近年來，由于環(huán)境的惡化，生活節(jié)奏的加快，心血管患者越來越多，據(jù)醫(yī)學專家介紹，心血管疾病已成為人類健康的頭號殺手，當然，除去這些外在因素，人們?nèi)粘Ｉ钪械牟涣剂晳T，也是導致心血管疾病的極大原因。為此，我們采訪了上海遠大心胸醫(yī)院的心內(nèi)科主任醫(yī)師孟慶智....

下面小編就帶大家來看一下哪些不良習慣易致心血管?。?/p>

冠心病

高危人群：

高血脂、高血壓患者、糖尿病患者、肥胖癥患者

不良習慣：

久坐不運動、長期吸煙喝酒、食鹽、糖過多者

專家建議：

戒煙戒酒、合理飲食、加強鍛煉、保持心情舒暢

心肌梗塞

高危人群：

冠心病患者、氣血行動不暢者、高血壓高血脂患者

不良習慣：

過度勞累、情緒易激動、暴飲暴食

專家建議：

及時就醫(yī)、保持心情舒暢愉悅、補充睡眠、注意休息、飲食得當

高血脂

高危人群：

高血壓患者、長期吸煙者、喜靜不喜動者、年老體弱有家族病史者、肥胖癥者

不良習慣：

缺乏運動、吸煙、飲食不節(jié)制，喜肥膩甜食

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合理飲食，多吃低脂食品，適量補充維生素，忌食辛辣食品，保持規(guī)律的生活方式，定期體檢

心絞痛

高危人群：

冠心病患者、長期劇烈運動者、大量吸煙酗酒者、有家族病史者

不良習慣：

長期吸煙酗酒，暴飲暴食、長期食用辛辣食物

專家建議：

適當運動，不可進行激烈、高強度運動、多吃蔬菜水果和粗糧

風濕性心臟病

高危人群：

患有高血壓高血脂的中老年人群

不良習慣：

飲食不合理，過多攝入高鹽分食物

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注意休息、預防呼吸道感染、定期體檢篩查，如出現(xiàn)貧血、心律失常、胸痛癥狀，應及時就醫(yī)

心臟病

高危人群：

高膽固醇者、高血壓者、有心臟病遺傳因素的人群

不良習慣：

吸煙酗酒、長期熬夜

專家建議：

戒煙戒酒、合理飲食、加強鍛煉、保持心情舒暢