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地中海飲食能長壽！全球公認18個延壽秘訣

 江山攜手 2014-05-15
原標題：地中海飲食能長壽！全球公認18個延壽秘訣

　　延年益壽是每個人的夢想。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學博士網(wǎng)”總結(jié)各國最新研究，刊登出延年益壽的18個秘密。

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　　1．保護DNA。 會隨著人體衰老而縮短的端粒（染色體末端）越短，人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康生活方式可提高一種加長端粒的酶的水平，保護端粒。

  

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