經(jīng)常忙于應(yīng)酬難免醉酒，頭暈?zāi)垦?、嘔吐甚至不省人事，不僅難受而且傷身，因此盡快解酒十分關(guān)鍵。

　　所謂解酒，就是要讓酒精盡快地通過代謝、呼吸道、尿液和汗液等途徑排出。醉酒后不妨通過喝水來加快酒精代謝。這是因?yàn)?，酒精容易引起人體脫水，醉酒后頭痛大多和缺水有關(guān)，因此酒后要喝溫開水補(bǔ)充體內(nèi)水分，緩解頭痛等不適。很多人習(xí)慣在酒后喝茶，但茶利尿，會(huì)加重缺水情況。

　　喝水解酒要注意量，以免導(dǎo)致“水中毒”，出現(xiàn)頭暈加重、口渴的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)突然昏倒。因此，不能一次性猛喝，應(yīng)分多次少量小口地喝，以利于人體吸收。每次以100毫升~150毫升為宜，每次間隔半小時(shí)。此外，還要避免喝5℃以下的水，尤其是在氣溫高的夏季，喝大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病。

　　此外，還可以將西紅柿或葡萄打成汁喝，有利于吸收。西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的果糖，一次性喝300毫升的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，降低血液中的酒精濃度，人就不容易醉了。另外，葡萄的酸味還可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等不適?！?/P>