小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

窩蛋牛肉粥

 黃清風(fēng)716 2014-06-25
 
 
 
窩蛋牛肉粥 - 營養(yǎng)配餐師 - 美食營養(yǎng)

 

 

窩蛋牛肉粥

主料:牛里脊100克

窩蛋牛肉粥 - 營養(yǎng)配餐師 - 美食營養(yǎng)

 

輔料:姜絲5克、蔥花5克、生菜絲20克

調(diào)料:鹽4克、雞粉2克

制作過程:1、將大米以一斤米二十斤水比例熬成白粥備用(大火燒開小火煲制30分鐘、改中火煲制20分鐘,最后大火10分鐘)。

窩蛋牛肉粥 - 營養(yǎng)配餐師 - 美食營養(yǎng)

 

          2、將白粥裝入煲內(nèi)燒開后放入姜絲、牛肉調(diào)味。

窩蛋牛肉粥 - 營養(yǎng)配餐師 - 美食營養(yǎng)

 

          3、最后放入生菜絲、打入生雞蛋一個放入蔥花,上桌后趁熱攪拌均勻食用。

窩蛋牛肉粥 - 營養(yǎng)配餐師 - 美食營養(yǎng)

 

特點(diǎn):鮮香滑嫩、營養(yǎng)健康

窩蛋牛肉粥 - 營養(yǎng)配餐師 - 美食營養(yǎng)

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多