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紅豆補心黃豆補脾 各類豆子防癌抗衰功能揭秘

 子孫滿堂康復(fù)師 2014-07-22

紅豆補心黃豆補脾 各類豆子防癌抗衰功能揭秘 - 子孫滿堂 - zheng101052c子孫滿堂的博客

 

 專家指出，豆類中含有大量植酸，會影響鐵、鋅等微量元素的吸收。而將豆子制成豆芽不僅植酸含量會大為降低，還可以大大提高鐵、鋅、鈣的利用率，使五臟得到更好的補益。各種豆類都具有哪些營養(yǎng)功效呢？

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