七月二十一日：涅盤極樂(lè)

此世諸欲樂(lè)，與及天上樂(lè)，不值愛(ài)盡樂(lè)，十六分之一。

——《自說(shuō)經(jīng)》

世間欲樂(lè)不及涅槃樂(lè)的十六分之一之十六分之一（1/16/16）

譯注：《自說(shuō)經(jīng)》鳩摩羅什中譯本為十六分之一，與英文原文不同。

涅槃樂(lè)指煩惱解脫之極樂(lè)。

七月二十二日：正心解脫

以世俗之心看佛法，佛法亦世俗。以佛法之心觀世俗，世俗亦佛法。

以世俗之心待物，牽絆自心，苦于輪回終無(wú)解脫。

若心有旁念，修法解脫終不可得！

七月二十三日：無(wú)欲則剛

希望越大，則失望越大。

不要期望太高——

若能改變命運(yùn)，就全力以赴；如若不能，就坦然接受。

七月二十四日：心靈湖水

八正道包含三部分，修習(xí)經(jīng)由戒定慧，循序漸進(jìn)。

第一持戒。即清理漂浮于心靈湖水上的垃圾。

第二禪定。即讓心湖平靜。

第三智慧。觀照心湖深處，了解一切名色——

以致洞達(dá)心與物之真諦。

七月二十五日：愛(ài)是自由

放下就是放下。放下不是嘗試放棄，嘗試就說(shuō)明還在牽掛。越去嘗試，就越煩惱。倘若還是不能卸下心中煩惱，不如另辟蹊徑。有心栽花花不開(kāi)，無(wú)心插柳柳成蔭。

想要忘卻，卻時(shí)常記起。想要記起，卻又想忘卻。不能與心愛(ài)的人在一起，或者與心愛(ài)的人天各一方——如此這般令人心煩至極。

想對(duì)天下戀人說(shuō)……相愛(ài)其實(shí)是在愛(ài)的名義下彼此傾慕，在輪回轉(zhuǎn)世中一次次相愛(ài)，以為就是真正的快樂(lè)。戀人無(wú)論生死都要經(jīng)歷分離。離別之際，說(shuō)放下談何容易，但卻不得不放下。彼此相愛(ài)時(shí)感情是越來(lái)越熾烈難舍難分，還是互相珍愛(ài)，同時(shí)給予對(duì)方更多自由？記住——若想于真愛(ài)中相互融為一體，除非做兩尊精神自由、互不牽絆的“佛”。

譯注：輪回的愛(ài)，前世的愛(ài)輪回到今世，今世的愛(ài)輪回到來(lái)世，愛(ài)戀生生世世。在每一次輪回中，戀人從第一眼就能認(rèn)出對(duì)方。

七月二十六日：善男信女

善男信女，請(qǐng)聽(tīng)我一言！

女人！不要做淑女！

男人！不要做紳士！

善男信女，你們要效仿佛！去做佛！

超越性別之規(guī)——修佛門禮儀！

七月二十七日：為何感恩

為什么要感恩一切——

以我的業(yè)力，享有這些福分理所當(dāng)然。既然沒(méi)人強(qiáng)求，何必非要感恩。不過(guò)對(duì)他人心懷感恩也有益于人。

因心懷感恩，會(huì)珍視周圍人對(duì)我的好。周圍人感到欣慰，就有動(dòng)力多去行善。

因心懷感恩，不再把一切看作理所當(dāng)然——包括自身的業(yè)力，不行善則不獲善報(bào)。

因心懷感恩，善變成一種榮耀，一塊瑰寶。善得以在世間留存。此即善之本質(zhì)。

你越感恩，生活就越有福分。設(shè)想若感恩空氣、陽(yáng)光、風(fēng)，感恩朋友、鄰居，甚至貓貓狗狗……你的生活將會(huì)多么美好。

心無(wú)感恩，活著就是受罪——凄慘為生，無(wú)福消受。

為福分心懷感恩，則感恩本身也能成為一種福分——

人心向善，就能感覺(jué)美好，感受善意，也希望以善回報(bào)他人，為這個(gè)善行不足的世界生發(fā)善德。

我們要記得對(duì)所有人感恩，對(duì)開(kāi)悟之人感恩，是他們引導(dǎo)我們走上覺(jué)悟之路。

對(duì)未開(kāi)悟之人感恩，我們因此有機(jī)會(huì)踐行佛法，救度他人。

七月二十八日：以我為主

走即走，坐即坐。不要猶疑不定。

——云門禪師

留意你的心念——若心不猶疑，言行就會(huì)果決。

不要猶豫不決——此時(shí)此境以我為主。

七月二十九日：浩渺無(wú)心

宇宙的中心是什么？不是黑洞，不是太陽(yáng)，或者任何天體。

無(wú)論你身在何地，不管你是誰(shuí)，不論何時(shí)，只要你仍未開(kāi)悟，你就總認(rèn)為你就是宇宙的中心。整個(gè)廣袤的世界就圍繞你“旋轉(zhuǎn)”。你蒙昧地以“自我”為中心——自私自利滿腦子“我”，“我”，“我的”，“我的”。

而覺(jué)悟之人反而無(wú)私無(wú)我、與世無(wú)爭(zhēng)，浩渺宇空，遑論宇宙中心。

站在佛的角度看世界，包容一切，慈悲為懷——宇宙的中心就是每一個(gè)生靈。

七月三十日：泥菩薩過(guò)河

想要拯救世界，別忘了你也是世界的一份子。尤其是你的自我世界的一份子。

如果不能拯救自我，如果拯救不能從自身做起，何談?wù)人耍?SPAN lang=EN-US>

泥菩薩過(guò)河自身難保。

若想救度他人解脫煩惱，到達(dá)彼岸，先強(qiáng)化自身精神力，渡人先渡己。

七月三十一日：造化無(wú)常

做佛徒不難。

了知萬(wàn)物無(wú)常，趨吉向善。