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上篇文章:《針灸養(yǎng)生 針灸體位你知道多少?》:針灸養(yǎng)生針灸體位你知道多少?現(xiàn)代中醫(yī)養(yǎng)生,針灸是最重要的養(yǎng)生方法之一,不但如此,針灸也能預防治療各種疾病.針灸有修復組織,增強免疫,活血,鎮(zhèn)痛等多重功效;要使針灸的種種功效得以發(fā)揮,針灸時,常用的體位選擇很重要.下面就給大家具體介紹針刺時常用的體位.
大家都知道,平時我們吃的蔬菜,是食物同時也有藥效,尤其是蔬菜的根部。下面就給大家介紹幾種能御寒祛病的蔬菜根。 茄根:取茄根、石榴皮適量,共研為細末。每次服用6克,每日服2~3次,可治久痢不止。 芹菜根:取芹菜根60克,大棗10枚,水煎。吃棗喝湯,可預防動脈硬化。 韭菜根:將韭菜根、葉搗爛取汁,以溫開水沖服。每日一次,適用于急性腸炎、慢性便秘;取韭菜根適量,用紅糖水煎服,可治白帶多;韭菜根搗爛濕敷,有散瘀消腫、止痛止血之功效,可治跌打損傷。 空心菜根:空心菜根120克,水煎服,可治痢疾;空心菜根120克,醋與水各250毫升,同煎湯含漱,可治齲齒牙痛。 菠菜根:取鮮菠菜根100克,雞內(nèi)金15克,水煎服。每日2~3次,可治療糖尿病。 蔥根:取連根蔥白20根,大米適量,同煮成粥,稍加一點醋,趁熱服食(以發(fā)點汗最好),適用于外感頭痛發(fā)熱。 可見,生活到處有學問,防寒治病的奇方就在我們生活的點點滴滴中,所以大家以后不妨好好利用蔬菜根。 想了解更多與"中醫(yī)養(yǎng)生"相關的內(nèi)容,請點擊進入3721健康網(wǎng)《中醫(yī)養(yǎng)生》頻道 |
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