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在今年6月底我向李曉鐘老師發(fā)出了邀請，請他來淄博臨淄進行瑜伽教練培訓(xùn)。
8月28號精心籌備了2個月的《李曉鐘淄博三天艾楊格精準治療瑜伽與解剖學(xué)工作坊》如期進行。27號中午我和女兒、女婿一起開車去濟南遙墻機場迎接李老師，女兒提醒我是不是該買一束鮮花獻給李老師，以表達我們對他的歡迎、愛戴和祝福。
飛機晚點半個小時，2點多才降落，我在出口尋找了李老師的身影，等我看到李老師的時候，他已經(jīng)走到我的跟前，只見他推著一大一小行李箱，笑容可掬，我急忙給老師獻上鮮花，道一聲老師辛苦了，在老師的臉上沒有看到疲倦，仍然神采奕奕，謙和的對我說“麻煩你了”。
我在想，李老師全國各地去講課，一講就是幾個小時，一天下來最少也要5個小時，這個時間會消耗很多身體的能量，可是看李老師面色紅潤，透著健康的氣息，在心里想一定要知道這個答案。
從濟南機場到淄博要一個半小時的車程，下午4點半到達臨淄尚客優(yōu)快捷酒店，李老師便打開他行李箱，哇，真讓我看眼界了，在這里給老師爆料一下 ，那個很大的行李箱擁有盡有，簡直就是老師的百寶箱，有他練習(xí)時用的器具，瑜伽墊子2個，2個兒童玩的皮球，打氣筒，一組輪滑，晾衣架、晾衣繩、微型電飯鍋等等滿滿的一大箱子，另一個小點的箱子里面全是瑜伽書籍，怪不得死沉死沉的，我多虧給李老師定了套房，不然這些東西真擺不開。我好奇的打量著老師的這些寶貝，問老師都是做啥用的，只見老師拿出充氣筒，給皮球充滿氣，演示了一下開胸用的方法，滑輪是用來練習(xí)腹部核心力量，看著這些東西就能知道老師在瑜伽路上付出多少汗水、感悟瑜伽有多深，不由得讓我由衷佩服，我問李老師
“你每天已經(jīng)上很長時間的課，夠辛苦的了，再說你的瑜伽體式?jīng)]人能比了，還需要課后練習(xí)嗎，這個時間你用來休息多好呀”，
李老師笑著回答我
“課后練習(xí)是我每天必須要完成的作業(yè)，練習(xí)會給身體補充你所需要的能量，聚集力量，提高肺活量，然后再用到教學(xué)中，課后練習(xí)一小時你就有資格教一小時的瑜伽課，練習(xí)兩小時你就能教兩小時的課，現(xiàn)在很多瑜伽老師課后不練習(xí)，剛開始教課時臉色紅潤還挺好看的，可是時間久了，渾身乏力，面色發(fā)黃，只知一味的去教課，卻不知道課后練習(xí)的重要性”。
和老師交談到17點30分，我說請老師吃飯，為老師接風(fēng)，可是他說“我先要健身，然后再吃飯”，我想你又坐飛機又坐汽車的，今天就好好休息別去健身得了，可是李老師執(zhí)意要去不能破這個例，恭敬不如從命，于是我陪著李老師去了俱樂部，他先是在跑步機上跑步，然后再練習(xí)器械，看著老師活動的身影，感覺他像個巨人，深感自己是多麼的慚愧. 一個 好的老師首先是自律，就憑這一點真的很佩服李曉鐘老師 。
29號是培訓(xùn)第二天，大家提議要聚餐一次，五湖四海走到一起不容易，也難得一次相聚，我跟曉鐘老師說希望你也能參加，老師欣然同意，可是老規(guī)矩還是不能破壞，必須先去健身，我說
“為了聚餐你就破一次例吧”，
“不行的，健身和我吃飯喝水一樣同等重要，也是我身體的需要”。
從我見到李老師的那一刻起，給我一次又一次心靈上的撞擊和震撼，瑜伽大師就是這樣煉成的 。
連續(xù)兩天早晨我在家做好豆?jié){再買點別的給李老師送到酒店，李老師并沒有這樣要求我，我想照顧好老師，它才會有更多精力上好課，這也是我的責(zé)任。第一天早晨我給老師發(fā)了短信，告訴他7點把早飯送到，我以為老師會坐在那里看著電視等著我的早餐，敲門之后并沒有馬上開，等了一小會老師把門開了一條縫，只見他渾身是汗，臉上的汗珠子直往下掉，再往地下一看，好家伙，滿滿一地練習(xí)用的東西，我頓時明白了，這是在瑜伽練習(xí)。。。。我為自己的冒失感到不好意思，我沒有進房間，把早餐遞給了李老師就離開，我已經(jīng)打擾老師練習(xí)了，就別再打擾他了。
有了第一天的經(jīng)驗，第二天給老師送早餐的時候，我短信問老師幾點送到比較合適，他回信息說8點半。這一次是李老師練完功了，通過交談得知，他每天早晨6點起床，練習(xí)瑜伽2個半小時，然后再開始一天的講課，日復(fù)一日年復(fù)一年，雷打不動，真是應(yīng)驗了那句話，一個自律的人必然有過人的能力和豐厚的收獲。我的瑜伽教練朋友們，李老師為我們樹立了榜樣，行動起來吧！
從培訓(xùn)完的8月31號開始，我每天跑步2400米，增加肺活量，然后瑜伽練習(xí)40分鐘。。。。。
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