曬獎(jiǎng)品：樂葵料理盒之超簡(jiǎn)單零油煙懶人烤魚

酷暑難奈，高溫不下，最近真是木有好好開火煮飯鳥，每天換著花樣各種懶 -_- !

關(guān)鍵詞是清蒸、涼拌、冰西瓜，偶也覺得自己墮落得有點(diǎn)不像話了!!

好吧！給我的新寶貝開光——來自西班牙的樂葵料理盒，某丫的新浪美食感恩季獎(jiǎng)品，收到后就稀飯得不得了，樂葵的產(chǎn)品一向高大上，而這款料理盒最得懶人心——懶妞必備單品哇

最主要是功能強(qiáng)大操作簡(jiǎn)單，只要你有一臺(tái)微波爐或者烤箱就闊以了，不需要修練千年的廚藝，一盒在手健康烹飪無敵手~  腫么趕腳有點(diǎn)像廣告詞捏 話說回來，剛收到獎(jiǎng)品時(shí)某丫也被這個(gè)料理盒給雷住鳥，翻開附帶的食譜才發(fā)現(xiàn)原來竟是這么方便，只需把食材放進(jìn)料理盒，夾層下面適當(dāng)鋪點(diǎn)蔥姜類調(diào)味品，直接扔進(jìn)微波爐或灶箱，然后就可以享受美食了。當(dāng)然最最關(guān)鍵的還是它的原汁原味烹飪，同時(shí)又鎖住了食材的營養(yǎng)和水份，不用一滴油，做出真正健康的營養(yǎng)美味！

零廚藝版懶人烤魚，只需清洗食材——腌制入味——放入料理盒——入微波爐或烤箱，數(shù)分鐘后就可以享用美味了，料理盒直接端上桌哇~ 絕對(duì)是單身貴族們的福音??！居說是單身一族的必備裝置捏

木有買到海鱸，一條中等大小的鱸魚，放在料理盒中剛剛好，200度20分鐘，魚皮已經(jīng)有點(diǎn)微焦，魚肉鮮嫩多汁，用黃豆醬刷過的魚皮滋味太美好樂

  某豬出差， 于是某丫一人獨(dú)享啊哈哈，絕對(duì)不是故意的！

懶人版豆醬烤鱸魚

食 材：

鱸魚1條

洋蔥半個(gè)

紅甜椒半個(gè)

五花肉少許

大蔥適量

老姜適量

調(diào)味汁：

生抽一湯匙

料酒一湯匙

胡椒粉一茶匙

白砂糖一湯匙

鹽半茶匙

做法：

1、鱸魚清理去內(nèi)臟等沖洗干凈并在魚身兩側(cè)斜劃兩刀，生抽、料酒、胡椒粉、鹽、糖調(diào)成料汁，將魚身內(nèi)外涂抹均勻，蔥姜切成絲，塞入魚肚，腌制30分鐘。

2、腌好的魚刷上一層黃豆醬，將魚移入樂葵料理盒內(nèi)，將洋蔥、紅甜椒、五花肉切成絲鋪在魚身上

3、蓋上料理盒，放入預(yù)熱好的烤箱內(nèi)，200度，上下火烤20分鐘，取出料理盒即可食用。