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水果是我們生活中不可缺少的食物之一。不但可以養(yǎng)生,而且維生素高。不同的水果有不同的好處,而且不同的人吃不同的水果也要有所注意。飲食習慣對健康有著極大的影響,食物對于人體維持正常的生理機能,有著不可替代的作用。除了提供營養(yǎng)外,食物還有一些鮮為人知的治療作用。比如:抗癌。那么,哪些食物能抗癌呢?比如:櫻桃獼猴桃。 獼猴桃:降膽固醇、降血壓 獼猴桃中礦物質、維生素和植物營養(yǎng)素的有機組合能預防心臟病、中風、癌癥和呼吸疾病。獼猴桃具備天然的血液稀釋功能,能減少血液凝塊的形成,降低膽固醇和血壓。
櫻桃:減少痛風 櫻桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制腫瘤生長,花青素則能減少痛風的發(fā)病幾率。櫻桃上市時可多買一些冷凍起來,營養(yǎng)依然能夠百分之百保留。 |
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