每日健身計(jì)劃：超神奇的普拉提4周減肚子又瘦腿

Cheers! 2014-05-12

展開全文

超神奇的普拉提4周減肚子又瘦腿

鍛煉絕不意味滿臉汗水，輕柔曼妙的舉手投足也能消耗多余脂肪。幾個(gè)看似簡(jiǎn)單的地板動(dòng)作，卻是普拉提的精華，達(dá)到快速燃脂、緊實(shí)腹肌、全身塑型的效果，而且簡(jiǎn)單易學(xué)，非常適合健身新手。每組1分鐘，間歇30秒，每周3次！堅(jiān)持一個(gè)月，凹凸有致的身材全部給你。每天一節(jié)減肥課

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自： Cheers! > 《精彩薈萃》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)