暈車簡直是種痛不欲生的感受，五臟六腑翻江倒海導(dǎo)致的頭暈惡心，致使出門時的快樂心情一掃而光，就連同行的親人朋友也會一同緊張著急，無計(jì)可施。

    這種快速緩解暈車的方法，既安全又方便，不但便于自己操作，又可以幫助別人解除痛苦，效果神奇。也是我多年奔波在外，幫助無數(shù)暈車旅客緩解癥狀，屢屢見效的方法，在嚴(yán)重暈車者手上可以反復(fù)操作，依然有效。

  第一步 掐揉內(nèi)關(guān)穴

                    
                            （1）                    （2）

（1）內(nèi)關(guān)穴取法：腕橫紋后二寸，手臂正中間，兩筋之間凹陷處。簡便取法：患者三指橫放于手掌根部，邊緣是穴， 

（2）操作方法：四指在下，大拇指指甲部位掐在內(nèi)關(guān)穴上，向兩側(cè)推、掐、揉，頃刻手掌和手臂迅速發(fā)麻。

   
 第二步掐揉合谷穴

              
                        （1）                      （2）

（1）合谷穴取法：第二掌骨的中點(diǎn)，靠近拇指的側(cè)緣。

（2）操作方法：拇指掐住合谷穴深至骨骼，其余四指握住小指側(cè)緣，拇指向掌骨方向用力點(diǎn)、掐、揉合谷穴。

 到手心出汗為度。

          注意：拇指要用力掐入穴內(nèi)，其余手指輔助用力。

            用指甲與肉結(jié)合的部位，盡量避免指甲損傷皮膚

    此時頭暈惡心癥狀解除。有人會出現(xiàn)全身出汗或困倦的現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象，靠在座位上稍微休息即可緩解。

    暈車大體分為實(shí)證和虛證，腸胃或寒或熱或空無食物，先有腑氣不暢，加之車廂來回晃動，氣機(jī)失調(diào)，致使清氣不升，濁氣上逆，故而出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。“內(nèi)關(guān)心胸胃”，內(nèi)關(guān)穴有改善腹部以上癥狀的作用；合谷穴是大腸經(jīng)原穴，有調(diào)整大腸氣血以及減緩頭面部癥狀的作用，兩穴相配，可令臟腑之氣暢通無阻，頃刻之間，陰陽平衡，不適解除。

    此按摩手法，刺激強(qiáng)烈，適合應(yīng)急之用。強(qiáng)刺激可以抑制迷走神經(jīng)興奮性，減緩腸胃蠕動頻率，調(diào)節(jié)臟腑功能，所以可以快速消除癥狀。

    當(dāng)然經(jīng)常容易暈車，也是亞健康的表現(xiàn)，注意調(diào)理身體，尤其要令大便保持通暢。

附： 

暈車：（驗(yàn)方） 食醋1兩，開水2兩，拌勻上車前喝下，可立止。