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夏季養(yǎng)生吃什么 電腦族必喝6去火茶 藥茶1：黑豆核桃粉治干眼癥 將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。  藥茶2：金銀花飲明目 原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。 用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯(輕煎)，再加入白糖，代茶飲用。 功效：祛風(fēng)清熱。可治外感風(fēng)熱之目赤腫痛、多淚等。 藥茶3：銀花白芷湯治牙齦炎 原料：銀花15克、白芷6克。  用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。 功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等。
藥茶4：菊槐綠茶飲明目 原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。 用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當(dāng)茶水飲用數(shù)次。  功效：平肝潛陽，清熱明目。 藥茶5：蜂房玄參湯治牙齦流膿 原料：玄參9克、蜂房9克、骨碎補(bǔ)9克。 用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。 功效：治療牙齦膿腫，流膿。 藥茶6：生地防風(fēng)湯治牙痛 原料：生地30克、防風(fēng)15克、白芷9克。  用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。 功效：止痛，主要用于治療牙痛。
電腦族夏季養(yǎng)生小常識 5食物夏季要常吃 1. 綠色蔬菜 新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ?堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉.  2. 海帶 海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。 3. 豬血 豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化(消化食品)酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害 金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外. 4. 綠豆 民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，可有效抵抗各種形式的污染。  5. 黑木耳 黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。 結(jié)語：小編為大家推薦的一些能夠幫助電腦族去火的茶品大家都學(xué)會了嗎?如果你是夏季經(jīng)常上火的電腦族就一定要試試這些茶哦!還有小編為大家推薦的一些適合電腦族在夏季吃的食物，電腦一族們也可以試試哦!
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