十種最去油膩的食物讓你甩掉一身脂肪

李球王圖書(shū)館 2014-04-30

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肥胖不僅會(huì)影響形體美，也會(huì)增加罹患糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)多吃些去油膩的食物，不僅能排除油膩，還可以清除體內(nèi)多余的脂肪。下面，就趕緊來(lái)看看十種最刮油的食物吧。

十種最去油膩的食物

　　7、芹菜

　　含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。

　　8、山楂

　　山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

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來(lái)自：李球王圖書(shū)館 > 《旅游、健康》

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