同仁堂披露傳統(tǒng)經(jīng)驗養(yǎng)生方（組圖）
同仁堂披露傳統(tǒng)經(jīng)驗養(yǎng)生方（組圖）
現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快，再加上工作壓力大，很
多都處在亞健康狀態(tài)。要求調(diào)理身體的辦公室一族不 在少數(shù)。同仁堂藥首次向外界披露傳統(tǒng)的經(jīng)驗養(yǎng)生方 。據(jù)負責人介紹，很多老祖宗傳下來的經(jīng)驗養(yǎng)生方， 都是通過幾代人的積累總結(jié)出來的，此次公布的28個 經(jīng)驗方主要是調(diào)節(jié)亞健康的養(yǎng)生方，平時都可以根據(jù) 季節(jié)的不同來選擇使用。這28個方子中，19個是養(yǎng)生茶類，9個是湯劑類，有 幾個共同的特點：一是配方成分簡單，可自行配伍； 二是制作方便，與泡茶、做菜一樣，很生活化；三是 實用性強。本文選取部分養(yǎng)生方，供您參考。
1、烏發(fā)茶 組成：何首烏2克、女貞子2克、黑大豆2克、墨旱 蓮2克、人參葉2克。
用途：具有補肝腎烏須發(fā)作用。
用法：一天一劑，煎服。 2、養(yǎng)顏茶
主要成分：靈芝2克、生玉竹2克、麥冬2克、七 彩花1克、千日紅0.75克、藏紅花0.1克。
用途：具有養(yǎng)顏、助睡眠、提亮膚色、減壓的作用。
用法：沸水沖泡、泡淡為止。
3、亮膚茶 原料：當歸3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋參1塊 、桃仁3克、大棗3枚。
用途：具有養(yǎng)血、活血、祛瘀的作用，長期飲用 可“由內(nèi)養(yǎng)外”改善膚色，養(yǎng)生健體。
用法：沸水沖泡，泡淡為止。
4、荷葉飲
成分：山楂5克、荷葉5克、薏仁米3克。
用途：山楂、荷葉、薏仁米具有清暑利濕、美容瘦 身，消食健胃的作用。
用法：沸水沖泡、泡淡為止。
5、決明子苦丁茶
主要成分：決明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。
用途：具有清熱降火、平肝明目、調(diào)血脂、調(diào)血壓 的作用，特別適合有高血壓的老年人服用。
用法：沸水沖泡、泡淡為止。
7、佛豆玫瑰茶
主要成分：佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克 、甘草1克。
用途：具有疏肝理氣，和胃止痛的作用，適用于胸 悶不舒，食欲不振的人群。
用法：沸水沖泡、泡淡為止。
8、養(yǎng)元參麥茶 主要成分：生玉竹10克、黨參5克、麥冬5克、枸杞 子5克、炙甘草5克。
用途：具有補中益氣、生津溫腎的作用。適用于電 腦前忙碌工作的您，長期飲用可增強體質(zhì)，補氣養(yǎng)生 ，提高生活品質(zhì)。
用法：沸水沖泡、泡淡為止。
9、三花清涼茶 主要成分：金銀花2克、枸杞子2克、甘草1克、黃 貢菊2朵、白貢菊1朵。
用途：具有清熱解毒、平肝明目的作用。適用于壓 力大而至情緒容易激動，面部烘熱，口燥咽乾的人群。
用法：沸水沖泡、泡淡為止。 10、雙花洋參飲 主要原料：西洋參2克、金銀花2克、貢菊2朵、麥 冬3克、甘草2克。
用途：具有清熱、益氣、養(yǎng)陰的作用，適用于易疲 勞，易上火人士。
用法：沸水沖泡，泡淡為止。 |
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