人們感冒、發(fā)燒時(shí)常常伴隨咽干、咽痛、噪子有異物感、噪子如冒火，令人特別難受、痛苦不堪。這里我給大家介紹一個(gè)專治咽部不適的特效穴位－－照海穴。

照海穴在內(nèi)髁尖正下方凹陷處。在奇經(jīng)八脈中屬陰蹻，與足少陰腎經(jīng)交會(huì)，為八脈交會(huì)要穴之一，有滋腎清熱、通調(diào)三焦之功，既補(bǔ)益又清熱。點(diǎn)揉這一個(gè)穴位既可以調(diào)理陰蹺脈又可以調(diào)理腎經(jīng)，可謂一舉兩得的妙法。

如果這個(gè)穴位出了問題，人的腎水減少了，會(huì)造成腎陰虧虛，引起虛火上升。像胸隔滿悶、嗓子干疼，慢性咽炎，聲音嘶啞等臨床癥狀都屬于這個(gè)穴的治療范圍之內(nèi)。所以按摩此穴往往會(huì)收到立竿見影的功效。

注：在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候，要閉口不能說話，感覺到嘴里有津液出現(xiàn)，一定要咽到肚子里去。一般來說，點(diǎn)揉三到五分鐘后就會(huì)感覺到喉嚨里有津液出現(xiàn)，疼痛也會(huì)馬上隨之緩解，被失眠困擾的朋友，在睡覺前點(diǎn)揉照海穴幾分鐘，不僅可以滋陰降火，補(bǔ)腎益氣，而且還可以讓你舒舒服服地睡個(gè)好覺。

來自：新浪網(wǎng)