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月子里不喝水了，喝多了水腫，要喝就喝月子水，月子麻油，生化湯，月子飲；開奶用的藥材如通草，王不留行；月子里產(chǎn)婦洗澡用的艾葉，生姜，楓球；月子里寶寶洗澡的野菊花和金銀花都提前準備好，省的到時候一急又亂了 我的奶不好，要多喝才有，不喝就沒有 所以月子里我的發(fā)奶湯要以下幾種： 公雞湯 甜酒沖蛋 通草豬蹄湯（豬前蹄，喝湯吃肉，這個湯比較油膩，要從第10天才開始吃） 絲瓜鯽魚湯（喝湯吃魚肉絲瓜） 木瓜牛奶湯 通草王不留行鯽魚湯（喝湯吃魚肉） 干黃花菜肉片湯 黑魚湯（喝湯吃魚肉） 燉乳鴿湯（喝湯吃肉） 海帶排骨湯 還有用蒲公英煮水熱敷乳房按摩 其它的搭配青菜啥的 大家看看這樣合理不，你們月子都坐的如何？怎么調(diào)理的 |
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