專家提醒：兒童看平板超過20分鐘容易近視

    處在數(shù)字時(shí)代，忙碌于工作中的父母常送給孩子一個(gè)平板電腦或智能手機(jī)作為禮物。最近在微信上流傳著一則消息，稱孩子看平板電腦比看電視傷眼十倍。記者就此話題采訪了江蘇省人民醫(yī)院婦幼分院、江蘇省婦幼保健院兒童眼保健中心張佩斌主任醫(yī)師。

    對(duì)此，張主任表示：這種說法有一定道理。近期有科研人員對(duì)此做了相關(guān)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果顯示：“玩10分鐘手機(jī)，相當(dāng)于看30分鐘電視；玩20分鐘手機(jī)，孩子的平均視力接近輕度假性近視狀態(tài)；玩20分鐘平板電腦，淚膜破裂時(shí)間與干眼癥患者相當(dāng)?！睆难鄣纳砉δ軄砜矗谌说难鄄€上下之間有淚液層，人們眨眼時(shí)淚液隨之均勻分布在眼球上，可濕潤(rùn)眼球，清洗眼結(jié)膜上的灰塵，以保持眼睛明亮，每次眨眼，淚液都會(huì)在角膜表面形成一層極其薄的淚膜，當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電視、電腦熒光屏，經(jīng)常會(huì)因?yàn)閷Ｗ⒍⒅聊欢浾Ｑ?，影響了雙眼的淚液分泌，久而久之，這種暫時(shí)性的干眼癥狀很可能發(fā)展成干眼癥。

    據(jù)張主任介紹，近年來該院眼科就診人群近視低齡化、高度化、干眼病年輕化的趨勢(shì)也愈發(fā)明顯。相當(dāng)多的孩子從幼年開始，甚至一、兩歲，就通過平板電腦或智能手機(jī)來觀看早教動(dòng)畫片、玩智力游戲。由于孩子的自制力較差，被手機(jī)、平板電腦上的精彩畫面吸引后，更難保持閱讀距離，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，加之幼兒手臂比成人短，眼睛距離屏幕更近，因此對(duì)視力造成更大傷害。

    就要放暑假了，江蘇省婦幼保健院兒童眼保健專家特別提醒廣大家長(zhǎng)朋友們：平板電腦、智能手機(jī)可以給孩子用，但一定要注意時(shí)長(zhǎng)，每次不要超過20分鐘；使用時(shí)還注意周圍光線，在黑暗的環(huán)境中使用電腦、手機(jī)對(duì)眼睛傷害更大，易造成角膜充血,視力下降,調(diào)節(jié)力減退,嚴(yán)重時(shí)眼壓升高等癥狀。

    應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加一些戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子體質(zhì)的同時(shí)也能達(dá)到放松眼肌、保護(hù)眼部健康的目的；保證孩子每日充足的睡眠；提醒孩子注意用眼，防止用眼疲勞；定期帶孩子到醫(yī)院做一次視力檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。