最近神州大地極流行一種朦朧美，這種朦朧美叫霧霾。我們喜歡霧里看花，就像我們喜歡像霧像雨又像風(fēng)的情愛。喜歡一陣以后，畢竟霧朦朧還是要叫它散去的，就像我們最終擁抱的，不是山朦朧水朦朧樹朦朧鳥朦朧，還是水落石出的愛一樣。

一、沒說“我愛你”的被動人生

大學(xué)同學(xué)里有一對男女朋友畢業(yè)后都留上海，大家想來他們肯定將來能成一對。誰都沒想到后來他們居然分手了。男生和我同寢室同專業(yè)，人比較憨直。有次聚會喝酒時我問他怎么回事，他說她有位同事對她大獻(xiàn)殷勤，后來跟那個同事結(jié)婚了。我說，那你們有四年的感情基礎(chǔ)，她也不能說分手就分手啊。室友說，她跟他最后談過一次，她不能肯定他的心是否一直在她身上。室友工作后就一直沒跟她說過一個”愛“字，哪怕在她的生日。室友最后問她，“我們之間還需要那樣矯情嗎?！”

以前公司里一位男員工哭喪著臉辦離婚，他已結(jié)婚七年，小孩三歲多。問起離婚原委，清官難斷家務(wù)，相互積怨貌似不小。再問起積怨之頭，說是一年前有一次他忘了關(guān)電腦，老婆從他郵箱里翻看從前他給前女友寫的郵件，他在里面多次表達(dá)如何愛前女友。而老婆的糾結(jié)不在于他和前女友關(guān)系還在曖昧，他和前女友的關(guān)系早就斷了；老婆的糾結(jié)就在男員工很少跟她說愛她，結(jié)婚以前還說過兩次，結(jié)婚以后沒吐過一個”愛“字。在這個導(dǎo)火索下，后面又發(fā)生了一系列狗血事件最終導(dǎo)致離婚。

嘴上說的愛，在不少人看來有點虛。難道真的那么重要嗎？還是讓我們來看看數(shù)據(jù)吧：

耶魯大學(xué)做過這樣一個統(tǒng)計，他們調(diào)查了200對婚齡在5年到10年的夫婦，對夫妻間相互用語言（包括文字語言）說“（我）愛你”的次數(shù)和幸福指數(shù)作統(tǒng)計對比。統(tǒng)計下來，相互用語言說“（我）愛你”的次數(shù)為平均每天2.7次，幸福感指數(shù)平均為7.6分（滿分為10分），用語言表達(dá)“（我）愛你”的次數(shù)和幸福指數(shù)呈正相關(guān)關(guān)系。也就是說，相互說“（我）愛你”越多的夫婦幸福指數(shù)越高。

復(fù)旦大學(xué)對上?；辇g在3年到10年的350對離婚夫婦作了一個數(shù)據(jù)統(tǒng)計，關(guān)于用語言（包括郵件、短信、博客、微信、qq、msn中的文字語言）相互說”（我）愛你“的次數(shù)?；楹笳f”（我）愛你“低于等于6次的占72.3%（婚前和婚后說”（我）愛你“次數(shù)低于等于6次的占37.4%）。這說明像上海這樣的城市，大部分離婚案的夫婦都相互間很少說“（我）愛你”（一年2次都不到）。

二、為何常想問“你愛我嗎”？

很多女性婚戀中會一遍遍地追問男的“你愛我嗎？”，問得那么不厭其煩，那么無邪無辜，那么像得健忘癥。這是因為這樣的女性心智有問題，還是她們特別粘人呢？當(dāng)然都不是。其實男性如果愛一位女子，無論婚前婚后也會有同樣的心聲，只是男性往往不好意思主動來問。有四大原因促使我們經(jīng)常想問對方“你愛我嗎”。

第一個原因是，想重溫被愛的美好感覺。從生理上講，我們喜歡愛的感覺，是因為在愛的過程中每個人的體內(nèi)分泌的愛的激素會讓我們愉悅。這些讓我們美好感覺的內(nèi)分泌激素包括苯基乙胺、多巴胺、內(nèi)啡肽、催產(chǎn)素等等。當(dāng)一段時間減少了愛的刺激，這些讓人愉悅的愛的內(nèi)分泌激素水平就會自然回落，這時我們就渴望對方重新用語言來刺激自己，讓自己享受愛的內(nèi)分泌激素重新充滿體內(nèi)的舒欣愉悅感。說白了，就是我們需要反復(fù)刺激被愛的美好感覺，讓自己感覺很high。就像孩子過一段時間就會有撫摸饑渴，就像我們過段時間就會有食欲、性欲、酒癮、煙癮一樣自然，我們愛的心靈過段時間就呼喚被溫柔按摩一下。

第二個原因是，每個人對外界的感覺和需求不是一成不變的，而像潮汐一樣總在微微波動的。即使外界沒有在變化，人的感覺和需要也在不斷變化中。假如都在心情差不多的前提下，對同樣的天氣一個人的感受隨著自身潮汐會有所不同，對同樣的工作一個人的態(tài)度會隨著自身潮汐有所不同，對同一個人的電話一個人的熱情隨著自身潮汐會有所不同、、、可想而知，在愛人對自己態(tài)度沒有變化的情況下，我們只是因為自身感覺的潮汐變化，而對愛人的親密感覺也會有些起伏變化，所以我們很自然地會隨著時間潮汐去擔(dān)憂愛人的愛在減弱，就想來確認(rèn)愛人對自己愛的態(tài)度到底有沒有變。

第三個原因是，愛是一種注意力和情感高度聚焦下產(chǎn)生的一種美好感覺，這種神經(jīng)質(zhì)般的感覺甚至?xí)屛覀儺a(chǎn)生積極錯覺，更不要說讓人變得敏感、多愁善感了。巴爾扎克說：“很小的一件事就會嚇壞愛情，很小的一件事情也會使愛情歡愉起來。對愛情來說，任何事情都有意義，任何事情都可以構(gòu)成吉光或者兇光?！币驗閻?，我們變得神經(jīng)兮兮，這種神經(jīng)兮兮跟上述的自身感覺的潮汐變化無關(guān)。一個蹙眉、一段沉默、一個玩笑、一個眼神、一句怪話、一次遲到、一個消息、一次疏忽、一聲嘆息、一首悲歌、一個誤會、一次口角、一個短信、一次埋單、一個聚會、一趟旅行、、、都可能引發(fā)愛情是否倒退的無窮聯(lián)想，這時能不想去問一問“你愛我嗎“？

第四個原因是，不管在戀愛之初還是結(jié)婚之后，”你愛我嗎“有時候是積極的明知故問，只為把感情更加推高。愛不厭詐，愛不厭深。當(dāng)一個人問”你愛我嗎“，另一個回答,"傻瓜這還用問，我當(dāng)然愛你啦"時，其實問的人并不是傻瓜，回答的人也并非真的不需要回答。有時候明知道對方愛著自己，并沒有對愛人對自己的愛產(chǎn)生懷疑，只是為了讓兩人通過愛語的一問一答來相互調(diào)情，讓愛更明朗、更情趣、更熱烈、更加深。這個時候問出”你愛我嗎“，只是為了讓兩人之間引入愛的話題，使兩個人更關(guān)注愛的添磚加瓦。所以千萬不要煞風(fēng)景認(rèn)為是多此一問哦。

三、為什么怕說“我愛你”？
好，既然對方常常想問”你愛我嗎“，那為何我們不能投其所好、主動地告訴對方愛人”我愛你“呢？我們貌似在怕著對愛人說”我愛你“，到底怕些什么呢？歸納一下，大概有以下六類說"我愛你"時的怕怕——
1.怕難為情
由于國人的內(nèi)斂和含蓄，形成了一種羞于直接表達(dá)感情的交流習(xí)慣。很多人習(xí)慣于暗戀、悶騷，不習(xí)慣大大方方把心里話掏出來暢通地交流，尤其是情愛。有些男性羞于說”愛“是怕被拒絕，或認(rèn)為”愛“是女人的用詞，大男人說”愛“這個字少了男人的穩(wěn)重。而女人羞于說”愛“是怕被男人認(rèn)為”輕佻“、”賤“，認(rèn)為女人應(yīng)該對男人矜持。
我們現(xiàn)在面對的是一個開放的國際世界，這些“老土”的怕羞觀念隨著時代進(jìn)步和國家開放應(yīng)該被新新人類所淘汰了吧。
2.怕把愛流于表面
我們的主流文化強(qiáng)調(diào)愛是深沉的、沉重的，強(qiáng)調(diào)愛是一種責(zé)任，所以用行動來表達(dá)愛才是靠譜的。這就容易讓人產(chǎn)生一種邏輯上的錯覺，嘴上說的“我愛你”和用行動來表達(dá)的“我愛你”這兩者之間是對立的，是水火不容的。這種錯覺讓人覺得只要嘴上說了“我愛你”，就等于行動上放棄去履行“我愛你”。
其實，行動上表達(dá)的“我愛你”完全可以和語言上表達(dá)的“我愛你”在邏輯上不發(fā)生一點矛盾。很多人正是因為語言上表達(dá)了“我愛你”，才鞭策自己在行動上去履行“我愛你”。
3.怕無法承受之重
因為我們強(qiáng)調(diào)愛是一種責(zé)任，說了愛誰，就等于要對那個人的感情負(fù)一定責(zé)任。而有些人對責(zé)任敬而遠(yuǎn)之。當(dāng)今社會男女交往起來很方便。一旦脫口說了愛誰，就等于把自己跟異性交往的自由綁架給了對方，所以最好還是避免把自己早早吊死在一棵樹上。因為想給自己留點異性交往機(jī)會，還是忍住講“我愛你”吧。
這樣的人，其實愛對方也不是全心全意的，給自己留了一手，這樣的人確實也不應(yīng)該去說“我愛你”的。
4.怕重復(fù)啰嗦
有些人一旦說了一次“我愛你”，就再也不愿意去說第二遍了。ta們認(rèn)為“我愛你”這樣慎重的話，說多了就不值錢了。這樣的人無形中把自己說愛對方當(dāng)開了金口，多少有一點自戀。ta們只希望愛人能記牢ta們說過的話。
這樣的人應(yīng)該把無謂的自尊放低一點，要考慮自己說的話既然給對方愛的正能量并且很重要，那么就應(yīng)該慷慨一點，像對對方說“我愛你”之類于己無害，而于對方、于雙方關(guān)系卻有益的事情要多做。
5.怕對方反感
有些人不愿意說“我愛你”，不是站在自己的角度考慮到以上四點“怕”，而是站在對方愛人的角度來顧慮這四點“怕”——他怕愛人難為情、他怕愛人認(rèn)為他把愛流于表面、他怕愛人不想擔(dān)負(fù)被愛的責(zé)任、他怕愛人聽多聽膩重復(fù)的“我愛你”而對自己反感。
其實這些顧慮都是虛妄的，只要跟愛人平時多加溝通，多聆聽愛人，多觀察愛人對聽到“我愛你”之后的反應(yīng)，就可以確信愛人聽到“我愛你”之后會產(chǎn)生正能量。
6.怕陷于被動
有些人不想說“我愛你”，是因為擔(dān)心對方聽了自己說“我愛你”以后會驕傲，反而會看低自己，他們擔(dān)心對方會聽到“我愛你”多了就會飄飄然，反而不珍惜自己。他們怕多說愛對方以后有點“長了對方志氣，滅了自己威風(fēng)”的顧慮，這樣反而使自己在相互的情愛關(guān)系中陷于被動。
有這樣想法的人，ta首先是基于一個假設(shè)，就是對方的性格中有種賤性。你對對方好，ta反而會對你不好；你對對方不是最好，ta反而會對你好。這種擔(dān)心對方有賤性的顧慮，會在跟對方幾次溝通后消除掉的。
 

四、愛要把它說出口

有人問我一個問題，為什么中國目前的自殺率和離婚率的增速在全世界名列前茅。我想，這里有很多社會問題，但我在這里只想講一個愛的表達(dá)的問題。在經(jīng)濟(jì)狂潮和社會價值觀顛簸的當(dāng)今，個人的情感、婚姻的情感因為我們的傳統(tǒng)文化比較含蓄內(nèi)斂，愛又無法順暢的表達(dá)和交流。這個社會性的心理問題主要還是愛的表達(dá)的問題。
愛能否說出口，往往標(biāo)志著愛的表達(dá)是否順暢。

當(dāng)一個人把自己的愛說出來，ta會自己感覺很興奮、很愉悅、很熱情、、、因為說出愛是一種愛欲的發(fā)泄。無論從從生理上的激素（苯基乙胺、多巴胺、內(nèi)啡肽等等）分泌來看也好，還是愛所包含的性愛也好，愛是一種以生理為基礎(chǔ)的愛欲。愛不說出口，其實是對自己愛欲的壓抑，甚至閹割。所以，我們經(jīng)常要說出愛，要說出愛的節(jié)奏出來。就像我們有節(jié)奏地發(fā)泄愛欲和性欲一樣。

愛不是一件客觀的固定的東西或事情，當(dāng)你在說一樣?xùn)|西或事情的時候，語言本身是超然物外的第三方。而愛作為最強(qiáng)烈的情感，表達(dá)愛的語言本身也成了一個自變量，對方收到愛的函數(shù)里包含了愛的語言。
當(dāng)你把愛說出口，一方面是對當(dāng)前愛的情緒的語言固定化，另一方面又是你對自己將來愛的行為的一種思想指導(dǎo)。因為你說出來了，所以你必須要去履行，要按照愛的精神去做體現(xiàn)愛的事情。所以當(dāng)你說出愛以后，你愛既有語言，又有行動，愛的總量在增加。當(dāng)你把愛說出了口，對方受你激發(fā)也會有愛的互動，兩個人交互在制造愛，所以愛的總量增加得更快。

我們愛對方，就是希望讓對方快樂。因為，行動上讓對方感受到的深沉的愛，一般是指原生快樂。比如，給對方買部車、幫對方解決一個難題。而靠語言表達(dá)的愛，是一種人造快樂。如果我們愛著對方，我們既要盡力給予對方原生快樂，又不吝于給對方讓人造快樂。當(dāng)我們還沒有給予對方原生快樂的時候，不吝嗇于給對方人造快樂也是好的。多給予對方說“我愛你”帶來的人造快樂是快樂的感恩。所以，愛要讓對方收到。

當(dāng)然，我們倒不是一定要說“我愛你”來表達(dá)愛慕。比如“我接受你的愛”、“我想讓你給我幸福”、“我希望將來能和你在一起”等等都近似“我愛你”。語言的多樣化讓我們不僅有愛，而且有美。