香菇豆腐預(yù)防眼底出血 糖尿病后期，由于高血糖引起的視網(wǎng)膜微血管病變及白內(nèi)障等眼部并發(fā)癥的機(jī)會大大增加。中醫(yī)認(rèn)為，此時病人多氣陰兩虛，精血虧耗。飲食上宜選用寒涼滋潤之品，如薏苡仁、南瓜、赤豆、芹菜、卷心菜、香菇、小白菜、菠菜、冬瓜、豆腐等。下面介紹的香菇燒豆腐，選料甘寒滋潤，有清熱益胃、活血益氣之功，能預(yù)防眼底出血和滲出。
做法：將嫩豆腐250克洗凈，切成小塊。取香菇100克，洗凈，與豆腐同下入砂鍋中。鍋內(nèi)放入適量的鹽和清水，用中火煮沸后，改用文火燉15分鐘。加入醬油與味精，淋上香油，即可食用。注意：服食時不宜過燙。
上海市第一人民醫(yī)院眼科 吳星偉
* 補(bǔ)虛強(qiáng)精荔枝酒
曾經(jīng)價格不菲、有“果中皇后”美稱的荔枝，如今已經(jīng)褪去光環(huán)，成為價廉物美的尋常水果。荔枝不僅口味獨(dú)特，而且有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，能補(bǔ)肝腎、健脾胃。探望病后體虛的親友時送上幾串荔枝，是再合適不過了。
新鮮荔枝吃不完，還可以用來泡酒。取荔枝1000克（去殼），浸泡于1000毫升的低度酒中，密封一星期以上，即成荔枝酒。每天服用2次，每次10毫升，可連續(xù)服用。此酒可作為年老體虛、神經(jīng)衰弱者的保健飲料，還可輔助治療早泄、陽痿、腰腿酸軟等癥。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 沈 偉
* 調(diào)節(jié)免疫的抗癌茶
腫瘤病人多有免疫功能紊亂的內(nèi)在病理因素，中藥在調(diào)節(jié)免疫功能方面獨(dú)樹一幟。在夏季，病人更可選用其中性味寒涼、作用清補(bǔ)的藥物，如西洋參、靈芝等，達(dá)到補(bǔ)而不滯的目的。西洋參和靈芝相配合，能養(yǎng)陰清熱、健脾和胃、保肝利肺，尤其適用于胃癌、肝癌、肺癌等腫瘤病人的輔助免疫治療。
可取西洋參3克，切片。靈芝6克，研成細(xì)末（或直接買靈芝粉）。兩物同放杯中，沖入滾燙的開水，加杯蓋悶10分鐘后，即可飲用。參片嚼細(xì)后咽下。每天臨睡前服1劑，可連飲3~4個星期。如遇感染、發(fā)熱、肝病活動期，則應(yīng)停服。
上海中醫(yī)藥大學(xué)教授 趙章忠
有問必答
* 問：貴刊第七期介紹大蒜能治慢性咽炎，請問除了泡酒外，還有別的辦法嗎？ 上海市劉實(shí)秋
答：口含大蒜片治療慢性咽炎也非常有效。將一瓣生大蒜去皮后，切1～2小片(占一瓣大蒜的1/5～1/6)，含于口內(nèi)，一般每天上午、下午各一次。如果同時含化維生素B1 1～2片，效果會更佳。因?yàn)榇笏庵械乃馑嘏c維生素B1結(jié)合，停留在體內(nèi)的時間就會延長，大蒜的藥效能充分發(fā)揮。口含大蒜片還可以治療復(fù)發(fā)性口瘡、牙痛、牙齦出血以及齲齒、口臭等多種口腔病癥。
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院教授 譚立興
問：我用貴刊介紹的口含大蒜片法緩解了慢性咽炎引起的咽痛，但是丈夫說我嘴里的氣味太難聞了，這可如何是好？ 貴州省 劉佳麗
答：含生大蒜片后口內(nèi)有蒜臭味，可用以下辦法消除：一是馬上刷牙，二是嚼一點(diǎn)茶葉或喝一杯濃茶，三是立即吃一個水果。如果害怕大蒜的蒜味，用外治法也同樣能治慢性咽炎，方法為把大蒜頭數(shù)枚搗爛，涂在魚際穴或大椎穴上，用膠布固定，3～4小時后，敷處可出現(xiàn)小水泡，此時咽痛就會自然減輕。
* 問：我三歲的兒子扁桃體經(jīng)常發(fā)炎，請問可用什么食療方調(diào)養(yǎng)？
杭州市 林 妮
答：中醫(yī)稱扁桃體炎為“乳蛾”，主張急性期宜清淡飲食，多吃水分多、易吸收的食物，如稀米湯（加一點(diǎn)鹽）、甘蔗水、綠豆湯等。還可取西瓜皮60克，用水煎服，以緩解咽干喉痛。慢性期宜多吃蔬菜、水果、豆類?？捎悯r石榴1～2個，取其籽肉，搗爛，以開水浸泡，待水涼后過濾，備用。一日以此水含漱數(shù)次，可減輕扁桃體腫脹，預(yù)防炎癥反復(fù)發(fā)作。
湖北省中醫(yī)院兒科 劉建忠
自療一法
* 鮮蔥頭敷臍治便秘
我剖宮產(chǎn)后大便秘結(jié)，排解時痛苦不堪。好友送來一例單方：將三個帶須的鮮蔥頭與少許食鹽、15粒豆豉混合一起，搗成泥餅狀。將泥餅在火上烘熱后，敷在肚臍上，約15分鐘。如果仍不通，可再烘熱敷之。我只用了三次就解決了痛苦。
河南省 劉曉燕
點(diǎn)評：這是一種穴位敷貼療法，功能性便秘病人可仿效此法。
中醫(yī)認(rèn)為將合適的藥物敷貼于相關(guān)穴位上，藥物可滲透于內(nèi)，循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行而直達(dá)病所。此方主要利用食鹽、鮮蔥頭等辛咸溫通之劑，通過熨臍（神闕穴）而調(diào)節(jié)大腸功能。神闕穴屬任脈，任脈與沖脈相通，而沖脈隸屬陽明，大腸本屬陽明。故熱熨該穴，可令氣機(jī)調(diào)暢而推動傳導(dǎo)之官——大腸。
上海中醫(yī)藥大學(xué)教授 趙章忠
* 藿香正氣水治痱子
不知為什么，現(xiàn)在藥房里賣的痱子粉不像以前那么管用了。經(jīng)實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)藿香正氣水效果很好，治肥胖嬰兒的痱子特別管用。治療時，把患處洗凈、擦干，然后用棉簽蘸上藿香正氣水反復(fù)涂擦。每天2~3次，一般兩天內(nèi)痱子就會消退。
河南省 馬傳勝
點(diǎn)評：藿香正氣水一般用于口服，此外治法屬新用。
藿香正氣水的組方一般來源于《和劑局方》所載的名方“藿香正氣散”，能芳香化濁、解表化濕、理氣和中。治濕熱內(nèi)蘊(yùn)的痱子有效，也在情理之中。不過，市場上有的藿香正氣水并不是按《和劑局方》組方的，主治范圍有些差異。所以要借鑒此法，請先確定所用藿香正氣水的出典。
湖南省中醫(yī)藥研究院研究員 王明輝
仙人掌治帶狀皰疹
仙人掌性涼味苦，有小毒，功效行氣活血、清熱解毒。臨床上，仙人掌常用于治療乳痛、疔瘡、燙傷、痔血等。我們將仙人掌用于治療因肝膽火盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)而外受毒邪誘發(fā)的帶狀皰疹，獲得理想療效。
方法：每次以新鮮仙人掌約50克，去刺、去皮，搗爛外敷患處，用紗布包扎，膠布固定，每日兩次。一般用藥三天后癥狀明顯緩解，一星期左右痊愈。
山西省長治市中醫(yī)院 李曉艷 李樊榮
急性腎炎消腫方
急性腎炎尿少、浮腫明顯者，應(yīng)忌鹽，限制飲水，予低蛋白飲食。此時食用清熱利水消腫的食物，如西瓜、冬瓜、黃瓜、薏苡仁、綠豆、鯽魚等，可加速病情好轉(zhuǎn)。下面介紹鯽魚湯的做法：
鯽魚一條，去鱗和內(nèi)臟，洗凈，加赤小豆60克、冬瓜皮100克，一起煮成濃湯，不放鹽，一次食完。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院主任醫(yī)師 陸慧麗
老人強(qiáng)心健體方
有些老年人時常感到頭暈?zāi)垦?、氣短乏力、怕冷，查來查去并沒有明顯的器質(zhì)性疾病，只是心跳比較緩慢，導(dǎo)致全身重要臟器供血不足。這可能與老年人陽氣虛衰，無力振動心陽有關(guān)。此時可用鹿茸、紅參、丹參等有益氣強(qiáng)心作用的藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。其中，鹿茸有顯著的增強(qiáng)心臟活動、擴(kuò)張外周血管的功能。
可取鹿茸、紅參各3克，研成細(xì)末，與丹參15克、紅棗10枚一起煎湯送服。以上為每日量，可分早晚兩次空腹服用。注意，此方中的鹿茸、紅參性均溫?zé)?，有面紅目赤、手足心熱、口干、舌紅等陰虛陽亢現(xiàn)象的老人不宜服用。
上海雷允上藥業(yè)有限公司神象參茸分公司 萬 全早晨鹽湯賽人參十幾年前，我在一篇文章中看到一句俗語“早晨鹽湯賽人參”，從此便開始了晨飲鹽湯的養(yǎng)生保健。這鹽湯雖無參湯之神，但空腹喝下，胃腸被充分“洗滌”，自覺立刻神清氣爽，而且每次喝完鹽湯三五分鐘后就會產(chǎn)生便意，解決了我經(jīng)常便秘的老毛病?，F(xiàn)在，我每天早餐前都要慢慢喝上兩三大杯淡的鹽開水，真是其樂無窮。
福建省 陳建斌
點(diǎn)評：鹽湯可以通便，但并非人人可用。
在食療方法中，確實(shí)有清晨空腹喝淡鹽湯通大便的做法，因?yàn)辂}可瀉火涼血、通便解毒，一般習(xí)慣性便秘的人適用此法。正常人服用淡鹽湯保健也是可以的，但每次吃一杯即可，不要太濃（100毫升開水中放1~2克食鹽），一次飲入太多或太濃的鹽水反而會破壞機(jī)體的體液平衡。老年人、高血壓病、腎臟病、心臟病及肝硬化患者，水鹽代謝能力跟正常人不同，則不能用此方法保健。
上海中醫(yī)藥大學(xué)教授 朱大年
冷水洗臉防感冒
以前我每年都感冒好幾次，還經(jīng)常并發(fā)鼻竇炎。后來，我每天堅持用冷水洗臉，現(xiàn)在感冒幾乎與我無緣了。
具體做法是：每天早晨、午休后、睡覺前各用冷水洗臉一次，并用毛巾將冷水灌入雙鼻孔，反復(fù)三次。臉洗完后，將兩手掌相互搓熱，按摩面部皮膚20遍，使面部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱。冬春季也要堅持。
四川省 郇克全
點(diǎn)評：經(jīng)驗(yàn)之談，方法待改進(jìn)。
用冷水洗臉、熱掌搓臉，是一項古老的養(yǎng)生防病措施?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為一冷一熱的刺激可以加強(qiáng)鼻面部的血管舒縮，有效地提高局部防御病毒、細(xì)菌侵襲的能力。但本法提出的“用冷水灌洗鼻孔”似欠妥。因?yàn)槔渌杏休^多病菌，灌入鼻中后可能溢入鼻竇，可誘發(fā)或加重炎癥，故不宜提倡。另外，冬春季也以冷水洗面，恐只有身體較強(qiáng)或訓(xùn)練有素者才能耐受，體弱的老年人、病中的青壯年或初試者，都不宜盲目效仿。這些人只用搓熱的手掌多次按摩、擦拭鼻面部，常用也可奏效。
湖南省中醫(yī)藥研究院研究員 王明輝 “老慢支” 的健身零食 很多人都知道蘿卜有止咳化痰的作用，那么何不利用蘿卜的這一特點(diǎn)，將它制成既健身又可口的零食呢？經(jīng)實(shí)踐，蘿卜治咳嗽的最佳食療方是糖腌法：將500克蘿卜洗凈、去皮，切成薄片，置于容器中，灑上100克飴糖或50克白砂糖，加蓋放置一夜，即可當(dāng)零食經(jīng)常食用。糖腌蘿卜清甜爽口，既化痰又開胃，尤其適合痰多、食欲不佳的慢性支氣管炎患者。
上海中醫(yī)藥大學(xué)教授 趙章忠
敷臍治療小兒口瘡
小兒口瘡多為心火上炎、脾胃積熱所致，治當(dāng)清火瀉熱。這里介紹一個臍療驗(yàn)方，可以一試。
取黃連10克、肉桂2克，烘干、研細(xì)末，用紗布包好，敷在患兒的臍部，用膠布固定。三天后如口瘡未愈，可再敷一次，一般在六天內(nèi)均可痊愈。
此方中黃連能清心、脾胃之火，少量的肉桂辛香走竄，能促進(jìn)黃連向體內(nèi)滲透。心脾積熱消退，則口瘡自愈。
南京中醫(yī)藥大學(xué) 趙文斌
斑禿患者的“脫帽酒”
斑禿是一種局限性的斑狀脫發(fā)，有損形象，有的患者常年以帽子或假發(fā)來掩蓋。中醫(yī)認(rèn)為斑禿主要與腎氣不足、血虛風(fēng)燥、精神緊張等因素有關(guān)。下面介紹的這張藥酒方能補(bǔ)腎養(yǎng)血、祛風(fēng)潤燥，患者每天晚飯后飲15毫升，連服一月，?？梢娦?。
取首烏20克、山萸肉10克、桑椹子15克、補(bǔ)骨脂9克、當(dāng)歸10克、生熟地各10克，浸泡于1000毫升的優(yōu)質(zhì)黃酒中，密封兩星期，即可飲用。
上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館主任醫(yī)師 袁云瑞
嬰兒鼻塞速解法
我姐姐做了媽媽后，從老人處學(xué)了不少偏方“對付”多病的小侄女。有些辦法我看著覺得非常有趣，這里就介紹一個速解嬰兒鼻塞的小竅門：
把自己的拇指和食指放在火上微烤至溫?zé)?，然后迅速地捏住嬰兒的鼻梁來回抹幾次。自覺手指不熱后，再放在火上微烤，再抹嬰兒的鼻梁。如此反復(fù)3~4次后，嬰兒阻塞的鼻子就可通暢。
蘇州市 夏銀鳳
點(diǎn)評：嬰兒感冒、鼻炎時可應(yīng)急。
嬰兒由于解剖上的特點(diǎn)，鼻腔內(nèi)黏膜血管豐富，沒有鼻毛，感染病毒、細(xì)菌后很容易引起鼻內(nèi)炎癥，黏膜充血腫脹而發(fā)生鼻塞。用溫?zé)岬氖种赴茨▼雰罕橇?，主要是通過對鼻部兩側(cè)的睛明、迎香、攢竹等穴位的刺激，溫經(jīng)通絡(luò)，疏通肺氣，減輕鼻內(nèi)黏膜的腫脹，使鼻塞很快解除。在操作時手法要輕柔，不可過于用力，否則會引起鼻內(nèi)出血。如果按抹后再在鼻翼兩側(cè)的迎香穴上，用手指輕輕按揉1~2分鐘，則效果更好。不過用此法解除鼻塞，只是一種應(yīng)急的輔助療法，患兒必須同時接受藥物治療。此外，對嬰兒因鼻涕干燥后結(jié)成鼻屎引起的鼻塞，用此法不會奏效。此時應(yīng)及時清除鼻屎。
上海中醫(yī)藥大學(xué)教授 朱大年
自制沖淋坐便器
我的孩子六七歲時，常因大便后擦不干凈而腌紅了屁股。我就在孩子每次解完大便后，給他用濕水洗一洗。后來我又教會孩子每次大便后自己用水沖洗屁股。從這之后，孩子不再發(fā)生紅屁股了。
為了方便，我在坐便器旁按了一個水龍頭，接上軟管，制成了簡易的沖淋坐便器，一家人大便后都可用。幾年下來，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，我們夫婦以前時不時犯的痔瘡竟然消失了。后來，我在市場上看到有賣高級的沖淋馬桶，還帶調(diào)溫的，廣告里就說能防痔瘡?？磥恚疫€真有些先知先覺呀。
天津市 李 瑛
點(diǎn)評：經(jīng)濟(jì)方便，值得推廣。
大便之后用水沖洗肛門周圍以達(dá)清潔，較之衛(wèi)生紙無疑是一大進(jìn)步。便后用水沖洗，不論大人或小兒均可采用，問題是要掌握好水的溫度。一般地說，應(yīng)該采用溫水沖洗，尤其是小兒和免疫功能差的人，冷水刺激可引起泄瀉、腹痛等。長期用水沖洗肛周，對痔瘡患者來說確實(shí)是一個很好的保健經(jīng)驗(yàn)。水流可以清洗掉刺激源、促進(jìn)血液循環(huán)，水流的按摩作用還可以減輕局部不適。不過痔瘡有輕重之分，III期痔瘡、痔核大、便后脫出不易回納者，還是以及時手術(shù)治療為妥。
上海中醫(yī)藥大學(xué)教授 朱大年
甘草茶治低血壓
幾年來我經(jīng)常頭暈、乏力，血壓總是在85/60毫米汞柱左右。醫(yī)生說是原發(fā)性低血壓，吃西藥升壓不持久，熬中藥我又怕麻煩。后來有位朋友給我介紹了個偏方：用肉桂30克、桂枝30克，炙甘草15克，諸藥混合，每天從中取適量泡飲。喝了三天后，我感覺頭腦清醒、身上有勁多了。一測血壓，已升到110/80毫米汞柱左右。我又喝了20天左右，便停了下來。現(xiàn)在已經(jīng)半年多了，血壓一直很穩(wěn)定。
山東省 張瑞英
點(diǎn)評：屬氣陽虛證者可在醫(yī)生指導(dǎo)下運(yùn)用。
根據(jù)有關(guān)藥理研究報道，桂枝有強(qiáng)心、抗心律不齊作用，肉桂有增加冠脈流量作用，因此該方可能有一定升壓作用。但是有些低血壓僅是某一種疾病所表現(xiàn)出來的癥狀，所以患者必須先去醫(yī)院檢查，明確診斷后再對因治療，不要盲目亂用偏方。而且，中醫(yī)辨證對低血壓（屬“眩暈，虛勞”）有氣陰虛（伴口干咽燥、大便干結(jié)、手足心熱）和氣陽虛（伴面色蒼白、浮腫、怕冷、乏力）證之分，本方為治氣陽虛方，對氣陰虛者不適用。即使是氣陽虛證者服用此方，由于諸藥性溫?zé)幔矐?yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下掌握劑量。
上海第二醫(yī)科大學(xué)教授 丁鈺熊
問：市場上出現(xiàn)了很多“遠(yuǎn)紅外”保健衣、保健枕，據(jù)說能改善人體微循環(huán)。請問這是什么道理？
河北省王佩珍
答：紅外線是一種看不見的射線，根據(jù)它的波長不同，可分為近、中、遠(yuǎn)三類，遠(yuǎn)紅外線是目前開發(fā)應(yīng)用較廣泛的一種。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)有機(jī)物、高分子化合物及一部分無機(jī)物對遠(yuǎn)紅外都有強(qiáng)烈的吸收效應(yīng)，因此，遠(yuǎn)紅外線加熱效率高，用途廣泛，在臨床上主要用于理療。目前市售的遠(yuǎn)紅外保健織物，能增強(qiáng)織物的保暖性能，還有一定調(diào)節(jié)人體微循環(huán)的作用，從而發(fā)揮消炎、鎮(zhèn)痛、抑菌、干燥等保健作用。但要注意的是，醫(yī)用遠(yuǎn)紅外線輻射器所產(chǎn)生的遠(yuǎn)紅外線直接作用于人體，能起治療作用。而遠(yuǎn)紅外織物是用含微量元素的陶瓷微粉與紡織纖維交織在一起，吸收人體輻射能，產(chǎn)生共振，發(fā)射遠(yuǎn)紅外線，再間接作用于人體，故只能起輔助的保健作用，不能替代理療等正規(guī)治療。
上海中醫(yī)藥大學(xué)教授 朱大年
問：都說常飲葡萄酒能預(yù)防冠心病，請問常吃葡萄有同樣效果嗎？
甘肅省 朱曉原
答：除非把葡萄連皮帶子一起吞下，否則即使一年四季吃葡萄，恐怕也不能達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。因?yàn)槠咸阎杏刑厥獗＝」δ艿纳锘钚晕镔|(zhì)——多酚類化合物，只存在于葡萄的皮和子中（果肉中只有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)）。所以要預(yù)防冠心病，還是以飲葡萄酒為好，整顆葡萄在釀制過程中保留了多酚類化合物，能調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防血栓形成、降低血壓、提高血管壁彈性。其中干紅葡萄酒效果尤其好，以酒色呈寶石紅、含酒精度不高、味醇和、不甜或甜味不明顯者為佳，每日飲用10毫升左右即可。
成都中醫(yī)藥大學(xué)教授 劉繼林
* 綠豆湯解酒
青海省紀(jì)曉郡：我丈夫愛喝酒，可酒量并不大，一喝就醉。每次吐得一塌糊涂，都要我收拾，所以我心里特?zé)?。后來同事告訴我，用100克左右綠豆熬成濃湯，能醒酒。我試了幾次，丈夫說喝了以后真的舒服多了，一次也沒吐過?，F(xiàn)在我家冰箱里常備著濃綠豆湯。
點(diǎn)評：綠豆是解毒“圣品”，現(xiàn)做現(xiàn)飲效果更好。
綠豆不僅能解酒毒，還能解金石、砒霜、煙毒、煤毒、火毒、藥毒、食毒以及暑毒、丹毒、瘡毒等諸毒。綠豆湯制作簡單，堪稱家庭解酒佳品。我們曾用綠豆、赤小豆、黑豆各30克，甘草15克，煮豆至爛，讓輕、中度酒醉者連豆帶湯食下，療效令人滿意。
上海中醫(yī)藥大學(xué)教授 趙章忠
* 菊花茶降血壓
河北省王素霞：一次我患熱傷風(fēng)，醫(yī)生給開了很多藥。服藥時，我意外地發(fā)現(xiàn)以前諸服藥無效、居高不下的血壓降了下來，并一直保持在110/70毫米汞柱左右，頭痛、眼脹等不適也消失了。感冒好后，這些藥也不吃了，第二天血壓就反彈。我遍查醫(yī)書，終于發(fā)現(xiàn)其中泡茶喝的菊花有降壓作用。從此我每天用五六朵菊花泡茶，血壓始終穩(wěn)定。
點(diǎn)評：白菊花才有降壓作用，不要用錯。
菊花有黃菊花、白菊花、野菊花三種。其中黃菊花、野菊花重在清熱解毒疏風(fēng)，多用于治療風(fēng)熱感冒（癥見流黃膿涕、發(fā)熱、多汗、舌紅、苔黃等）；而白菊花清熱解毒作用較弱，平肝明目作用較強(qiáng)，可用于輔助治療肝陰虛、肝陽上亢（癥見頭痛、面紅、目脹等）的高血壓病。一般每日可取10克左右，用開水泡飲。
上海第二醫(yī)科大學(xué)教授 丁鈺熊
* 治感冒有“好粥”
廣東省方惠妹：我家里人鼻塞流涕、頭痛頭暈時，我就給他們喝治感冒的粥，效果比廣告里吹的那些藥好多了。材料：雞腿2只，蔥白60克，老姜10克，香菜6克，粳米100克。將切碎的雞腿和米放入鍋內(nèi)，加適量水，用猛火煮開后改用慢火燉一小時。加入切段的蔥白、香菜、鹽即可。
點(diǎn)評：確是防治風(fēng)寒感冒的美味良方。
雞肉是強(qiáng)壯滋補(bǔ)品，既有利于多種疾病的康復(fù)，也有防治感染作用。蔥白能通陽發(fā)表、祛風(fēng)解毒。生姜也能解毒散寒。香菜（即芫荽）也有發(fā)汗透表之效。諸藥（食）合用，能驅(qū)除感冒病毒，防治風(fēng)寒感冒（癥見流清涕、惡寒、無汗、舌淡、苔白等）。不過，對風(fēng)熱感冒患者（癥見流黃膿涕、發(fā)熱、多汗、舌紅、苔黃等），此方恐怕就不對癥了。
上海中醫(yī)藥大學(xué)教授 趙章忠
* 家庭洗眼術(shù)
孩子的眼睛里吹入了異物，一般不會自己把它弄出來。此時家長可幫他洗眼。
讓孩子取坐位或臥位，一人在其待洗眼側(cè)的頦部持一臉盆（承接沖洗的水），另一人用左手的拇指和食指輕輕分開孩子的上下眼瞼，右手持水壺對準(zhǔn)眼球、瞼結(jié)膜緩緩充分沖洗，如看到異物，應(yīng)先用棉簽蘸盡后再沖。洗眼水可用潔凈的涼開水或溫開水，當(dāng)然最好用生理鹽水。
如家庭沖洗無效，應(yīng)及時赴醫(yī)院就診。
上海市眼病中心防治所主任醫(yī)師 姚芳蔚
* “定喘”穴定喘
哮喘發(fā)作，其狀苦不堪言?；颊咴诎l(fā)作時，除及時、正確藥物治療外，還可按揉定喘穴，有時可即刻舒緩哮喘癥狀，具體方法如下：
患者取坐位，操作者以拇指分別按揉脊柱兩側(cè)的定喘穴（第七頸椎棘突下旁開1.0~1.5厘米處）。每穴按揉2~3分鐘，每分鐘120~160次，以有明顯的酸脹感為度。如癥狀較重，還可配合中指點(diǎn)按天突穴（胸骨上窩正中）約1分鐘。
此法不僅可治支氣管哮喘，對肺源性、心源性哮喘均有效。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽醫(yī)院 顧 非
有問必答
* 問：怎樣用生姜片治斑禿？上海市 李 兵
答：生姜含揮發(fā)油，姜辣素等成分，能增強(qiáng)血液循環(huán)，故外用可改善局部皮膚供血和營養(yǎng)，促進(jìn)毛發(fā)生長作用。所以，可用來治血虛發(fā)失榮養(yǎng)所致的斑禿。一般用老姜效果好，毛姜也可以。應(yīng)用時切成約2毫米厚的薄片，每日擦患部3~4次。生姜治斑禿雖然有一定作用，不過并非特效，希望堅持正規(guī)治療。
上海第二醫(yī)科大學(xué)教授 丁鈺熊
* 問：鹿茸能用來煮粥嗎？ 山東省 烏之興
答：鹿茸的有效成分難以經(jīng)過煎煮而析出，故一般不用煎煮法。
其實(shí)，鹿茸最常用的服法是研末吞服，每次0.5～1克，每日2次。此法吸收率較高，市售的鹿茸膠囊、參鹿丸等都是在此基礎(chǔ)上加工成的。讀者可將整支鹿茸送到中藥店，請人代加工。除研末外，也可請人將鹿茸切成薄片，取10~20 克浸于上好白酒中（注意密封），一星期后即可服用?？擅咳?次飯后溫服10毫升。酒浸后的鹿茸片，仍可研末吞服。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 沈 偉
治慢性胃竇炎
慢性胃竇炎主要癥狀為食欲減退、脘腹脹悶不適或隱痛、噯氣、惡心、嘔吐等，癥狀持續(xù)或反復(fù)發(fā)作。
中醫(yī)認(rèn)為本病多為肝氣犯胃、胃熱濕阻所致?？捎命S連5克、吳茱萸9克、旋復(fù)梗10克、代赭石（包煎）12克水煎，每日一劑，每劑煎兩次，分別于飯后一小時進(jìn)服。服藥一周左右，患者即覺腸鳴氣下、矢氣有增，而脘腹脹悶、噯氣或隱痛等癥均有輕減或緩解。由于慢性胃竇炎癥狀纏綿反復(fù)，需較長時間連續(xù)服藥（三個月為一療程），以加強(qiáng)、鞏固療效。
同時，注意去除致病因素，如戒煙禁酒，忌食油炸肥膩、過熱過冷等對胃黏膜有刺激的食品或藥物，以利胃功能恢復(fù)，避免病癥反復(fù)發(fā)作。
上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科 祝新年
喝紅參水，讓小便自如
上海沈華泉：退休后，我明顯感到小便無力，排尿時間較長，有時甚至難以解出。晚上入睡后，一夜要起來三四次小便，非常痛苦。一天，我在老年活動室碰到一個與我同病的老人，他說他喝了紅參水后情況有所好轉(zhuǎn)，建議我也試試。我買來200克老紅參，切成片。每天早晨起床后，我將一片紅參放在杯內(nèi)，沖入開水，稍冷后飲下；然后加一片紅參，沖入半杯開水，留到中飯后喝。喝完后，再加一片兌上開水，留等臨睡前飲用。經(jīng)二三次沖泡，三片紅參已軟，我便直接吃下去。從2001年冬至日開始飲用紅參水至今，我吃得香，睡得香，尿得快。
點(diǎn)評：從沈先生反映的情況看，似屬老年性前列腺肥大，用中醫(yī)理論分析當(dāng)屬于年老體衰、腎氣虛虧，以致膀胱不能行使正常的排泄功能。腎氣虛虧有腎陰虛和腎陽虛之分，腎陽虛的人不僅有排尿障礙及夜尿增多的現(xiàn)象，還會有頭暈乏力、怕冷面白、懶言肢軟等。紅參是人參中的一個品種，藥性偏溫，有很明顯的強(qiáng)壯作用，因此用來溫補(bǔ)腎陽是可取的。用后使排尿障礙引起的癥狀逐漸消失，即說明腎陽之氣已漸恢復(fù)。中國的紅參，在炮制過程中一般不添加其他藥物，但選料卻是枝大厚實(shí)者，只要沒有明顯的“上火”癥狀，吃紅參補(bǔ)身體是明智的。一天吃三片紅參，用量太小，一般每天可用2~3克。如果服用過程中有些“上火”，可與適量養(yǎng)陰生津的鮮石斛同用，以緩其性。
上海中醫(yī)藥大學(xué) 朱大年
紅葡萄酒沖雞蛋補(bǔ)虛強(qiáng)身
廣西戚榮秀：我生了小孩后，發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)不如從前，容易感冒、腰背酸痛、畏寒怕冷等，身體相當(dāng)虛弱。媽媽經(jīng)多方尋找，獲得一則治療產(chǎn)后體虛的驗(yàn)方，據(jù)說是壯族的民間傳統(tǒng)用方，我用后面色紅潤，體質(zhì)加強(qiáng)，效果十分明顯。
驗(yàn)方及用法：每晚臨睡前，用紅葡萄酒一杯，盛于瓦鍋內(nèi)燒熱，倒入打散的紅殼雞蛋一只，均勻攪拌，煮至沸騰后離火，待稍涼即可食用。該方連用10天，之后每三天服用一次。一個月后，身體明顯好轉(zhuǎn)。
點(diǎn)評：產(chǎn)后最易出現(xiàn)氣血虛虧的癥狀。用紅葡萄酒沖雞蛋補(bǔ)養(yǎng)是很適宜的。紅葡萄味甘酸性平，有補(bǔ)益氣血、滋陰生津的功效，由于含豐富的葡萄糖、氨基酸、維生素及鐵質(zhì)等，故有“果中之珍”的美譽(yù)。而紅葡萄酒則味甘色美，滋補(bǔ)養(yǎng)人，酒精含量又很低，合理使用，不失為滋補(bǔ)佳品。雞蛋是常用食品，蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣、鐵、磷含量均很高，不僅能滋陰潤燥，還能養(yǎng)血安神，與紅葡萄酒一起調(diào)服，對產(chǎn)后體虛是很有益的。產(chǎn)后用此方調(diào)養(yǎng)效果較明顯的原因之一，是因?yàn)楫a(chǎn)后最易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而此方中鐵的含量較高，食后對提高產(chǎn)婦血色素有幫助。
上海中醫(yī)藥大學(xué) 朱大年
糖水解酒法
沈陽市杜琳琳：飲酒過量，常常出現(xiàn)頭昏、腦脹、惡心、嘔吐、意識模糊等癥狀。此時，用溫開水加入適量白糖，攪勻后飲下，片刻即可解除上述癥狀，具有很好的醒酒功效。
點(diǎn)評：用糖水解酒為民間常用的解酒方法之一。中醫(yī)認(rèn)為，白糖潤肺生津，可解口干燥渴，能治中虛脘痛。服用適量的白糖溶液（5％~10%），能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快，達(dá)到醒酒解酒的目的。
此外，口服淡鹽水（鹽液濃度為1%左右，接近生理鹽水），也可達(dá)到稀釋胃中的酒精和吸收入血后降低血中酒精濃度的作用。吞服炒熟的綠豆粉，每次10~20克，或服食煮熟的綠豆湯，也同樣有解酒醒酒的效用。
上海中醫(yī)醫(yī)院 孟仲法
櫻桃泡酒治風(fēng)濕
河南劉曉燕：公爹患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，時常雙手麻木，后聽說櫻桃泡酒喝可治，試用效果不錯。具體方法為：新鮮櫻桃1千克，洗凈晾干后浸泡入2千克的高梁酒中，10天后開始服用，每天兩次，每次喝30毫升。3天后，手麻癥狀減輕。
點(diǎn)評：通常所說的“風(fēng)濕”，主要指風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，兩者均有不同程度的關(guān)節(jié)腫痛。用櫻桃泡酒內(nèi)服，對減輕風(fēng)濕病的臨床癥狀有一定效果。早在明代《滇南本草》中已記載用櫻桃泡酒內(nèi)服，可治癱瘓及風(fēng)濕疼痛。櫻桃能治風(fēng)濕，是由于其性甘溫，既能補(bǔ)中益氣，又能養(yǎng)血活血，可促使患者氣血與經(jīng)絡(luò)暢通，從而消除關(guān)節(jié)麻木及疼痛。喝櫻桃酒治風(fēng)濕，僅為一種輔助療法，并且需浸泡成藥酒后內(nèi)服才會有效，否則水果一碟而已。若患者關(guān)節(jié)疼痛較甚，可同時加用獨(dú)活100克、狗脊100克浸泡。有慢性肝、胃疾病的風(fēng)濕患者，應(yīng)慎用此法。
上海中醫(yī)藥大學(xué) 朱大年
燙傷小偏方
大連張志有：民間治療燒燙傷有許多偏方，但我還是愿意把我幼年私塾老師傳給我的秘方介紹出來。
此方最大的特點(diǎn)是：藥涂上后，不用包扎，讓其自然流水，干了再涂，腐水流盡，自然結(jié)痂，不用手撓，讓其自然脫落，就不會留下什么瘢痕。
我今年已86歲，希望此方能讓更多的人受益。
藥方：黃連、生地榆，兩者之比為1：3，研為細(xì)末，以純香油調(diào)為粥狀涂之。
點(diǎn)評：地榆具有涼血止血、解毒斂瘡之功效，藥理研究證明該藥具有收斂、抗菌作用，常用于便血、痔血、血痢、崩漏、水火燙傷、癰腫瘡毒等；黃連有抗菌、解毒、消炎作用；兩者合用對小面積的燙傷可試用。而在燙傷之初宜用冷水沖淋，以減輕受損程度。但對于大面積燒傷，不宜用地榆制劑外涂，以防止其所含的水解型鞣質(zhì)被身體大量吸收，從而引起中毒性肝炎，對這一點(diǎn)應(yīng)高度注意。
有問必答
問：我患眩暈已有十多年，不發(fā)時完全是個正常人，發(fā)作時短則幾小時長則兩三天，只覺天旋地轉(zhuǎn)、萬物晃動，伴有惡心、嘔吐，有時還會耳鳴、出冷汗。有的醫(yī)生說是周圍性眩暈，有的說是梅尼埃病，吃了不少藥可始終不能根治，近年來發(fā)作次數(shù)有增無減，使我十分痛苦。請問此病究竟該如何治療？平時該如何調(diào)養(yǎng)？
孫 玄
眩暈是對空間定位感覺的一種運(yùn)動性錯覺?；颊咴诒犙蹠r有周圍景物旋轉(zhuǎn)、上下晃動或左右移位，在閉目時則有自身旋轉(zhuǎn)或晃動的錯覺。按病變部位主要有中樞性和周圍性之分。據(jù)你所述，你患的當(dāng)是周圍性眩暈即耳性眩暈。周圍性眩暈可由外耳道、中耳病變所致，也可由前庭神經(jīng)元炎、迷路膜破裂、迷路炎、藥物中毒等造成，梅尼埃病則更為常見，它是因內(nèi)耳淋巴腔積水、高壓而產(chǎn)生的病變。據(jù)你描述有反復(fù)發(fā)作史、發(fā)作間隙無癥狀、發(fā)作時常伴有惡心、嘔吐，醫(yī)生說你患的是梅尼埃病估計不會錯。治療方面西藥有鎮(zhèn)靜劑、鎮(zhèn)吐劑、脫水劑、血管擴(kuò)張藥等，可較快改善癥狀，但根治尚缺少方法。
中藥治療此病頗有效果。我常以自制化痰止眩湯（姜半夏12克、陳皮6克、姜竹茹10克、陳膽星10克、石菖蒲15克）為主方隨癥加減治之，常常獲滿意療效。你可請當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)根據(jù)你的特點(diǎn)（如有無并發(fā)高血壓、神經(jīng)衰弱，有無脾虛、腎虛等）參用此方治療。當(dāng)然，還要注意休息（發(fā)作時當(dāng)臥床），保持情緒穩(wěn)定和環(huán)境安靜，平時常食富含營養(yǎng)而較清淡飲食，多吃新鮮水果、蔬菜，戒絕煙酒，少吃肥膩厚味、油煎及辛辣刺激性食品，不吃生冷之物，不暴飲暴食。
上海中醫(yī)藥大學(xué) 趙章忠
自療一法
（1）雙氧水治口臭
山東省陸建義：由于口臭，我十分苦惱，在眾人面前也不敢開口。醫(yī)生說是患了牙齦炎，需要吃消炎藥?？晌矣眠^不少抗生素、西瓜霜、華素片含片，但效果均不明顯。后來，我偶得一方，即早晚刷牙后，用1.5%的雙氧水漱口兩遍，接著再用清水漱兩遍。兩天后，我的口腔清爽多了，臭味不再有，我高興極了。此法簡單易行，且有效果，特向被口臭困擾的朋友們推薦。
點(diǎn)評：牙齦炎及慢性胃炎最易引起口臭，中醫(yī)認(rèn)為是“胃熱”所致。牙齦炎多數(shù)為感染厭氧菌，少數(shù)為球菌及螺旋體引起。要消除牙齦炎引起的口臭，應(yīng)該內(nèi)外并治，內(nèi)服西藥如甲硝唑（滅滴靈）、環(huán)丙沙星等；若效果不好，可服用清胃熱、滋陰的中藥，如黃蓮上清丸、知柏地黃丸等。用1.5%～3%的雙氧水外治，是西醫(yī)傳統(tǒng)的治法之一，具有較強(qiáng)的消炎殺菌功效，尤其對消除口內(nèi)厭氧菌及螺旋體更具療效。但同時要注意濃度，如果太濃會灼傷口內(nèi)黏膜。一般做法是：在刷清牙齒后，用棉花棒將雙氧水涂在牙齦上，此時不要急于漱口，過幾分鐘待雙氧水滲入牙齦組織、起到殺菌作用后，再用清水漱口。也可用中藥野菊花或一枝黃花煎湯，冷卻后清漱口腔。
（2）冰葡萄泄火
甘肅省馬惠玲：有一年冬天，我感冒后口舌生瘡、牙齦紅腫，吃了好幾種泄火的藥都不管用。一位朋友得知后，給我拿來500克葡萄，是她秋天買下凍在冰箱里的，她說這種“冰葡萄”泄火靈得很。我不相信，但礙于朋友的面子，只好吃了。大冬天里吃冰葡萄，似乎有些不可思議，但我吃到嘴里一點(diǎn)都不感覺到?jīng)觯€特別舒服。我一口氣就把葡萄給吃光了。嗨，還真神！第二天我的病就好了。
點(diǎn)評：口瘡是常見的口腔黏膜病，多為病毒感染引起的皰疹性口腔炎，患病后口、舌及咽部黏膜充血，出現(xiàn)小的圓形潰瘍，吃到熱、咸、酸的東西，口內(nèi)疼痛加劇。中醫(yī)認(rèn)為，口瘡是由于心火及脾熱上攻口舌所致，因此清火泄熱是主要治療原則。在飲食方面，吃些清涼冰冷的東西，可使局部灼熱、疼痛減輕，有利于潰瘍的愈合。葡萄甘酸多汁，能補(bǔ)氣陰、清虛火，因此冰的葡萄可用于口瘡的輔助治療。但用量要因人而異，一次不宜吃得太多，以免影響脾胃功能。
（3）熱水浴、甩胳膊治肩周炎
黃山市谷彥平：我曾患有肩周炎，一次偶然的機(jī)會發(fā)覺淋浴時用噴頭對準(zhǔn)疼痛的肩部噴熱水十分舒服，于是每天洗澡時就對準(zhǔn)疼痛的肩部噴射三五分鐘。那久痛不愈的肩周炎就這樣離我而去了。
江蘇省趙元甫：多年前，我患了肩周炎，疼痛一天天加重。不久，連穿脫衣服都感困難。經(jīng)朋友介紹，我每天早晨起來“甩胳膊”。開始時感覺十分酸痛，我就盡量慢悠悠地甩，然后逐步加大活動量。病情好轉(zhuǎn)后，我又做以下練習(xí)：以肩關(guān)節(jié)為軸心，胳膊伸直，貼著身子，正甩30多圈倒甩30多圈。半年下來，肩周炎果真好了，至今六年未復(fù)發(fā)。
點(diǎn)評：肩周炎（肩關(guān)節(jié)周圍炎）又稱漏肩風(fēng)、凍肩，是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織，包括關(guān)節(jié)囊、肌腱、韌帶廣泛發(fā)生炎性反應(yīng)或退行性改變所致。在治療時，必須采用多種療法方能奏效。熱敷療法是常用療法之一，優(yōu)點(diǎn)為清潔、簡便、起效快，用后即可感到疼痛減輕。家庭內(nèi)的局部熱療可用熱水噴淋，也可應(yīng)用熱水袋、熱毛巾濕敷等，但不要間斷，須持之以恒，直到痊愈。局部熱療可使肩部毛細(xì)血管擴(kuò)張，血循環(huán)加速，局部肌肉松弛，起到減輕疼痛的作用。還可采用鹽500克、蔥白500克炒熱，布包外敷。治療肩周炎，結(jié)合練功很重要，如多方向旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，用手（患側(cè)）爬墻、摸耳朵、搭肩等，循序漸進(jìn)，日久必能收效。
以上三篇，均由上海中醫(yī)藥大學(xué)朱大年教授點(diǎn)評
特別推薦
（1）食療輔助治療糖尿病眼病
糖尿病性眼病在用藥物、激光等治療的同時，還必須適當(dāng)控制與調(diào)節(jié)飲食，宜選擇寒涼滋潤之品。下面推薦兩則常見的食療驗(yàn)方：
①糖醋元參雞：鮮藕一節(jié)洗凈，切成小薄片；鴨子1只去毛和內(nèi)臟后洗凈，煮熟后撈出切成塊；再取元參50克，和藕炒成至七成熟時合入鴨肉，放入適量糖醋等調(diào)料炒熟。每日一次，可連服一周。本方具有涼血止血、散瘀明目之功效，是糖尿病性眼病患者佐食之佳品。
②谷精旱蓮銀耳湯：取銀耳10克、谷精草與旱蓮草各9克，水煎服，每日服1劑，每劑煎兩次，上、下午各服1次。具有滋補(bǔ)肝腎、涼血止血功效，可輔助治療糖尿病視網(wǎng)膜玻璃體出血引起的視力減退。
上海市第一人民醫(yī)院眼科 吳星偉
（2）冬季防寒從腳開始
首先，鞋襪的尺寸宜大些，這有利于血液循環(huán)通暢；鞋底適當(dāng)厚些，這可增強(qiáng)防寒性能。腳汗多者宜選用透氣較好的棉鞋和棉線襪；當(dāng)襪子和鞋墊潮濕后，要及時換下或烤干，棉鞋也應(yīng)及時烘、曬，保持干燥。其次，要加強(qiáng)運(yùn)動，促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善下肢及足部的血供。最簡便易行的方法是步行，“百動走為先”，行走跑跳除有益于心血管、神經(jīng)系統(tǒng)外，足腿受益更大。第三，堅持足摩，常搓足心。經(jīng)常按摩腿及足心涌泉穴，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。名醫(yī)施今墨健身的辦法就是：每晚以花椒水泡足半小時，用左手掌摩右足心的涌泉穴，用右手掌摩左足心的涌泉穴各100次，以期“引熱下行，壯體強(qiáng)身”。第四，足浴，即經(jīng)常以熱水洗腳。將雙腳慢慢放入50℃左右的熱水中，用手在腳及腳心按順序輕輕搓揉，待水變涼時，用干毛巾擦干雙足。
江蘇省鹽城市中醫(yī)院 正旗
有問必答
很多老年人有皮膚瘙癢的苦惱，冬季更甚，能否介紹一兩則驗(yàn)方？
武漢一讀者
冬令止癢方：
麻黃5克，桂枝6克，荊芥10克，防風(fēng)10克，蟬衣10克，烏梢蛇10克。煎湯口服，一日兩次。
本方有疏風(fēng)散寒功效，適用于中老年人逢冬皮膚瘙癢者。形寒肢冷者可加附子1O克、黃芪3O克；皮膚干燥者可加生地15克、當(dāng)歸10克、川芎10克。
瘙癢熏洗法：
蛇床子15克，苦參30克，枯礬30克，白鮮皮15克，煎湯。先熏后洗，適于全身性或局部性皮膚瘙癢癥。
上海中醫(yī)藥大學(xué)教授 趙章忠
黃芪蛤蚧粉扶正防哮喘
支氣管哮喘是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病。中醫(yī)認(rèn)為哮喘在急性發(fā)作時，應(yīng)宣肺平喘、止咳化痰；一旦哮喘緩解，則應(yīng)補(bǔ)益肺脾腎，用扶正的方法來減少、減輕發(fā)作。由于哮喘好發(fā)于春秋兩季，故可在每年3~4月及9~10月，服用黃芪蛤蚧粉防止哮喘發(fā)作。具體配方：黃芪100克，蛤蚧一對（去頭足），地龍100克（去除內(nèi)臟的干品），蟬衣（即“知了”脫落的皮殼）60克，將這四味藥研成細(xì)粉，一日兩次，每次吞服5克。黃芪補(bǔ)氣健脾固表，制作時可用麩皮同炒；蛤蚧有良好的補(bǔ)肺培腎、納氣平喘功效；地龍能清熱解痙；蟬衣是中醫(yī)常用的抗過敏藥。此方適用對象為10歲以上的哮喘患者。
上海中醫(yī)藥大學(xué) 朱大年
自療一法
（1）治鼻出血土方
上海付伯祥：在上海郊縣流傳著兩個土方治鼻出血。一是用脫脂棉浸醋。將脫脂棉搓成長條形浸在20毫升醋內(nèi)，用消毒醫(yī)用鉗把此棉條塞入患側(cè)鼻腔，一般在2分鐘內(nèi)可止住出血。二是用鮮馬蘭頭適量搓成長條形插入鼻腔，再用浸過冷水的毛巾敷在額上，10分鐘即可止血。
點(diǎn)評：常見的鼻出血部位，兒童以鼻中隔前下方多見，成人以鼻腔后部多見。用脫脂棉浸醋塞鼻，對于鼻中隔前下方出血，能起到止血作用，但不宜用于鼻腔后部的出血、高血壓和血液病等引起的出血。本法作為鼻出血的應(yīng)急處理，可一試。新鮮野菜馬蘭頭，性辛、平，具有清熱解毒、止血、消腫等功效，對于因感冒、內(nèi)熱等火熱所致的鼻出血確有良效。且冷水毛巾敷額部可減緩頭面部血流，同樣有利于鼻出血的止血，尤其適用于兒童的鼻出血。必須注意的是，用前應(yīng)洗凈鮮馬蘭頭，并用力搓4~5下，使之略微出汁，效果更好。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 劉福官
（2）明礬制枕降血壓
上海康莉婭：有一次，我偶然聽叔叔提起用明礬做枕頭能降血壓。試用后，果然有效。具體做法非常簡單：將3千克左右的明礬研成粉末裝袋作枕頭用，一星期后降壓見效；長久使用，能使血壓恢復(fù)正常。
點(diǎn)評：明礬又名白礬，主要成分為堿性硫酸鋁鉀，其藥性酸寒而澀。明礬除用在某些中成藥中，外用也較多。由于明礬具有祛痰開竅功效，因此中醫(yī)傳統(tǒng)治療時，常將它用于治療卒中。宋代《本事方》一書即根據(jù)明礬這一功效，創(chuàng)造了有名的白金丸（明礬、郁金組成），治療卒中痰盛，流傳至今。由此可見明礬在高血壓病及腦血管意外中，均屬參與藥物。大凡目前生產(chǎn)的降血藥枕，其藥物多數(shù)選用內(nèi)治高血壓常用及有效的中藥為主，如黃芩、菊花、決明子、天麻、夏枯草、磁石等，因此選用明礬制枕，也在情理之中，患高血壓的病人不妨試用一下。如果明礬能與上述中藥一起制枕，效果可能會更好一些。但要提醒的是，上述方法只是一種輔助療法，高血壓病人不要忘了堅持持續(xù)服用降壓藥。
上海中醫(yī)藥大學(xué) 朱大年
（3）大蒜泥敷涌泉穴治咯血
焦作市劉曉燕：我父親去年患肺結(jié)核時?？┭?，用西藥治療效果欠佳，后友人送來一方試之效果頗好。此方為：將大蒜搗成泥，先用凡士林在涌泉穴（位于腳心前方凹陷處）上涂抹一層，再把硬幣大的蒜泥餅敷在穴位上，外面蓋上消毒紗布，用膠布固定即可。
點(diǎn)評：大蒜泥敷涌泉穴（或足心）以止血是民間早已廣泛應(yīng)用之方?！逗喴獫?jì)眾方》就曾有蒜泥敷足心治“鼻衄不止”的記載，《中草藥新醫(yī)療法資料選編》中也記述民間用獨(dú)頭蒜泥敷涌泉穴治鼻衄、咯血、嘔血、尿血。可見，此法止血當(dāng)有一定療效。用中藥及某些食物敷貼俞穴是我國醫(yī)學(xué)內(nèi)病外治的方法之一，其機(jī)制是刺激穴位調(diào)動人體抗病能力、協(xié)調(diào)臟腑功能而達(dá)到治療作用。蒜泥敷足心不僅可止各種出血，也可治泄瀉暴痢、鼻竇炎等病癥。只是本品外敷多有局部刺激反應(yīng)，輕者皮膚發(fā)紅作癢，重則起泡糜爛、疼痛。有嚴(yán)重反應(yīng)者當(dāng)停止使用。
上海中醫(yī)藥大學(xué) 趙章忠
（4）河蚌殼灰治褥瘡
上海市陸國祥：老母94歲時，一日不慎摔成髖關(guān)節(jié)骨折，動彈不得，大小便不能自理，背部腐爛成褥瘡。四處求醫(yī)20多天，患處一天比一天嚴(yán)重。經(jīng)親友告知河蚌殼灰能治，照辦后次日清晨即見患處明顯好轉(zhuǎn)，第五天褥瘡告愈。
具體操作：將一只河蚌殼洗凈、曬干，用木柴猛燒約30分鐘。將燒過的河蚌殼放在潔凈的布塊內(nèi)敲成粉末待用。清除爛肉，消毒患處，將河蚌殼灰散滿患處，每日早中晚各換一次。
點(diǎn)評：此法治療褥瘡有一定效果，不妨一試。
褥瘡是一種壓迫性潰瘍，多因慢性疾病，久病氣血虧虛，加之局部長期受壓，致使氣血不流暢，皮膚出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，繼而壞死而成。其治療以局部外用藥治療為主。河蚌殼灰有清熱燥濕、化痰消積、斂瘡之功效，治療褥瘡有一定效果。但最好能與其他解毒活血、生肌長皮的藥物配合應(yīng)用，效果更佳。同時要注意營養(yǎng)，改善全身狀況，并加強(qiáng)受壓部位的護(hù)理，勤翻身，按摩局部，保持皮膚清潔，避免皮膚破損。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 闕華發(fā)
（5）雞蛋肥肉治扁桃體炎
武漢市 陳馥芬：扁桃體炎常使人咽喉干痛、進(jìn)食不暢，重者還發(fā)燒化膿，西醫(yī)打針消炎，一星期才能痊愈。記得小時候我身體虛弱，經(jīng)常犯此病，母親用肥肉25克切絲（不要瘦肉不用鹽），放點(diǎn)油將肥肉絲爆熟，再倒入打散的一個雞蛋同炒，趁熱吃下，一天一次，三天后咽喉紅腫熱痛全消。這一驗(yàn)方傳給鄉(xiāng)親們都很受益。我現(xiàn)年82歲了，兒子、孫兒采用此方都管用，大家不妨試試。
點(diǎn)評：雞蛋為滋陰潤燥之品，歷代均有用雞蛋治“目赤，咽痛”之記載。肥豬肉也是滋陰生津之物，張仲景曾用豬膚湯治咽痛，《本草綱目》亦曾用豬脂油治“肺熱暴 ”。這則用雞蛋肥肉治扁桃體炎之驗(yàn)方亦合乎中醫(yī)理法，尤其對生活貧困、體質(zhì)虛弱者適合。雞蛋含豐富優(yōu)質(zhì)氨基酸、各種維生素、無機(jī)鹽，肥豬肉除含豐富脂肪外，亦有一定量蛋白質(zhì)、碳水化合物和無機(jī)鹽。此食療方對增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力也有重要意義。此方利多弊少，只是含脂量較高，性屬寒涼，脾胃虛寒大便溏泄者及膽石癥患者當(dāng)慎用。
上海中醫(yī)藥大學(xué) 趙章忠
有問必答
問：我是高血壓患者，血脂高，心腦血管功能也不好。不少人向我介紹用銀杏葉泡茶喝有效果。不久前回農(nóng)村老家，自采了不少銀杏葉，曬干泡水喝。但又有人提醒說，未經(jīng)處理的銀杏葉有毒，不能吃。究竟應(yīng)該怎樣做？
江蘇 夏志惠
答：銀杏葉為銀杏科植物銀杏的葉。銀杏葉性味甘苦澀平，有益心斂肺、化濕止瀉等功效?！吨兴幹尽酚涊d它能“斂肺氣，平喘咳，止帶濁”。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，銀杏葉對人體和動物體的作用較為廣泛，如改善心血管及周圍血管循環(huán)功能，對心肌缺血有改善作用，具有促進(jìn)記憶功能、改善腦功能作用。此外，還有降低血黏度、清除自由基等作用。
銀杏葉制劑一般副作用輕，偶見頭昏、頭痛、乏力、口干、舌燥、胸悶、胃不適、食欲減退、腹脹、便秘、腹瀉等，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。至于自行采集銀杏葉服用要注意以下幾點(diǎn)，首先要考慮自己究竟有沒有適應(yīng)證，是不是需要服用，不要把銀杏葉當(dāng)作一般補(bǔ)品服用。其次要注意銀杏葉的質(zhì)量，有沒有霉變，有沒有污染。再則不要用量過大，一般以5~6克為宜，可以煎服或沸水沖泡服用，但不宜長期連續(xù)服用。有過敏史的人要慎用。
上海第二醫(yī)科大學(xué) 丁鈺熊
（1）蛋黃軟膏治療老年性陰道炎
絕經(jīng)后婦女因卵巢功能逐漸衰竭、雌激素水平降低、上皮細(xì)胞內(nèi)糖原含量減少、乳酸桿菌產(chǎn)生乳酸能力下降等原因，往往容易遭到老年性陰道炎的侵?jǐn)_。
取雞蛋5～10個，去蛋清，把蛋黃放入鍋內(nèi)，文火煎熬，炸枯去渣存油，加黃柏粉、蛇床子粉、葡萄糖粉各50克，魚肝油50毫升，乙烯雌酚3克，甲硝唑4克，研末調(diào)為膏。用藥前清潔外陰，擦去分泌物，將軟膏涂于陰道壁，每天一次，7天為一療程，大都能收到滿意療效。
中醫(yī)認(rèn)為，老年性陰道炎是自然絕經(jīng)后天癸涸竭所致，乃肝腎陰虛、濕熱下注也。取蛋黃滋肝腎陰虛，黃柏、蛇床子清熱燥濕以止癢，效焉不捷呼？！
四川省達(dá)州市中心醫(yī)院 李征宇
（2）萊菔子可治中風(fēng)后腹脹
有的中風(fēng)患者因長期臥床，造成腸蠕動減弱，腹脹明顯。此外，為了減輕腦水腫，臨床上常使用利尿藥，尿量增多，易因低鉀導(dǎo)致腸麻痹而引起腹脹。除了補(bǔ)鉀外，萊菔子內(nèi)服外用對中風(fēng)后腹脹有明顯療效。
將萊菔子適量文火炒黃，取30克煎服，每日1劑；另取10克研為細(xì)末，以米酒調(diào)勻制餅備用。清洗擦干臍部后，將藥餅外貼上，包扎固定，并以熱水袋熱敷，每12小時換藥1次。一般用藥一二天后，腸鳴音增強(qiáng)，腹脹即可減輕，矢氣后腹脹隨之消失。
萊菔子可消食化積、降氣除脹，又因其質(zhì)多油潤，可潤腸通便，有助于胃腸運(yùn)化傳導(dǎo)；米酒辛散，有利于藥物滲透。肚臍位居腹中，屬于任脈，通達(dá)經(jīng)脈臟腑，具有溫陽氣、回陽固脫之功，調(diào)理脾胃、化積行滯之效。
安徽省馬鞍山市婦幼保健院 胡中林
自療一法
（1）冬來揉搓暖身足
（2）仙人掌和生石膏治流行性腮腺炎
上海付伯祥：我外孫在學(xué)校讀書，感染了腮腺炎。左側(cè)面孔腫脹、亮晶晶，很痛，不想進(jìn)食，晚上發(fā)熱。經(jīng)朋友介紹：用仙人掌250克、生石膏60克，混合搗爛成糊狀，外敷患處，其上蓋一片大菜葉，以防藥物中水分蒸發(fā)過快。敷料干硬后，立即調(diào)換再敷。第二天，外孫熱退，左腮腫大明顯減輕。三天后痛止，精神轉(zhuǎn)佳而愈。
點(diǎn)評：這是一種十分有效的外治方法。對于兒童流行性腮腺炎初起階段具有明顯的消腫止痛作用。
中醫(yī)認(rèn)為流行性腮腺炎是由于風(fēng)瘟邪毒阻滯于少陽之絡(luò)，邪聚不散而致局部腫痛。采用仙人掌和生石膏外敷治療，是利用了該二味藥清熱瀉火、解毒消腫的作用，確能達(dá)到迅速退熱消腫的目的。使用時注意以下幾點(diǎn)：①對流行性腮腺炎初期局部腫痛效果較好。②仙人掌要盡量用鮮品，搗爛后與打成粉末的生石膏充分混合。③敷藥時要注意觀察局部皮膚的反應(yīng)，若出現(xiàn)瘙癢或腫脹加重，可能是過敏，應(yīng)立即停用。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 薛慈民
(3)正紅花油消除腱鞘炎
湖北省曾憲枝：這幾年，我老伴手拇指、中指關(guān)節(jié)部位發(fā)生腱鞘炎，形如大豆粒，按壓有酸脹疼痛，手指活動受限。后來他看到正紅花油可“消炎去腫”，治“惡毒陰疽”，就用少許正紅花油敷于患處，再用另一只手掌心反復(fù)擦至患處發(fā)熱3~5分鐘后，馬上用手掌心對準(zhǔn)患處捂上一會兒。一日1~2次，一個星期左右，隆起的腱鞘炎就消退了，手指活動正常如初。
點(diǎn)評：正紅花油用于局部有活血消腫的作用?；颊叩摹安痢焙汀拔妗?，符合中醫(yī)傷科理筋手法中的擦法和按壓法，有助于改善局部血液循環(huán)，達(dá)到活血消腫的目的。
但須注意的是：手指腱鞘炎一般以屈指肌腱腱鞘炎多見，壓痛多在患指的掌關(guān)節(jié)掌側(cè)，可有患指屈伸受限（文中沒有交代壓痛處）。屈指肌腱腱鞘炎在患指的掌關(guān)節(jié)掌側(cè)可觸及“葫蘆狀結(jié)節(jié)”，“大如豆?！睒颖容^少見。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 喬根寶
(4)手穴點(diǎn)穴治“耳鳴”
廣東省 曾根林：我患耳鳴的時間很長了，嚴(yán)重時好像鼓風(fēng)機(jī)在耳旁響，真令人心煩。前段時間經(jīng)朋友介紹，采用手穴點(diǎn)穴治療，果然是簡單易行見效快?，F(xiàn)介紹如下：
該穴位在小指掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處。用右（左）手拇指和食指的指尖對準(zhǔn)穴位，逐漸用力捏3~5分鐘后，改用點(diǎn)穴：拇指不脫離穴位，一松一壓為一次，36次為一遍，稍停一下再點(diǎn)，共點(diǎn)5~7遍。結(jié)束前再用力捏幾分鐘即可。
我每天進(jìn)行兩次，至第三天就開始見效了，連續(xù)進(jìn)行了近十天，耳鳴就基本消失了，其后只是間斷地出現(xiàn)，但間隔時間越來越長。每當(dāng)出現(xiàn)時，立即用手穴點(diǎn)穴法按壓幾分鐘就見效。
點(diǎn)評：在手掌尺側(cè)，小指本節(jié)（第5掌指關(guān)節(jié)）后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際是手太陽小腸經(jīng)的后溪穴，該經(jīng)循行路線與耳相通，針刺后溪穴對治療耳鳴、耳聾有較好的療效，以指代針點(diǎn)壓，持之以恒也可起到治療作用。在操作中，以食指置于后溪穴對側(cè)，該位置相當(dāng)于手少陽三焦經(jīng)的液門、中渚穴，兩穴都是治療耳鳴、耳聾的驗(yàn)穴，點(diǎn)、按、捏手法前后相應(yīng)，不失為是一種簡單易行的自我保健方法。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 葛富培
有問必答
問：我曾因穿友人的鞋子而感染了腳氣，嚴(yán)重時腳趾內(nèi)又痛又癢甚而潰爛，非常痛苦。為了祛除異味，我在沸水中放入一把隔年陳茶，用熱氣薰后再泡腳直至水涼，每晚一次，堅持了數(shù)日后腳氣居然神奇痊愈且再沒發(fā)作過。真奇妙！茶葉水為什么能治腳氣？
山西 張迎華
答：腳氣又名“腳濕氣”，是由于皮膚感染真菌引起的，臨床上可有水皰、糜爛及鱗屑型之分。糜爛型腳氣常發(fā)生在第三、四趾間，糜爛滲出，痛癢難忍。濃茶葉水外治腳氣有一定的消炎、收斂效果。明代古醫(yī)書《攝生眾妙方》中記載：“用細(xì)茶嚼爛，敷之立愈?！辈枞~其性苦甘涼，不僅能清心提神、生津止渴，還可清熱解毒、祛濕利尿。茶葉具有消炎抑菌作用，與它含有茶多酚及鞣酸成分有關(guān)。尤其鞣酸，當(dāng)它與細(xì)菌中蛋白質(zhì)相遇，即被吸收結(jié)合而使細(xì)菌停止生活，從而達(dá)到抑菌的目的。水皰型或糜爛型腳氣患者，均可用茶葉水外治法一試。但不管使用的是新茶或陳茶，均應(yīng)選用綠茶，因?yàn)榫G茶中鞣酸含量最多。
上海中醫(yī)藥大學(xué) 朱大年
最受讀者關(guān)注的8個偏方
時間過得可真快，轉(zhuǎn)眼間，又到了年終歲尾，作為今年《驗(yàn)方集錦》版的最后一期，我們分別從“心腦血管疾病方、消化系統(tǒng)疾病方、婦科疾病方、皮膚科疾病方”4個方面，為您盤點(diǎn)了這一年來最受讀者關(guān)注、反響最強(qiáng)烈的一些偏方，相信您一定會從中受益。
●心腦血管疾病方
效果最顯著的偏方——“醋蛋液”治高血壓
高血壓是臨床常見病，發(fā)病率高，一經(jīng)確診，常需終生服藥，且需隨著年齡增長、基礎(chǔ)疾病、四季變換等調(diào)整用藥種類、劑量等，往往讓高血壓患者不勝其煩。而用“醋蛋液”治療高血壓，效果非常顯著。
具體方法：取生雞蛋1個，將其用涼開水洗凈后，放入大口玻璃瓶內(nèi)，倒入9°米醋150～180毫升（每瓶9°米醋可浸泡3個雞蛋），靜置24小時后，蛋殼溶解，用筷子將蛋膜挑破，攪勻，再靜置24小時即成醋蛋液。將適量的醋蛋液倒入玻璃杯內(nèi)（1個雞蛋制成的醋蛋液可分為6～10次喝完），加入2倍蜂蜜，再加入6～10倍溫開水（40℃以下），攪拌均勻，飯后半小時至1小時喝下，然后漱口。
專家點(diǎn)評：正確合理地服用醋蛋液可以降血脂、對抗自由基，對預(yù)防動脈硬化有幫助，也有一定的通便、降低體重、改善睡眠、提高免疫力和抗疲勞的作用。需要注意的是，有兩類人不適合服用醋蛋液：一是兒童；二是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍，且伴有呃逆、反酸水、燒心等癥狀的人。值得一提的是，即使是沒有胃病的成人，用醋蛋液食療，也不宜空腹吃或食之過多，以免損傷胃黏膜。另外，醋蛋液的制作，要選新鮮的生雞蛋，清洗干凈，用玻璃或瓷質(zhì)的器皿裝米醋浸泡。服用時，如果是伴有糖尿病的患者，忌用蜂蜜調(diào)服，可選用木糖醇等調(diào)口感。
原文見6月19日第5版《“醋蛋液”治高血壓 效果靈驗(yàn)！》
冠心病的輔助治療方——醋泡小黑豆
醋是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫恼{(diào)味品，其藥用價值很高?，F(xiàn)代藥理研究表明，用醋浸泡黑豆具有防病保健的作用，特別是對冠心病、糖尿病等有一定的輔助治療作用。
具體方法：取黑豆500克，9度米醋1大瓶，浸泡2個月即可食用，每天早晚各1次，每次10粒，嚼碎吞下。
專家點(diǎn)評：米醋配黑豆，效果確切，充分體現(xiàn)了中醫(yī)傳統(tǒng)理論與民間智慧的完美結(jié)合，作為一項輔助性的食療之法，適用于伴有高血壓、血脂異常的冠心病患者。需要提醒的是，并不是所有的冠心病患者都適用于此法，此方不能完全代替規(guī)范的中西藥物治療。患有冠心病的人，還是建議先到正規(guī)醫(yī)院聽取專業(yè)醫(yī)生的診治意見。
原文見5月17日第7版《醋泡小黑豆 能治冠心病》
●消化系統(tǒng)疾病方
最靠譜的偏方——吃紅糖炒面治老胃病
世衛(wèi)組織最新統(tǒng)計數(shù)字顯示，胃病在人群中的發(fā)病率高達(dá)80%，將近3成的胃病患者好了之后又反復(fù)發(fā)作，于是成了老胃病。要想和老胃病“相安無事”，不妨試試紅糖炒面。
具體方法：取白面500克，將其放在蒸籠上，大火蒸20分鐘后，取出晾干，將蒸過的白面放在炒鍋內(nèi)，用文火翻動著干炒7～10分鐘，然后放入紅糖繼續(xù)翻炒，大約2分鐘后，紅糖和白面就漸漸融合在一起，此時出鍋即可食用。每日3～4次，每次3湯匙，溫開水沖服，一般連用20天為1個療程。
專家點(diǎn)評：方中的紅糖性溫味甘，入脾經(jīng)，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效；炒面營養(yǎng)豐富，不僅有助于吸收胃酸，易于消化吸收，還有改善貧血、增強(qiáng)免疫力等多種功效，兩者合用對老胃病有較好的療效。紅糖炒面這個食療方安全、有效，味道不錯，非常值得推廣使用。
原文見5月17日第7版《吃紅糖炒面 治好老胃病》
最簡單易行的治膽結(jié)石偏方——天天吃核桃
膽結(jié)石又稱膽石癥，是膽道系統(tǒng)的常見病。膽結(jié)石大多是因不良的生活習(xí)慣所致，如經(jīng)常不吃早餐；晚飯后常躺著看電視、報刊；飯后立即睡覺；晚餐攝入高脂肪等。而患了膽結(jié)石，天天吃核桃就能治好。
具體方法：平均每天吃4個大核桃或8個小核桃（又稱山核桃），只要天天堅持，少則2個月，多則半年，就能徹底治好膽結(jié)石。
專家點(diǎn)評：膽結(jié)石的形成，多與飲食有關(guān)，經(jīng)常食用高動物蛋白、高脂肪及高糖食物，能使膽汁中的鈣和草酸含量增加。而核桃仁不僅能破壞對人體有害的黏蛋白和鈣離子，還兼有排泄、消石、溶解的作用，所以能消除膽結(jié)石。需要注意的是，陰虛煩躁、身體易出大汗者，不易多吃、久吃，可采用少量、堅持吃的方法，直至膽結(jié)石消失。
原文見9月4日第5版《天天吃核桃 治好膽結(jié)石》
●婦科疾病方
屢試屢驗(yàn)的偏方——中草藥治療霉菌性陰道炎
此偏方一見報，立即引起了全國各地讀者的廣泛關(guān)注，每天都有熱心讀者打電話咨詢，可見，患有霉菌性陰道炎的女性很多。霉菌性陰道炎易反復(fù)發(fā)作，希望此方能幫助廣大女性擺脫困擾。
具體方法：雙花、白鮮皮各50克，黃柏、苦參、蛇床子各30克，水煎后，先熏后洗患處，每天1次，7天為1個療程，一般1個療程即可見效。
專家點(diǎn)評：霉菌性陰道炎屬中醫(yī)帶下病、陰癢范疇，治療時以清利濕熱、殺菌止癢為主。雙花又稱金銀花，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥；白鮮皮具有清熱燥濕、祛風(fēng)解毒的功效；黃柏性味苦，具有清熱燥濕、瀉火除蒸、解毒療瘡的功效；苦參可殺蟲、利尿；蛇床子性溫，能溫腎壯陽、祛風(fēng)殺蟲，可外治外陰濕疹、陰道炎等。
原文見4月26日第7版《霉菌性陰道炎總不好 我有妙方》
不妨一試的偏方——甘草加葡萄治乳房腫塊
女性出現(xiàn)乳房腫塊時，常會憂心忡忡，不知所措。其實(shí)，乳房腫塊并非都是乳房腫瘤，只有分清性質(zhì)，才能有針對性地面對它。治療乳房腫塊，不妨試試甘草加葡萄。
具體方法：取葡萄20粒（剝掉外皮），將其放入大杯子內(nèi)；生甘草幾元錢的就夠，在藥店打成粉末，把生甘草粉均勻地撒在葡萄表面，靜置1小時。需要注意的是，此方最特殊的是時間，一般在下午兩點(diǎn)時做最好，靜置1個小時，下午三點(diǎn)時服用。此方味道可口，連用5天，腫塊就會變軟變小，脹痛感明顯減輕。
專家點(diǎn)評：中醫(yī)認(rèn)為，甘草具有緩急止痛、清熱解毒、補(bǔ)脾益氣、祛痰止咳、調(diào)和諸藥的功效。甘草分為生甘草、炙甘草兩種。生甘草適用于實(shí)證患者，它生津作用較強(qiáng)，補(bǔ)氣作用相對較弱，同時還有清熱解毒的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，生甘草具有抗炎、抗病毒、保肝解毒及增強(qiáng)免疫功能等作用，其含有的甘草酸有糖皮質(zhì)激素樣藥理作用而無嚴(yán)重不良反應(yīng)，在臨床廣泛用于治療各種急慢性肝炎、支氣管炎等病。不過，甘草很少單方使用，要是沒有什么副作用的話，不妨一試。
原文見7月10日第5版《甘草加葡萄 乳房腫塊消》
●皮膚科疾病方
最有特效的偏方——龍爪菊汁治蕁麻疹
蕁麻疹是一種病因復(fù)雜的血管反應(yīng)性皮膚病，臨床上以皮膚、黏膜上突然出現(xiàn)潮紅斑和風(fēng)團(tuán)，又可突然消失為特征。如果病情比較輕，不妨試試龍爪菊汁。
具體方法：龍爪菊掰下后用汁液涂抹患處，每天2次。
專家點(diǎn)評：龍爪菊即是我們平時所說的蘆薈的一種，學(xué)名叫木立蘆薈，藥用價值比較高，具有消炎、止癢、消腫的功效。偏方中說到用它的汁液涂抹治療蕁麻疹，主要是使用龍爪菊消炎的作用。需要注意的是，過敏體質(zhì)者不要輕易使用。
原文見5月8日第5版《龍爪菊汁治蕁麻疹有特效》
值得改進(jìn)的偏方——骨碎補(bǔ)擦頭皮治斑禿
斑禿俗稱“鬼剃頭”，是突然發(fā)生于頭部的局限性脫發(fā)。多數(shù)斑禿患者發(fā)病前曾有過精神刺激，比如考試過度緊張、工作疲勞、家庭不和睦或憂郁悲傷等。如果在斑禿早期及時調(diào)整心情，控制起來還是比較容易的，若同時配合骨碎補(bǔ)擦頭皮，也許會收到意想不到的效果。
具體方法：取骨碎補(bǔ)適量，將其洗凈、去皮、切碎，用醋浸泡，每天用牙刷蘸取汁液，于早、中、晚刷在禿的地方和周圍各1次。
專家點(diǎn)評：方中的骨碎補(bǔ)味苦性溫，入腎、肝兩經(jīng)，具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、續(xù)傷止痛之功效，外用治療斑禿、白癜風(fēng)等癥。用骨碎補(bǔ)治斑禿，可辛散通絡(luò)，引藥上行，直達(dá)病所；醋味酸、苦，性溫，具有活血散淤、消腫軟堅之功效，兩者合用，對局部是一個良性刺激，可促進(jìn)血液循環(huán)，促使毛發(fā)再生。需要注意的是，治療期間患者應(yīng)忌食辛辣、生冷等刺激性食物，多食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。上方若能配合內(nèi)服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，則效果更佳。
原文見10月11日第5版《骨碎補(bǔ)擦頭皮 治好女兒斑禿》 | 
