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給你的手指做套“瑜伽操” 改善身體不適

 如禾如稻 2014-05-24

  肩頸僵硬？腰痛腿疼？便秘失眠？只要你動動手指，上述不適就能輕松緩解。近日，日本龍村瑜伽研究所長龍村修創(chuàng)立了一套“手指瑜伽操”，通過搓揉、按壓手指，可以取得類似瑜伽的效果，改善身體不適。

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