中里巴人

中醫(yī)講肝開竅于目，腎注精于目，所以對許多眼疾中醫(yī)都從肝腎來調(diào)治；中藥的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無不遵循這種治療原則。但對于治療近視其療效卻不甚佳，根源就在于近視多因眼部長期肌肉疲勞而致，問題并不在深層臟腑，而是在經(jīng)絡(luò)層面。而眼部肌肉供血受膀胱經(jīng)后頸區(qū)直接調(diào)控。但人無法直接調(diào)控，觸及不到，但可以把眼部肌肉和后頸肌肉連接起來。通過調(diào)節(jié)后頸肌肉以治療眼疾，豈不是非常便利？每天只須一丁點時間，就可以做好這種連接。

一、轉(zhuǎn)眼球。先按順時針方向轉(zhuǎn)眼球，轉(zhuǎn)動速度須極慢，左、上、右、下，轉(zhuǎn)眼要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉(zhuǎn)時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉(zhuǎn)；向上轉(zhuǎn)時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。

轉(zhuǎn)動軌道應(yīng)為圓形，而不要只是左、上、右、下四個點。順時針轉(zhuǎn)完二十五次后，再逆時針旋轉(zhuǎn)二十五次，這時會感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時眼部肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸肌肉神經(jīng)接通。

二、這時只要按摩后頸肌肉，酸痛感很快就會消失，而這時會感覺眼部異常輕松。

求醫(yī)錄

無奈問：我按您說的方法轉(zhuǎn)眼部，倒是能感覺到和頸部肌肉相聯(lián)，但同時也感覺眩暈，不知道是怎么回事？

中里巴人答：轉(zhuǎn)眼球感覺眩暈可能有3種情況：一是頸椎病，腦供血不足。轉(zhuǎn)眼前先按摩頸后的風(fēng)池穴就可解決。二是胃腸病，氣阻于胃脘，這和暈車是一個道理。覺眩暈時用手指肚從心窩處向下推按到肚臍處，打一個嗝，眩暈頓消。三是肝腎血虛，同時會有眼睛長期酸澀干痛的情況。需平時再吃些石斛夜光丸，內(nèi)外同治，便會有效。

小蜜蜂問：我轉(zhuǎn)了很久的眼球，也是慢慢轉(zhuǎn)的，脖子沒有動，可是一點酸痛感覺都沒有，只是眼睛的疲勞有好轉(zhuǎn)。我視力一直很弱，近視七八年了吧，也不戴眼鏡。為什么會后頸不酸呢？我在擔(dān)心別是眼睛肌肉神經(jīng)連不上了？

中里巴人答：我想您雖然是慢慢地轉(zhuǎn)眼球，但是"極力"二字至關(guān)重要，向左看時就要"極力"向左看，能看多遠看多遠，向上看時就要"極力"向上看，能看多高看多高，但頭始終得保持中正不動。向右、向下看也是如此。