百合薏仁蓮子粥

取百合30g，薏仁30g，蓮子25g，粳米100g。將百合、薏仁、蓮子洗凈后，用水浸泡2~3個(gè)小時(shí)，粳米淘洗干凈后用水浸泡半個(gè)小時(shí)，然后將三者混合，加適量水后一起熬煮，成濃稠粥后分兩次食用。在急性期可以堅(jiān)持每天進(jìn)食。

薏仁淮山枸杞粥

取薏仁60g，淮山藥30g，枸杞30g，芡實(shí)15g，粳米100g。將薏仁、淮山、枸杞、芡實(shí)洗凈后，用水浸泡2~3個(gè)小時(shí)，粳米淘洗干凈后用水浸泡半個(gè)小時(shí)，然后將三者混合，加適量水后一起熬煮，成濃稠粥后分兩次食用。在緩解期可以堅(jiān)持每天進(jìn)食。

另外要多注意其飲食禁忌，尤其是像海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟這樣的高嘌呤食物。要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└哜涃|(zhì)，碳水化合物和堿性食物等，還要多喝水促進(jìn)尿酸的排泄。