關(guān)于乳牙

　　通常，寶寶的第一顆乳牙會(huì)在出生后4～10個(gè)月內(nèi)萌出，到30個(gè)月左右，會(huì)出齊20顆乳牙。乳牙萌出的順序一般為先下中切牙，再上中切牙，然后按照由中間到兩邊的順序依次萌出。當(dāng)然，由于每個(gè)寶寶的個(gè)體情況不同，出牙的情況也會(huì)不同，但只要寶寶身體健康，早幾個(gè)月或晚幾個(gè)月出牙都是正常的。

　　出牙期的表現(xiàn)

　　1. 流口水。出牙時(shí)，寶寶口腔的唾液分泌會(huì)增多，但由于吞咽能力還不完善，所以，一部分唾液就會(huì)溢出，形成流口水現(xiàn)象。

　　2. 啃咬硬物。出牙期間，寶寶會(huì)感到牙齦癢癢的，所以，常喜歡找一些較硬的物品來啃咬。

　　3. 哭鬧。出牙時(shí)的不適感常使得寶寶吃不好、睡不香、脾氣火爆、愛哭鬧。

　　4. 發(fā)低燒。有一部分寶寶在出牙時(shí)會(huì)出現(xiàn)低燒現(xiàn)象。

　　如何在日常生活中做好乳牙的護(hù)理工作呢？

　　堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

　　母乳對(duì)寶寶而言，是最有益的食物。母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的乳牙很有利，且不會(huì)引發(fā)齲齒。

　　保持牙齦清潔

　　每次給寶寶吃完輔食后，可以加喂幾口白開水，以沖洗口中食物的殘?jiān)?。媽媽還可以將干凈的紗布巾打濕后幫寶寶擦拭牙齦。

　　給予磨牙食品

　　當(dāng)寶寶產(chǎn)生出牙不適感而喜歡啃咬東西時(shí)，媽媽可以準(zhǔn)備一些專為出牙寶寶設(shè)計(jì)的磨牙餅干，還可以親自制作一些手指粗細(xì)的胡蘿卜條或西芹條，讓寶寶啃咬，以緩解不適。另外，這些磨牙食物還能為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)、鍛煉其咀嚼能力，強(qiáng)壯臉部肌肉。

　　按摩及冰鎮(zhèn)牙齦

　　媽媽可以戴上指套或用濕潤(rùn)的紗布巾幫寶寶按摩牙齦，也可以將牙膠冰鎮(zhèn)后給寶寶磨牙用。這樣做除了能幫助寶寶緩解出牙時(shí)的不適外，還能促進(jìn)乳牙的萌出。

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　出牙期特別需要給寶寶加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是要注意補(bǔ)充維生素A、C、D和鈣、鎂、磷、氟等礦物質(zhì)。平時(shí)要給寶寶多吃魚、肉、雞蛋、蝦皮、骨頭湯、豆制品、水果和蔬菜，這些食物能有利于乳牙的萌出和生長(zhǎng)。

　　多去戶外曬太陽

　　經(jīng)常帶寶寶去戶外曬太陽，可以增強(qiáng)免疫力。此外，人體皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，促進(jìn)鈣的吸收，幫助牙齒堅(jiān)固。

　　清潔已經(jīng)長(zhǎng)出的乳牙

　　從寶寶開始萌出第一顆乳牙后，就必須每天清潔了。媽媽可用干凈的紗布巾為寶寶清潔小乳牙。等到乳牙長(zhǎng)齊后，還應(yīng)該教寶寶刷牙，必要時(shí)需用牙線幫助清潔牙縫。

        第一階段：2歲半以前。

　　兒童一兩歲時(shí)無自理能力，乳牙護(hù)理就應(yīng)由父母負(fù)責(zé)。

　　1、要有良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，每次給孩子喂養(yǎng)后，再喂幾口白開水，以便把殘留食物沖洗干凈，如有必要父母可戴上指套或用棉簽等清除食物殘?jiān)?。睡前喂奶不宜加糖。帶糖分的食物也不適宜吃太多。

　　2、注意鈣的吸收，因?yàn)殁}磷是牙齒、骨骼的主要構(gòu)成部分。母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒鈣的補(bǔ)充，因?yàn)槟溉橹芯秃锈}，且較容易被吸收。在嬰兒兩個(gè)月后可適量添加水果，增加維生素，利于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣磷在牙齒和骨骼中的沉積，對(duì)預(yù)防兒童牙病有重要作用。另外還可以吃些青菜，因?yàn)槔w維性的食物對(duì)口腔清潔有作用，而且含糖量較少。

　　3、要糾正兒童的不良習(xí)慣，如咬手指、舐舌、口呼吸、偏側(cè)咀嚼、吸空奶頭等。另外需要特別提醒母親注意的是，哺乳期間，與懷孕期間有類似的地方，由于母兒“爭(zhēng)吃”，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求量大增，在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足的情況下，易發(fā)牙周病和齲病，在此期間，要注意營(yíng)養(yǎng)和口腔衛(wèi)生，預(yù)防牙疾。如早晚刷牙，飯后漱口刷牙等。有條件者每天嚼木糖醇含量為50％的無糖口香糖2—3次，也可以降低齲病和牙周病的發(fā)生，對(duì)母兒的健康都有好處。