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水等，不宜飲用含糖飲料。另外他表示，在攝入蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)食物較多、鍛煉強(qiáng)度大、出汗多等情況下，都應(yīng)適當(dāng)多喝水。牛奶、豆?jié){是糖尿病患者補(bǔ)充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆?jié){能改善缺鈣(鈣食品)狀況，豆?jié){還含有一定量的膳食纖維，因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓(血壓食品)高的糖尿病患者飲用。

以上便是我們?yōu)槟闾峁┑脑敿?xì)內(nèi)容，希望對(duì)你有所幫助，讓你更早的脫離病魔的糾纏，有個(gè)健康的身體