有網(wǎng)友讓我說說如何養(yǎng)元?dú)?。我想，養(yǎng)元?dú)獾氖紫仁且B(yǎng)肺，養(yǎng)肺又以養(yǎng)肺陰為首要。

    郁先生是位剛剛退休的中學(xué)老師。本以為，一退休就可以過上逍遙自在的清閑日子，可萬萬沒想到，身體不允許，咳嗽的老毛病加重了。以前，郁先生只是偶爾干咳，喝一點(diǎn)潤(rùn)潤(rùn)嗓子的藥，或者來點(diǎn)止咳糖漿，就好了。但這次，潤(rùn)嗓子的藥不管用了，他也咳得特別難受，喉嚨里似乎有痰，癢癢地令人難受，可又咳不出來。以前用過的那些止咳糖漿、潤(rùn)喉片都不管用了?？攘艘欢螘r(shí)間后，人都變瘦了。

    我摸了他的脈，脈象細(xì)數(shù)，右寸尤其大，再加上他的癥狀，可以判斷，明顯是肺陰虛且肺中有熱。肺陰虛，通俗地說，就是肺部水分不夠，當(dāng)肺的水分不夠的時(shí)候，肺就沒有足夠的資本去抵御來自人體內(nèi)外的各種威脅。這時(shí)候，如果操心過度，心陰虛導(dǎo)致心火旺，心火上炎，就會(huì)把肺灼傷；如果情緒波動(dòng)比較大，因惱怒而導(dǎo)致肝火上炎，也會(huì)把肺灼傷；如果性生活過度，傷了腎陰，腎火也會(huì)上騰，一直傷到肺部；如果再有點(diǎn)外感的邪氣，從口鼻而入，到了肺里最容易化成火，仍然會(huì)使肺部受傷。這些邪火一多，聯(lián)合起來，肺就受不了了。因?yàn)?，肺屬金，而火克金，肺最怕火邪。肺受到火邪的灼傷后，?huì)更加干枯，肺中的痰也會(huì)滯留，干枯在肺中，形成頑痰，咳不出來，也化不掉。肺受到如此大的創(chuàng)傷，人體的元?dú)庖簿褪軅恕?/span>

    聽到這里，郁先生就開始自己抱怨起自己來了：“早知道這些，我該早些來找您啊。那樣的話，肺陰也不會(huì)損耗得這么厲害，元?dú)庖膊粫?huì)消耗到這個(gè)地步?？晌抑恢廊ニ幍旰鷣y買些止咳糖漿之類的藥來應(yīng)付一下。”

    我說：“對(duì)啊。你早先偶爾干咳的時(shí)候，就應(yīng)該注意到這是肺陰虛了。那時(shí)候，你只要用一點(diǎn)百合固金丸就可以了，不能亂用藥。不過現(xiàn)在，光吃百合固金丸是不行的，您得喝湯藥啦?！?/span>

    郁先生失去了吃百合固金丸的時(shí)機(jī)，但更多的人沒有失去。

    過去，年輕人容易得“癆病”，其病源也是肺陰虛。只是，隨著生活條件的提高和氣候的變化，現(xiàn)在的人，得癆病的少了。但是，癆病的隱患還在。在臨床中，我發(fā)現(xiàn)，很多人得的是“準(zhǔn)癆病”，或者是“隱性癆病”。雖然沒有過去真正的癆病那么可怕，那么立竿見影，但現(xiàn)代人們的肺也在受著不同程度的灼傷。我們的元?dú)?，就在這種隱性的癆病中消耗，健康和壽命不知不覺地減少。而且，這種隱性的癆病可不是年輕人的專利，不管男女老少都會(huì)有，中老年人尤其嚴(yán)重。百合固金丸就是滋養(yǎng)肺陰，從源頭上防止元?dú)馐軗p的良藥。

    百合固金丸的組成部分是：百合、麥冬、生地、熟地、玄參、當(dāng)歸、白芍、川貝、桔梗、甘草。這也是一個(gè)絕妙的配伍。其中，百合、麥冬是清涼潤(rùn)肺的，滋養(yǎng)肺陰，也清除肺中亦有的火；生地、熟地、玄參是養(yǎng)腎陰的，而且生地和玄參是涼性的，能清腎中浮游之火；當(dāng)歸、白芍則是養(yǎng)肝陰的，且能養(yǎng)血。這三組養(yǎng)陰的藥，從肺養(yǎng)到腎，從腎養(yǎng)到肝，符合肺金生腎水，腎水生肝木的相生順序。中醫(yī)講，肺為水之上源，當(dāng)水源的水要枯竭的時(shí)候，怎么補(bǔ)呢？首先當(dāng)然要在水源加水，但同時(shí)，還要在河流的沿途加水，這樣，就可以減輕水源頭的負(fù)擔(dān)。百合固金丸中用了大量的補(bǔ)腎陰、補(bǔ)肝陰的藥，就是這個(gè)道理。最后還有一個(gè)桔梗，既提升肺氣，又引藥上行，入肺養(yǎng)肺，甘草調(diào)和諸藥。由此，構(gòu)成一個(gè)養(yǎng)肺的良方，從肝養(yǎng)到腎，從腎養(yǎng)到肺，養(yǎng)肝就是減輕腎的負(fù)擔(dān)，養(yǎng)腎就是減輕肺的負(fù)擔(dān)，最終達(dá)到肝腎肺都沒有負(fù)擔(dān)，人體周身安泰，元?dú)獠粋?/span>

    臨床上用到百合固金丸的時(shí)候非常多。凡是痰少的干咳、鼻孔干燥、全身皮膚干燥、大便干燥，都是肺陰虛的標(biāo)志，都能耗散我們的元?dú)?，都可以用百合固金丸去調(diào)養(yǎng)。有的人服藥后告訴我：“感覺不那么容易疲勞了?！薄案杏X睡覺好了，以前睡一覺不解乏，現(xiàn)在早晨起來不累了，神清氣爽。”我知道，這是元?dú)饣謴?fù)的標(biāo)志。

    當(dāng)然，由于百合固金丸里面大多是滋陰的藥，在沒有陰虛的情況下滋陰，容易生痰，所以，凡是痰多、體胖，沒有干咳等肺陰虛癥狀的人，就不要吃這個(gè)藥了。我們的祖先為這種痰多、沒有陰虛癥狀的人養(yǎng)肺準(zhǔn)備了另外一個(gè)好藥，這就是二陳丸。我們后面再介紹吧。