有一個挺有趣的說法，叫做“三八理論”。

每人每天的時間除了八小時工作，八小時睡覺，其他八小時屬于自由支配時間。

曾和C小姐說過，其實要知道每一天不開心的根源在哪里很容易，要改變說來也很容易，只是如果細想，便會逐漸把這當中的改變復雜化了，因此才覺得這一步格外地難邁出去。

你只要想想，你是在當中哪部分不開心，然后就對那一部分加以改造。

如果八小時工作不開心，那么換份工作改變下環(huán)境，如果八小時睡覺失眠，努力調整作息，如果八小時自由支配時間里悶悶不樂，那么就改變下生活方式。

看，一分析起來尤其簡單明了，但細化起來改造就不易了。

一系列糾結，矛盾，質疑的情緒席卷進來，“我也想換工作，可是我不知道我要干什么?！薄拔抑溃遗υ缢?，可是就是睡不著。”“我好想積極生活，可是很懶，很倦?！薄拔蚁肴ヂ眯?，可是有錢沒時間，有時間沒錢?！薄拔以诘纫粋€對的人，可是等不到我有什么辦法?！薄暗览砦叶级?，可是真正做起來很難?！?/p>

有多少人中槍了呢？大多人會抱怨工資低，工作無聊，卻也沒有逃離的勇氣，其實也是不自信或者心虛自己的能力不足以跳槽到更好的地方。當你腹誹著工作卻日復一日的謙卑，是因為你沒有找到心目中十全十美的，好馬待伯樂，但是提升自身素質才是硬道理。而自由支配的時間，你可以吃喝玩樂，你可以在家上網，你可以看書寫字，你可以報各種培訓班，隨你喜歡。只是每種事情，都要有一個度，或者一個明確的態(tài)度。夜夜笙歌，醉不歸宿，晚晚暴飲暴食，狂打網游，情緒有時候是需要一個宣泄口，但天天都是在這樣的宣泄，我不覺得這些是多么可愛的方式。時間一長，身體會垮，心也會空洞。再者說，長時間只做一件事，起先可能興致勃勃，慢慢又會開始迷茫，或者覺得日子一成不變，了無生趣。所有人都希望有一份很激情挑戰(zhàn)的工作，但沒有人樂意全年無休地忙碌，所有人都希望能有輕松安逸的生活，但不可能天天都葆有喝茶賞花的閑情逸致。這便是度的問題。

我見過這樣的姑娘，天秤女，和我年齡相仿，她簡直就是我的偶像。是四年前認識的吧，那年qq空間盛行的時候，大家都在無關痛癢地賣弄著青春文學，我們都一樣。憂傷敏感，沒有見識過多少，沒有經歷過什么，就覺得世界也就如此了。而后不知道曾幾何時，她開始往外走。一個人走遍了中國各地，這兩年還陸續(xù)走了新疆，云南，西藏。她說千山獨行，不必相送。這樣的灑脫也不是哪個同齡人可以相比的。她越來越少寫字。偶爾更新在遠方的照片便是詮釋她生活最好的寫照。她不再彷徨迷茫，下一站從來沒有計劃，只是努力朝前行。她很好地堅持了她的生活態(tài)度。猶如一句話，人生不是做菜，有些事不是非要等到材料備足才能去做，等你全部準備好了，時空早已變化，昨天的河流不再是今天的河流，昨天的黃山也不再是今天的黃山。如果缺時間，那么就請假，辭職，如果缺錢，那么就窮游，打工旅行，兼職外快，總有一步，你能成吧。如果都不成，那么就不要羨慕這樣的行走方式，好好看書。我還是堅持那樣的想法，讀書和旅行，是生活里的一場接龍賽，身體和靈魂，總要有一個在路上。

我又見過許多這樣的人，每天抱怨自己的生活失去了什么，缺乏了什么，卻從不想如何去轉變。微博一眼望去，可能都是轉發(fā)的如何提升自己改變自己圖文并茂的長微博或者密密麻麻的資源鏈接，凡是看到任何戳中語錄的微博大贊幾句，然后那刻心里升起來的熱情僅僅維持半天功夫，而后又開始怨聲滿地。其實究竟有多少時間在認真研究，或者認真拜讀呢？或者有多少勇氣去嘗試新的方式呢？我也曾是高喊口號的失敗者?？墒呛髞碇饾u發(fā)現，口號喊得越高，說得越信誓旦旦，甚至都還沒有影便沉不住氣丟擲出去宣誓的事，通常都是做得不好看的，可能十有八九就只是口號而已了。

像我這樣喜歡高調張揚的人，現在也努力學著收斂這樣的脾性。慢慢學會努力埋頭苦干后再分享自己的喜悅，而不是做三分說七分，如一句話所說，試著討好每一個人只能說明你是一個庸才，先要取悅的永遠是自己。今晚還和K開玩笑，我可是曾無聊到刷熱門微博還認真看下邊評論有沒有亮點的那個咸蛋超人。雖然因為兼職需要搜集素材還是會關注熱點，但已經沒有以前那樣八卦，生活會往另外一個軌道去，我卻發(fā)現，當你認真去做一件事，只要你努力堅持三五天，習慣就出來了。

我努力每天看書，努力看完寫書評，哪怕是流水賬也好，都無妨，因為這么多年看了不少書，可當我靜心一想，當時讓自己感慨萬千的篇章，現在只是很模糊的記憶。而且記錄下來，數月后，數年后再翻一翻看，又會是另外的一番想法。你會愈懂得你成長的心路歷程，你這歷程里的得失對錯。

分享一個小建議。我是不再喜歡做任何長遠計劃的了，計劃永遠趕不上變化，但起碼今日的計劃，明日多少還是可以奏效的。所以現在很喜歡在睡覺前列一下to-do-list(待辦事項），等到第二天不時拿出來當備忘錄那樣提醒自己，第二天結束的時候我再一一清點，便會知道今天完成的效率如何，進度怎樣，再安排次日的行程和事項。堅持了將近一個月，已經成為一個習慣。

最近又學到一點，列do-later-list（過后待辦事項）。每一天都會有各種各樣的想法，可是某一刻想得激情澎湃，可能因為手頭忙，過后就忘記了當時的熱情，這一項可以幫助你備忘你的一些細碎做法，其實這樣的記錄越細碎越有趣。就算現在你沒法做成，可能以后你條件足了，一下子就水到渠成了。

一個人的時間花在哪里，日子一長，是可以看出來的。比如她從一個廚房菜鳥變成一個做得一手好菜的廚娘，比如他從開不了口的啞巴英語到自如用英語和老外溝通，比如她從一個門外漢到各種DIY高手，比如他勤懇工作雖然大部分時間除了工作就是睡覺，雖然工資沒有多少的見長，但越來越深諳為人處世之道，人脈越來越廣，比如她早早結婚，相夫教子，女兒出脫得伶俐乖巧，她的心思在孩子上，雖然辛勞，但也幸福。等等，就看你如何去利用和發(fā)揮當中的價值，總不好回過頭，看看以前的自己，才又感嘆一下這一年我又在原地踏步走了。

另外的八小時，不管是轟轟烈烈，風風火火，認認真真，踏踏實實，還是平平淡淡，簡簡單單，其實生活態(tài)度對了，都不會蹉跎歲月。