久坐易導(dǎo)致五種疾病! 5招對(duì)抗坐出來的病發(fā)布時(shí)間：2014-07-28 15:36:00 摘要：對(duì)于上班族而言，每天在辦公室里連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐著對(duì)著電腦是十分平常的事。平時(shí)如果習(xí)慣于坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙發(fā)，也可在硬質(zhì)坐具上放置較厚的海綿墊、布?jí)|，減輕硬質(zhì)坐具對(duì)坐骨結(jié)節(jié)的摩擦與對(duì)抗力。 原標(biāo)題：久坐易導(dǎo)致五種疾病! 5招對(duì)抗坐出來的病
對(duì)于上班族而言，每天在辦公室里連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐著對(duì)著電腦是十分平常的事。若是遇上加班，每天坐著的時(shí)間甚至可能長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)。再加上平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，久坐給身體健康帶來許多隱患。其中包括頸椎病、腰椎病、免疫力下降等問題。 |
|
|
