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脾虛，這個(gè)中醫(yī)名詞你一定不會(huì)陌生，不過(guò)，什么是脾虛？其實(shí)，脾虛，通常指的就是脾氣虛。那脾氣虛又是怎么回事？脾氣虛就是脾的動(dòng)能弱了，代謝能力降低了。糖尿病是脾病，糖尿病與胰島素分泌失常有關(guān)，糖尿病就是代謝病，是脾的運(yùn)化水濕能力下降了，生產(chǎn)氣血的能力減弱了，是人體最終“氣血雙虧”的結(jié)果。 脾氣受傷都有哪種表現(xiàn)？也就是說(shuō)，自己怎么知道自己的脾氣虛沒(méi)虛呢？通常，以中醫(yī)臨床的大量病例為依據(jù)，發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人脾氣虛會(huì)出現(xiàn)兩種典型的現(xiàn)象，或者說(shuō)會(huì)有兩種表現(xiàn)：一種是越來(lái)越胖，一種是越來(lái)越瘦。這兩種體態(tài)上的病象有什么區(qū)別嗎？哪種更為嚴(yán)重一些呢？都屬于氣血虛，那誰(shuí)虛得更加厲害一些呢？ 胖人多氣虛，瘦人多血虛，這話你聽過(guò)。如果以層次和級(jí)別來(lái)標(biāo)錄人氣血下降的曲線，那么，氣虛是初級(jí)的，血虛是比氣虛更進(jìn)一步的，當(dāng)人的氣血到達(dá)氣血雙虧之時(shí)，那就是有大問(wèn)題了，慢性病、糖尿病、癌癥都屬于氣血雙虧的層級(jí)，是人體氣血嚴(yán)重虧損的征象。所以，胖子瘦下去相對(duì)容易，瘦子胖起來(lái)則難些。 脾氣受傷的途徑很多，如果是因?yàn)樗紕谒鶄钠ⅲ馓摃?huì)表現(xiàn)為越來(lái)越瘦；如果心情沒(méi)問(wèn)題，而是懶得動(dòng)，經(jīng)常久坐、不運(yùn)動(dòng)，那么，要知道，久坐傷肉，而肉就對(duì)應(yīng)脾。這會(huì)導(dǎo)致什么結(jié)果？那就是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，體內(nèi)垃圾和毒素逐漸堆積，人也就越來(lái)越胖。但這種胖是虛胖，并非是實(shí)胖，是因?yàn)樯眢w虛弱才導(dǎo)致的。 人過(guò)度勞累會(huì)怎樣？你會(huì)說(shuō)累瘦了。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中更常見的現(xiàn)象卻是：越累人越胖，越忙人越胖，越少吃人越胖。原因就是人一累就傷脾，人一忙就要么心累要么體累也是傷脾，而一個(gè)人吃得很少，因沒(méi)有足夠的食物尤其是五谷來(lái)生出水谷精微，也是傷脾，都是導(dǎo)致代謝力下降，毒素囤積排不出，于是就越來(lái)越胖。 有句話叫“10個(gè)胖子9個(gè)虛”，說(shuō)的就是脾虛。中醫(yī)古書中專門有《脾胃論》，可見脾胃對(duì)人的健康，具有多么舉足輕重的地位。腎是藏精之庫(kù)，脾胃是生氣血之倉(cāng)。腎精的先天之本是你所無(wú)法控制的，這取決于你的父母帶給你了多少，但是，脾胃所生氣血?jiǎng)t是你自己可以努力增加的，這是你的后天之本，相當(dāng)之重要。 生活中有不少人先天體質(zhì)很好，但是胡作，沒(méi)有善用自己的身體，結(jié)果，年紀(jì)輕輕要么是疾病纏身，要么是壯年早亡。而有的人先天體質(zhì)很一般甚至挺差的，但是因?yàn)樽⒁獗ｐB(yǎng)，善用自己的身體，善待自己，反而頤養(yǎng)天年。人能不能夠長(zhǎng)壽看什么？最后拚的是一個(gè)人的脾胃。一個(gè)重病患者，只要還能吃飯，那就有救。 脾氣受傷后的脾虛狀況都有哪幾種？一般分為三類：一是能吃且胖型，即飲食過(guò)量，胃口特好、胖得比較結(jié)實(shí)，調(diào)養(yǎng)方法是控制食欲，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。二是少食且肥型，典型的脾氣虛，肌肉無(wú)力，且肌肉少而脂肪多，需長(zhǎng)期服用補(bǔ)中益氣丸或參苓白術(shù)丸。三是能吃且瘦型，胃火盛，總是餓也容易渴，卻怎么吃都不胖需補(bǔ)脾。 所以，減肥的人很少成功，其原因就是把脾氣給傷了。因?yàn)?，減肥的人首先減掉的食物，就是主食，而恰恰能夠滋養(yǎng)脾氣的，就是作為主食的糧食，也就是五谷雜糧，日常人們所吃的那些品種豐富的糧食類主食。這也是為什么凡是去掉主食的減肥法，最后都要么無(wú)法堅(jiān)持，要么堅(jiān)持了卻減不掉肥，要么人變瘦氣色很差。 無(wú)論是減肥還是祛病，都有一個(gè)前提性的工作要做，那就是改變脾氣虛的狀況，恢復(fù)脾運(yùn)健行，否則，一切全是白費(fèi)，全是在做無(wú)用功。脾虛是根本，是肥胖的原因和患病的原因，你不從根上找原因，就永遠(yuǎn)不可能真正解決問(wèn)題。為什么人不能暴飲暴食？因?yàn)槟鞘莻⒌淖畲髳盒?。為什么不要吃得冷熱混雜？亦是同理。 小孩子出生后脾都很弱，所以，小肚子都很大且向前凸出，那是內(nèi)臟膨出。脾氣所主的肌肉因脾氣不夠強(qiáng)壯而松弛，因而無(wú)力束縛內(nèi)臟，導(dǎo)致腹部膨成個(gè)大肚子。那成人腹部的“救生圈”呢？不是同一個(gè)道理嗎？生活中你會(huì)見到許多大肚子的人，有一個(gè)算一個(gè)，都是脾虛之人，卻完全不知危險(xiǎn)，仍然每天還在大吃大喝。 有一個(gè)稱呼來(lái)形容一個(gè)年老色衰的女人，就是“黃臉婆”。為什么不說(shuō)是其他色的臉婆比如白臉婆或黑臉婆？因?yàn)椋S色屬土，對(duì)應(yīng)脾胃，而一個(gè)女人衰老的典型表現(xiàn)就是從面色變得萎黃且沒(méi)有光澤開始，這與脾氣虛弱有關(guān)。最常見的病色就是黃色和黑色，但黃色還只是處于一個(gè)轉(zhuǎn)折當(dāng)口，若是黑色往往已至不治。 如果把面色分成三個(gè)階層，那么，白里透紅是健康的面色；面色蠟黃、面如土色、面黃肌瘦是亞健康面色；面色發(fā)黑則純屬病態(tài)了。 當(dāng)然黑人不在討論的范疇，那是先天膚色，總不能說(shuō)人家非洲人全有病，更不能說(shuō)人家美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬有病。黃臉婆是一句健康提醒，它意味著你已經(jīng)脾氣虛了，小心發(fā)展成一黑臉婆。 中醫(yī)是論病必論陰陽(yáng)的，那么，你知道有陰虛和陽(yáng)虛一說(shuō)吧？通常來(lái)講，陰虛的人怕熱，陽(yáng)虛的人怕冷。但是，人的體質(zhì)很少有這么涇渭分明的，也不會(huì)是如此單一的，也就是說(shuō)很多人是幾種體質(zhì)和幾種情形兼有的，比如，有的人有氣無(wú)力，一受風(fēng)就著涼的同時(shí)，手足心還發(fā)熱，這是陰虛還兼有氣虛，叫“氣陰雙虛”。 如果調(diào)理，對(duì)純氣虛的人來(lái)說(shuō)，用人參來(lái)調(diào)補(bǔ)沒(méi)問(wèn)題，但對(duì)這類人來(lái)說(shuō)，就不能用人參了，因?yàn)闀?huì)造成更嚴(yán)重的陰虛癥狀，只能用西洋參來(lái)氣陰雙補(bǔ)了。還有人是屬于肺氣虛，因肺主皮毛，所以，肺氣虛后，皮膚就會(huì)出現(xiàn)不耐寒熱的問(wèn)題，也就是說(shuō)人體自身調(diào)節(jié)溫度的功能下降了，護(hù)衛(wèi)體表的功能下降了：虛不固表。 當(dāng)說(shuō)到一個(gè)人脾氣虛、肺氣虛、心氣虛等這氣虛那氣虛時(shí)，其實(shí)，說(shuō)的都是一個(gè)人某個(gè)部分的功能不足了，能量?jī)?chǔ)備不夠了，如同蓄電池沒(méi)電了一樣，這樣的人就比那些健康的人更經(jīng)不起消耗。有句話叫“久坐傷肉”，那傷的其實(shí)就是脾。黃帝內(nèi)經(jīng)言：久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋：五勞傷。 可見，一個(gè)人久坐不動(dòng)是脾氣虛的原因，但是，若一個(gè)人已經(jīng)脾氣虛了，并且很肥胖了，那么，反過(guò)來(lái)就是，該人更加的懶動(dòng)，因而氣虛更加嚴(yán)重，這是一種惡行循環(huán)。需要調(diào)理脾虛問(wèn)題，當(dāng)身體能夠一點(diǎn)點(diǎn)將因脾虛而囤積在體內(nèi)的被稱為“痰濕”的垃圾都排出去后，人會(huì)感覺(jué)輕松和輕快了許多，這時(shí)也會(huì)喜歡動(dòng)了。 現(xiàn)在，瘦人符合審美時(shí)尚，人們一窩蜂地去照著時(shí)裝模特的身材減肥，就連壓根就不肥的人也加入了減肥的潮流，卻不知自己走上了一條十分危險(xiǎn)的路。中醫(yī)博士說(shuō)了，凡是胖子和瘦子，都不是長(zhǎng)壽體形，真正能夠長(zhǎng)壽的人，是那些不胖不瘦、身材勻稱的人。關(guān)于這一點(diǎn)，那些接受調(diào)查的長(zhǎng)壽老人們已經(jīng)做出了證明。 瘦削的女人，在中醫(yī)看來(lái)，全部有脾虛之嫌，都是需要健脾的群體。氣虛，是陽(yáng)虛的前奏，當(dāng)氣虛的時(shí)候，女人只是容易變老，但當(dāng)氣虛升級(jí)成陽(yáng)虛的狀態(tài)時(shí)，那說(shuō)明衰老基本上已成為了事實(shí)。人變老的一個(gè)典型特征就是怕冷，怕冷在中醫(yī)里叫陽(yáng)虛。氣虛人容易感覺(jué)疲勞，陽(yáng)虛人則經(jīng)常感覺(jué)身體寒冷：已傷體溫中樞。 脾氣虛，是根本上的虛，因?yàn)?，其他所有的虛都與此有關(guān)。人體內(nèi)的氣血生成靠的就是脾胃，這個(gè)后天之本虛了，也就是功能下降了，消極怠工了，不出活了。那么，隨之心、肝、肺、腎的功能就都減弱了，那么，身體的生火力就衰弱了，那體溫也就減低了，陽(yáng)虛就不可避免了，而更可怕的是：陽(yáng)虛是癌癥型體質(zhì)。 所以，保溫成為了中國(guó)人的養(yǎng)生重點(diǎn)。如果你有過(guò)看中醫(yī)的經(jīng)歷，什么時(shí)候中醫(yī)不是叮囑你別受涼？不要吃生冷？可是，你聽了嗎？聽得進(jìn)去嗎？生命和死亡的根本區(qū)別就是陽(yáng)氣，而一切的寒涼之物都是克伐陽(yáng)氣的劊子手?，F(xiàn)代生活中的來(lái)自西方美味享受如冰飲、冰淇淋、涼果汁、生沙拉和刺身等，都在傷害你。 一中醫(yī)有過(guò)一個(gè)大腸癌的病例，女孩才20多歲，家里人沒(méi)有此病的家族史，她的癌癥被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是晚期。在研究了她的飲食習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，她從小就嗜好冷飲冰點(diǎn)，這種習(xí)慣保持了10幾年，幾乎到了每日必飲、無(wú)冷不歡的地步，恰恰就是這個(gè)偏好習(xí)慣引領(lǐng)她入了癌癥之門：冷飲挫敗了原本就弱的陽(yáng)氣致癌癥滋生。 |
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來(lái)自： 非常名5591 > 《醫(yī)學(xué)》
