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美食|冰涼夏日,懶人必備的涼菜秘方

 昵稱(chēng)903511 2014-07-19



  涼拌蒸茄子

  1、材料:茄子(紫皮,長(zhǎng))3根 小蔥適量 香油適量 醬油適量 食鹽適量 白糖適量。

  2、茄子去蒂洗凈入蒸鍋,隔水蒸10分鐘左右。(茄子整條蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能輕易戳穿即表示蒸熟了。)

  3、蒸好的茄子放涼,撕成長(zhǎng)條,在盤(pán)子里擺好

  4、加入蔥花,香油,涼拌醬油,鹽和糖拌勻。(紅色是枸杞,裝飾用的。吃辣可以換成紅辣椒)

  剁椒金針菇

  金針菇300克 剁椒2湯匙 細(xì)香蔥2根 植物油1湯匙 蒸魚(yú)豉油1湯匙

  1、金針菇去掉根部,清洗干凈瀝干水。

  2、將洗干凈的金針菇擺入盤(pán)中,放入剁椒,開(kāi)鍋后蒸三分鐘

  3、蒸好后,倒掉盤(pán)中的余水,撒上蔥花、淋上蒸魚(yú)豉油

  4、再淋上燒熱的植物油即可

  粽香糯米排骨

  糯米200克 豬小排300克 細(xì)香蔥2根 五香粉1/2茶匙 醬油1/2湯匙 蠔油1/2湯匙 料酒1湯匙 植物油1/2湯匙 食鹽1/2茶匙。

  1、買(mǎi)小肋排,讓店家剁好,回家清洗干凈,瀝干水分,放鹽、植物油、五香粉、蔥、姜、醬油、蠔油和料酒腌制半天

  2、糯米提前泡上,籠中鋪上葦葉

  3、每一塊排骨都在糯米里裹一下

  4、擺放在籠中,大火蒸制,水開(kāi)后轉(zhuǎn)中火蒸40分鐘,出鍋放香蔥即可

  蒜酥蒸南瓜

  南瓜300克 紅椒1大勺 蒜2大勺 蔥1大勺 姜1小勺 高湯1小勺 生抽2大勺 香油1小勺 水2大勺。

  1、南瓜去皮去瓤洗凈,切成厚約0.3厘米的片,碼入盤(pán)中

  2、炒鍋燒熱倒植物油,油溫4成熱放入蒜蓉,用小火將蒜蓉炸至金黃色后,倒入蔥姜末和紅椒末炒出香味

  3、倒入生抽醬油、高湯、香油和水煮滾,關(guān)火

  4、將熬好的蒜酥汁澆在南瓜片上

  5、入蒸鍋,開(kāi)鍋后蒸6-7分鐘,出鍋后撒上香蔥末即可。

  肉末蒸豆腐

  內(nèi)酯豆腐1盒 豬肉餡100克 柿子椒少許 紅尖椒少許 料酒少許 食鹽少許 蒸魚(yú)豉油3勺 香油3勺 花椒少許 蔥少許。

  1、內(nèi)酯豆腐上面的塑料蓋揭下,倒扣在盤(pán)子上,將內(nèi)酯豆腐盒的四個(gè)角剪一下,使其進(jìn)入空氣,這樣內(nèi)酯豆腐就能輕松的倒扣在盤(pán)子上了

  2、肉切末會(huì)用攪拌器攪打成肉泥,用勺料酒,少許鹽腌制片刻,十分鐘左右即可

  3、將內(nèi)酯豆腐切片備用,切的時(shí)候直接在盤(pán)子子用刀子從上而下切成片即可

  4、內(nèi)酯豆腐放置片刻后可能會(huì)出大量的水,將其倒掉,在蒸制過(guò)程中還會(huì)有

  5、將肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒一層青紅椒粒(或剁椒),澆上一層蒸魚(yú)豉油

  6、水燒開(kāi)后,上鍋蒸10分鐘左右

  7、另起一鍋,燒熱后加香油,花椒爆香,然后將花椒撈出,將香油趁熱澆在豆腐上,然后撒一層蔥花即可。

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